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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编现在推荐你阅读一下火鸡肉汉堡,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

肉饼:

1.5 cups lean ground turkey

2 tbsps 燕麦 (rolled oat)

1/2 只中型洋葱

1-2 tbsp 红绿辣椒/甜椒

1/2 tsp 番茄酱

1/2 tsp bbq sauce

2 瓣蒜

盐和胡椒粉少许

其它:

汉堡芝麻面包

低脂蛋黄酱(Mayonnaise)

低脂swiss cheese (25% or 50% reduced fat)

洋葱圈/番茄片/生菜

腌辣椒/黄瓜(optional)

火鸡肉汉堡的做法步骤:

1、首先把洋葱、蒜米、辣椒切碎。

2、然后加入燕麦和火鸡碎肉、番茄酱、BBQ酱、盐、胡椒粉一起搅拌均匀。

3、然后弄湿手,把1/3的火鸡肉糜放到手上,握成球状,然后压扁。

4、平底锅里下几滴油,把火鸡肉饼放到平底锅里煎。

5、同时把芝麻面包涂上薄薄的butter,在另外一口平底锅里烙一下,也可以用烤炉烤。

6、等肉饼成型后,翻面,稍微用铲子轻轻的压压。

7、在面包上放上一篇swiss cheese,放到烤箱里稍微烤一下,(这个时候烤箱里正在烤薯条)cheese 融化就可以了。

8、把煎好的肉饼放到融化的cheese上面。

9、加上番茄和洋葱,加上烤好的薯条,开吃罗。。

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火鸡肉段


食材明细:

主料:火鸡肉半斤,鸡蛋一个,青椒一个,豆油一碗

辅料:盐少许,米醋一勺,糖适量,生抽一勺,土豆粉一勺,葱一段

火鸡肉段的做法步骤:

1,原料图。火鸡肉块半斤。

2,准备好调料。需要豆油一碗、盐、生抽、白糖少许、土豆粉。红酒一勺、米醋一勺。

3,辣椒。洗一个红辣椒备用。这个辣椒比较辣少放。

4,土豆粉放在小碗里、加水、米醋、糖、盐适量调成芡粉汁备用。

5,把火鸡肉块切小块、洗干净。加入十三香粉少许、红酒一勺、生抽一勺、撒一点点盐面。口轻。

6,在加入一个鸡蛋夜、一汤勺干土豆粉。

7,把浆料用手抓匀、腌制20分钟。

8,炒锅热油7分热、下浆好的火鸡肉块、小火炸制。

9,大点火、过二次油。炸制成金黄色即可。

10,切一段葱丝。切一点黄瓜片。做配菜。

11,炒锅放少许油、炒葱丝和配菜。

12,再加入火鸡肉段一同翻炒片刻、待入味即可盛出来。

13,小火烧芡汁。

14,芡汁烧好了、把火鸡肉段倒入热芡汁上、翻炒挂糊即可。这个菜酸甜微辣可口。

小贴士:

过油的时候第一次慢火、第二次大点火、快炸、使肉脆香。

香草火鸡肉丸面


食材明细:

橄榄油2汤匙,中等大小的洋葱1个,切碎,大蒜3瓣,剁碎,硬白面包2片,弄成面包屑,低脂(1%)牛奶60毫升,瘦火鸡脯肉454克,剁碎,荷兰芹1根,切碎,大鸡蛋1只,帕尔马(parmesan)干酪粉40克,干醋栗(黑或红加仑子)30克,鼠尾草3/4茶匙,盐1/2茶匙,面粉2汤匙,碎番茄784克,橙皮(每片7×1厘米)3片,全麦螺旋面224克

香草火鸡肉丸面的做法步骤:

