食材明细:
豌豆200克,面包25克,鸡蛋25克,奶油40克,牛奶25克,猪油(炼制)50克,白砂糖10克,盐2克,味精1克
奶油炒豌豆的做法步骤:
1. 把豌豆用水煮熟,捞出投凉;
2. 面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的四个三角条;
3. 鸡蛋加牛奶、白糖、精盐搅拌成蛋奶汁;
4. 煎盘或平锅内放猪油,烧至七成热;
5. 将面包蘸上蛋奶汁,两面煎至金黄色时取出;
6. 煎盘内放入奶油烧热,投入豌豆,再加入精盐、味精、白糖调好口味;
7. 炒透盛入盘中,盘四周对称地插上煎好的面包条,中心放上一片奶油即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
圆白菜500克,奶油75克,盐4克,胡椒粉2克
奶油炒甘蓝的做法步骤:
1. 把甘蓝去根和老叶,洗净;
2. 切成2厘米见方的块,用开水烫一下,捞出投凉,控净水;
3. 锅洗净刷干净,放火上,倒入奶油,下甘蓝块,炒至微黄色;
4. 撒上盐与胡椒粉拌匀即可出锅。
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