食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材了解较多？有请驻留一会，阅读小编为你整理的香蕉酸奶冰沙，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要修炼，命运只在自己。
香蕉酸奶冰沙
食材：香蕉、酸奶；
香蕉酸奶冰沙的做法
1、香蕉去皮，切成小块，放冰箱冷冻室冻至半硬，拿出，放入料理机的盒子，倒入少量酸奶，盖上刀片盖子，倒扣，放在料理机上，接通电源，短时间内连续多次搅拌、打碎；
2、搅拌至香蕉奶昔状，即可倒入杯中食用了（图片中的料理机是第一次试做香蕉奶昔，没有放酸奶拍的图片）。
夏天简简单单的冰品，吃在嘴里有沙沙沙绵软的冰沙。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
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菠萝香蕉沙冰
食材明细：
主料：：菠萝3片，香蕉1根，
辅料：：淡奶油1小碟，冰块料理杯的2/3，冰糖30g，
菠萝香蕉沙冰的做法步骤：
1.菠萝去皮切片（可以买超市里处理好的）
2.香蕉1~2根，喜欢香蕉的可以多放一点，香蕉比较甜
3.淡奶油一小碟
4.水果和奶油放在底下，再把冰块放上去，顺序很重要，选择冰沙键，不停用搅拌棒搅拌（机器有自带的），一次不成功的，要多做几次
小贴士：
1、一定要加牛奶或者是淡奶油
2、一定要加冰糖，冰的东西会让味觉变得麻木，而且加糖的量一定要比平常更多
3、冰块要足够多，做完又容易话，人多的时候建议做，一个人可能量会太多了
西瓜酸奶冰沙
食材明细：
主料：：西瓜适量，
辅料：：酸奶适量，葡萄适量，
西瓜酸奶冰沙的做法步骤：
1.原料。
2.西瓜冻硬备用。
3.打成沙，装杯。
4.一层沙一层酸奶。点缀水果就好了。
水果酸奶沙冰
今天的水蜜桃与哈蜜瓜酸奶沙冰与冰激淋的口感略有不同,没有淡奶油甜软的感觉,取而代之的是冰碴碴的清爽感.制作非常简单,完全可以在家里和小朋友一起动手哦.
为了使做出来的沙冰有冰碴碴的口感,基本上水果与酸奶的使用量比例为2:1,即两倍重量的水果过肉与一倍重量的酸乃混合打均匀.我使用的是无糖纯酸奶,因此在制作的时候添加蜂蜜使其有甜的味道,如果使用的酸奶本身就带糖,在制作沙冰的过程可以不加糖类或者少少添加一些,总之是让自己的口感觉得好吃就可以啦!
关于制作出来的沙冰的颜色,会有淡淡的桃红和青哈蜜瓜的绿色,所以尽量使用颜色浓一些的桃子与哈蜜瓜,这样出来的颜色会比较漂亮哦.
水果酸奶沙冰
材料:水蜜桃一个、小型网纹哈蜜瓜半个、酸奶适当、蜂蜜适当
水果酸奶沙冰的做法
1、选择颜色比较红的熟透桃子一个.
2、去皮切小块,放入搅拌机器.
3、加桃肉一半重量的酸奶,一大匙蜂蜜.
4、启动机器将果肉与酸奶打均匀.
5、同样绿色小哈蜜瓜半个.去皮和瓤,过肉切小块.
6、加果肉一半重量的酸奶和一大匙蜂蜜.
7、启动机器打均匀.
8、放入可以冷冻的容器里.
9、将桃子酸奶也放入可以冷冻的容器.
10、盖上盖子,防止串味.
11、放入冷冻室,大概隔一个小时取出搅拌一下.
12、如果不小心将沙冰冻太硬而无法搅拌的话,建议将沙冰放入搅拌机器打碎,再冷冻,反复几次,松松冰碴碴的水果啥冰就做好了.
水果的颜色决定了沙冰的颜色,所以可以使用不同水果来尝试哦!
比如说芒果,甜橙等等.
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西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
奇异果酸奶沙冰
奇异果的维生素C含量在水果中名列前茅，远高于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果，增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，是妇女的恩物呀；用奇异果与酸奶做成沙冰，可清热止喝，生津止渴，适合秋夏食用，但不能长年食用太多，会使人脏腑气太重而导致腹泻。
奇异果酸奶沙冰
材料：奇异果2个，凝固型酸奶1瓶，糖1大匙
奇异果酸奶沙冰的做法
1.备材料
2．奇异果去皮切小块，酸奶最好用原味凝固型的
3．先把酸奶倒进料理机
4．再倒入奇异果块
5．最后倒入糖（如果你买的奇异果甜度够，可免放糖）
6．全部材料放好
7．开动机子把材料打至糊状
8．把打成糊状的材料用盛器装好，放在冰箱内急冻层
9．1小时后把材料取出用叉子搞拌，约2-3次
10.待材料用叉子搞拌时呈沙状，即可食用
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西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
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