1.将1汤匙橄榄油倒入煎锅,用中火加热。加入洋葱和大蒜,炒3至5分钟,至呈金黄色,用碗盛起。

2.把面包屑和牛奶倒入煎锅,静置1分钟,待面包屑软化。

3.将火鸡、荷兰芹、鸡蛋、干酪粉、醋栗、鼠尾草和盐加入面包屑混合物中,拌匀,做成24个胡桃大小的肉丸。把肉丸放入面粉中滚动,使面粉黏附在肉丸上,抖掉多余的面粉。

4.用余下的橄榄油起锅,放入肉丸,嫩煎3分钟至呈金黄色。加入番茄和橙皮,烧热后把火调至小火,加盖,焖烧12分钟,至肉丸熟透。

5.根据包装袋的说明,把螺旋面煮熟,沥干后盛起,拌以肉丸和酱汁。

火鸡肉煎蛋三明治


食材明细:

火鸡肉2片,煎蛋2个,番茄2片,京都水菜12g,融化奶油10g,吐司2片

火鸡肉煎蛋三明治的做法步骤:

1.将2片火鸡肉各包裹1个煎蛋备用。

2.在吐司上均匀抹上融化奶油,将京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入,盖上吐司后轻压切块。

白汁火鸡肉拌意粉


食材明细:

主料:火鸡上腿肉4个,意大利面适量

辅料:白葡萄酒250ML,奶油3大匙,洋葱头1个

配料:盐适量,胡椒粉适量

白汁火鸡肉拌意粉的做法步骤:

1,准备火鸡上腿肉。

2,准备白葡萄酒、奶油。

3,准备1个洋葱头。

4,准备盐、胡椒粉。

5,把洋葱头切片备用。

6,火鸡腿肉用盐、胡椒粉腌制15分钟。

7,热锅倒上少许油。

8,把腌制好的火鸡肉皮朝下锅煎香。

9,将带皮面煎成金黄反面煎另一面。

10,两面煎成金黄就可以把洋葱片下锅煎出香味。

11,洋葱煎出香味就可以加入白葡萄酒。

12,大火烧开后盖上锅盖调小火煮15分钟。

13,其间要翻动几次。

14,把3大匙的奶油下锅。

15,把奶油煮开酱汁变得有点浓稠后就可以关火了。

16,再配上意大利面就可以吃啰。

泰式火鸡汉堡


食材明细:

蛋黄酱225克,椰子干粉4汤匙,切细碎,切好的新鲜薄荷1小把,火鸡肉900克切碎,面包屑250克,泰式花生酱100毫升,红咖喱粉2汤匙,葱2根,捣碎,捣碎的新鲜欧芹2汤匙,酱油2茶匙,蒜头3个,捣碎,柠檬汁2茶匙,青柠汁2茶匙,辣椒酱1汤匙,切片面包8块,切对半,烤好

泰式火鸡汉堡的做法步骤:

1.用一个小碗,将蛋黄酱、叶子和薄荷混在一起。上盖后在冰箱里至少冰一个小时。

2.用个大碗将火鸡肉、面包屑、泰式花生酱、咖喱粉、葱花、欧芹、酱油、蒜末、柠檬汁、青柠汁和辣酱混在一起。要注意别搅拌过头。将它分成8个等份,然后按成大约2.5厘米厚。

3.用中高火将烤架预热好。

4.在烤架上轻刷层油,将汉堡包每边烤6-8分钟或直到烤熟。然后放到烤好的面包上配椰子薄荷蛋黄酱一起吃。

鸡肉汉堡(1)


食材明细:

鸡肉,香叶,姜,葱,胡椒粉,酱油,盐,鸡精,生菜,卷心菜,西红柿

鸡肉汉堡的做法步骤:

1.鸡肉加香叶,姜,葱,胡椒粉,酱油,盐,鸡精,腌制一晚。

2.在油锅中将鸡肉煎熟.(先小火煎熟,再开大火煎表面金黄.)。

3.生菜洗净备用,卷心菜切丝拌沙拉酱备用。

4.西红柿切片备用。

5.李锦记黑胡椒酱加热备用。

6.热好的酱抹在鸡肉的两面,依次把生菜,卷心菜沙拉,西红柿,放入汉堡皮中即可。

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