香蕉摩卡冰沙

食材明细：

主料：：青芒1个，香蕉1根，

辅料：：纯牛奶180克，

香蕉芒果冰沙的做法步骤：

1.将所有主食材准备齐全。

2.芒果去皮后切成块，香蕉切片后放入冰箱冷冻一晚，纯牛奶放入冰格中冷冻成块。

3.将所有食材全部放入汉美驰破壁料理机中。

4.启动冰沙功能，45秒钟程序结束。

5.打开盖子就能看出破壁的效果非常棒，特别细腻，没有任何未被击碎的残渣。

6.冰块和水果融为一体，口感很绵密。

7.冰冰凉凉，没有一丁点冰渣子，绝对会成为炎炎夏日出镜率最高的饮品。

食材明细：

主料：：菠萝3片，香蕉1根，

辅料：：淡奶油1小碟，冰块料理杯的2/3，冰糖30g，

菠萝香蕉沙冰的做法步骤：

1.菠萝去皮切片（可以买超市里处理好的）

2.香蕉1~2根，喜欢香蕉的可以多放一点，香蕉比较甜

3.淡奶油一小碟

4.水果和奶油放在底下，再把冰块放上去，顺序很重要，选择冰沙键，不停用搅拌棒搅拌（机器有自带的），一次不成功的，要多做几次

小贴士：

1、一定要加牛奶或者是淡奶油
2、一定要加冰糖，冰的东西会让味觉变得麻木，而且加糖的量一定要比平常更多
3、冰块要足够多，做完又容易话，人多的时候建议做，一个人可能量会太多了

人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。

香蕉酸奶冰沙

食材：香蕉、酸奶；

香蕉酸奶冰沙的做法

1、香蕉去皮，切成小块，放冰箱冷冻室冻至半硬，拿出，放入料理机的盒子，倒入少量酸奶，盖上刀片盖子，倒扣，放在料理机上，接通电源，短时间内连续多次搅拌、打碎；

2、搅拌至香蕉奶昔状，即可倒入杯中食用了（图片中的料理机是第一次试做香蕉奶昔，没有放酸奶拍的图片）。

夏天简简单单的冰品，吃在嘴里有沙沙沙绵软的冰沙。

网站小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效

食材明细：

香蕉1根，冷冻悬钩子250克，橙汁180毫升，香草酸奶60克

香蕉莓果沙冰的做法步骤：

1、香蕉冷冻，切成大块。

2、将香蕉、悬钩子、橙汁和酸奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。

3、然后倒到玻璃杯里即可。

食材明细：

摩卡咖啡豆一袋，奶球适量，糖适量，冰块适量

冰摩卡咖啡的做法步骤：

第1步摩卡咖啡豆一袋；研磨成粉后，用咖啡机专用量勺取一勺半的份量，倒入滤勺中；

第2步将一马克杯的水分两次注入咖啡壶中，煮好一半后再倒入另一半水再煮； （为什么分两次注水呢？这是我常年喝出来的经验，只煮一次的咖啡口感比较淡，所以我都是将水分两次注入，第一遍煮好后，不换咖啡粉再加一次水再煮一遍，这样滤勺中的咖啡经过两道滤煮，味道已经被尽数煮出了，所以口感更浓淳）将煮好的咖啡中加入奶球和糖搅匀，这个就随个人口味了，象我就喜欢加两粒奶球，三勺糖，因为这个是煮得很浓的咖啡，多加奶油和糖，是为了下一步加入冰块以后，口感不会变得很稀；

第3步将冻好的冰块从冰箱内取出；.放入容器底部。

小贴士：

摩卡咖啡，是我比较喜欢的一种咖啡品种。产于埃塞俄比亚，豆小而香浓，微甜带柔和的果酸，甘性特佳，有其特有的圆熟味其独特之甘、酸，苦味极为优雅。 摩卡咖啡传统的喝法，是加入温热鲜奶与巧克力糖浆，所以口感比较甜，很受女性朋友的喜爱。 不过那种是热咖啡的喝法，不太适合夏天。 夏天大家喜欢喝冰咖啡，而冰摩卡的做法，最被大家熟知的是意大利的花式摩卡咖啡。 冰的意大利花式摩卡咖啡，通过将1/3的意大利浓缩咖啡与2/3的牛奶混合，然后在顶部加上打发过的鲜奶油，并筛上可可粉和肉桂粉（淋上巧克力酱也行），也有加蜜饯或者糖针作为装饰品的。