火鸡肉煎蛋三明治

食材明细：

熟火鸡肉80g，燻起司片1片，火腿2片，土司3片，美奶滋适量，芥末籽酱适量，芥末酱适量

燻火鸡肉三明治的做法步骤：

1.将吐司烤热后，切去四边备用。

2.美奶滋、芥末籽酱、芥末酱拌匀为酱汁备用。

3.将作法2的酱汁均匀抹在一片土司上，于其上放火鸡肉片1片、火腿1片、蕃茄片2片，再放上一片土司后，重覆放上火鸡肉片1片、火腿1片、蕃茄片2片，最后盖上土司叠好，切块装盘即可。

食材明细：

法棍面包，细长的体形适合搭配整块的夹心材料。火鸡肉，生菜，西红柿。黑胡椒。

火鸡三明治的做法步骤：

(1)法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。

(2)生菜洗净，西红柿洗净切片。

(3)在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。

(4)最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

食材明细：

土司2片，鸡蛋1个，火腿适量，奶酪适量，生菜适量

煎蛋三明治的做法步骤：

1.1、把土司中间挖空

2.2、锅放油加热，放入土司，中间地位置敲进一只鸡蛋

3.3、中火2分钟，翻个面，就得到一片煎蛋土司

4.4、生菜撕碎，奶酪和圆火腿切片

5.5、另取一片土司抹沙拉酱，盖生菜、加火腿、再盖上奶酪撒上黑胡椒粉，最后再盖上刚刚做好的煎蛋土司

6.6、把土司斜切成两块三角就可以了

食材明细：

主料：法棍面包，细长的体形适合搭配整块的夹心材料，

辅料：火鸡肉，生菜，西红柿，调料：黑胡椒

火鸡三明治的做法步骤：

(1)法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。

(2)生菜洗净，西红柿洗净切片。

(3)在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。

(4)最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

有些蔬菜孩子不爱吃怎么办？切碎了夹在三明治里，和肉肉鸡蛋一起吃，味道棒棒哒！营养好全面~

材料：

主料：吐司2片，鸡胸脯肉适量，

辅料：鸡蛋1个，生菜适量，胡萝卜适量，西红柿适量，玉米适量，大蒜适量，姜适量，紫甘蓝适量，沙拉酱适量，黑胡椒少许，红糖适量，酱油适量，

照烧鸡肉煎蛋三明治的做法步骤：

1. 准备食材，鸡胸肉切片，加入蒜末、姜末、酱油、红糖，腌制一晚。第二天早上把腌料擦掉，放锅里炒熟备用。

2. 把所有蔬菜洗净，生菜、紫甘蓝、胡萝卜切丝，西红柿切片，胡萝卜和玉米粒沸水焯熟，喜欢吃生胡萝卜的可以不焯。

3. 把生菜丝、紫甘蓝丝、胡萝卜丝、玉米粒放盆里，西红柿片另外放。

4. 蔬菜盆里放入沙拉酱，拌匀。

5. 鸡蛋煎熟，不用调味，我做给孩子吃，煎了两面全熟，喜欢糖心的可以自己掌握时间。

6. 面包板上铺上保鲜膜，把吐司片放上去。

7. 先抹一层奶酪。

8. 放上一半拌好的蔬菜沙拉。

9. 铺上西红柿片。

10. 放上炒好的鸡肉片。

11. 放上煎蛋，撒点黑胡椒。

12. 铺上另一半蔬菜沙拉。

13. 盖上另一片吐司，压实，用保鲜膜裹紧。

14. 用刀切成两半。

15. 照烧鸡肉煎蛋三明治就做好了！