1.南煎丸子(2)
食材明细:
三肥七瘦的猪肉约半斤,荸荠10来颗切丁,淀粉,蛋清,酱油,糖,料酒,盐,麻油,葱姜适量
南煎丸子的做法步骤:
1、肉斩成肉糜,入料酒、盐、麻油、葱、姜、淀粉、蛋清、酱油、糖、荸荠丁搅拌均匀,挤成元宵大小的丸子,两面煎黄。
2、另只锅子入3大勺番茄酱、2大勺白糖、1大勺醋,略旋点水熬均匀,入丸子,中小火,见汤汁浓稠,入麻油装盘即可。
2.清真南煎丸子
食材明细:
牛肉馅300克,藕100克,鸡蛋1个,面包糠20克,生抽5克,盐4克,胡椒粉1克,糖3克,鸡精2克
清真南煎丸子的做法步骤:
第1步牛里馅加入葱、姜、鸡蛋、胡椒粉、糖、鸡精、香油拌匀,再放入生抽拌匀腌10分钟藕去皮,切末
第2步牛里馅里再放入鸡蛋、面包糠、藕末拌匀煎锅置于中火上,放少许油,四成油温时,将牛肉馅挤成丸子,放入锅中煎制,旋锅,底面黄时, 翻锅
第3步煎至两面金黄,放入大料、葱末、鸡汤(清水也可)、生抽、鸡精,汁水收入丸子内,再翻锅,煎片刻即可盛入盘内
小贴士:
私房话:1、牛肉调拌成馅时,稍软一些, 2、南煎丸子需三次翻锅,成菜无汁,食后盘中干净。
3.南煎素丸子
南煎素丸子
原料:山药160克,鲜藕120克,面粉50克,糕点20克,鸡蛋1个,白汤250克。
调料:香油600克(实耗约130克),湿淀粉10克,花椒、盐、姜末各2克,酱油16克,味精3克,白糖1克。
南煎素丸子的做法
1、将山药洗干净去皮,用滚刀法切成菱角块。
2、鲜藕洗干净,用刀先切成丝,然后剁成泥。
3、将生面筋切成条,放开水中煮10分钟左右,捞出来,剁成碎末。
4、糕点擀碎。
5、炒勺放在旺火上,倒入香油30克烧热,下入面筋末煸成黄色,倒入大碗里。
6、然后加入鸡蛋、糕点末、花椒盐、面粉、藕泥、味精、姜末等,搅拌均匀,用手捏成直径为3厘米的丸子14个。
7、炒勺放旺火上,倒入60克香油,烧到七八成热,下入丸子,煎成焦黄色,取出来,摆在大碗里。
8、炒勺放回旺火上,倒入香油烧到七八成热,下入山药块,炸成金黄色,倒入漏勺中沥油,再将炒勺放回旺火上,下入100克白汤、白糖、酱油和炸好的山药块煮2~3分钟入味后捞出来,码在大碗里的丸子上面。
9、再泼上汤汁,上笼屉蒸20分钟左右,取出来连汤一起扣入盘中。
10、炒勺内放入25克香油在旺火上烧,下入姜末,把汤汁灌入勺内,再加入白汤、白糖、酱油、味精等,把汤烧开后。
11、用湿淀粉调稀勾芡,再滴入香油,然后浇在丸子上即成。
这道菜光泽油亮,质地软嫩,味美鲜香,食之不腻。
网站小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。
4.南煎丸子烩白菜
食材明细:
主料::猪肉馅200g,粉丝50g,糖2g,香油1ml,鸡粉少许,盐2g,料酒10g,葱4g,
辅料::白菜1000g,调馅料:盐3g,料酒10g,白胡椒0·5g,烩菜料:甜面酱5g,香油少许,生抽10g,
南煎丸子烩白菜的做法步骤:
1.调馅加料酒盐糖香油白胡椒鸡粉打上劲备用。
2.粉丝用温浸泡。
3.白菜洗净切块。
4.锅里放油煎丸子,丸子煎后葱煸岀香味放甜面酱生抽料酒煸炒放泡好粉丝盖盖焖烩4分钟放盐放香油即可。
5.装盘。
小贴士:
调馅时也可以加少量减面去肉腥味。
5.南煎牛肉丸子
食材明细:
牛肉(肥瘦)250克,木耳(干)50克,玉兰片25克,酱油25克,料酒15克,味精2克,淀粉(豌豆)40克,鸡蛋50克,盐1克,花生油100克,大葱3克,姜3克
南煎牛肉丸子的做法步骤:
1.牛肉末放入碗内,下入酱油5克、姜末、鸡蛋、精盐少许搅匀,挤成丸子,放入油盘内;水发木耳洗净,葱切段,姜切片。
2.锅内放油,烧至六七成热,将丸子下入,用手勺压扁,两面煎成金黄色时,捞出控净油,原锅留少许底油上火烧热,下入葱、姜炝锅,加入酱油、料酒、味精、高汤适量,再下丸子,见开,移到文火煨烤10分钟左右,下入木耳、玉兰片、上旺火(挑出葱、姜),用湿淀粉勾芡,下入明油,炒匀,出锅盛盘即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
更新时间:2023/11/03