草莓白豆浆

食材明细：

主料：白豆浆400毫升，奶粉18克，咖啡末12克，白砂糖12克

配料：热开水少量

咖啡白豆浆的做法步骤：

1、分别将奶粉与咖啡用热水充分溶解为奶粉液与咖啡液，待用。

2、将白豆浆下锅中煮开，兑入咖啡液与奶粉液搅匀，加入白糖煮15分钟。

小贴士：

煮制时要不断搅拌。

食材明细：

主料：白豆浆500毫升，番茄酱30克

配料：白砂糖12克

番茄白豆浆的做法步骤：

1、将番茄酱用少量热白豆浆充分溶解搅匀待用。

2、将白豆浆、番茄酱、白糖加入小奶锅中煮开。

小贴士：

将豆浆和番茄酱煮开后要先撇去浮沫。

食材明细：

主料：：黄豆70克，莲白菜梗100克，

辅料：：水1200毫升，

莲白豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡一夜

4.菜梗洗净切碎

5.将泡好的豆倒入豆浆机

6.加入白菜

7.倒水

8.水面介于上下水位线之间

9.装好机头

10.启动全营养功能

11.打浆结束

12.倒出饮用

小贴士：

菜梗尽量切得细碎些，以便于打浆
白菜梗的用量可以随自己喜好增减。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖饮用。

食材明细：

主料：：草莓适量，

辅料：：豆浆250克，

草莓豆浆奶昔的做法步骤：

1.草莓去蒂待用豆浆准备一袋。

2.草莓放入碗里用清水浸泡一会。

3.草莓切片备用。

4.两种食材放入榨汁机榨成汁。

5.然后过滤一遍。

6.倒入杯中享用了。

7.成品图。

8.两杯我跟宝宝一人一杯。

9.成品图。

谁都能学会的小甜点----豆浆草莓布丁

用豆浆做布丁虽然口感上没有用鲜奶油那么润泽、高级，但豆浆太健康啦，

无论是减肥中的你还是很怕糖的人都可以试试这个做法简单的布丁，我用的是木糖醇，更能减少摄入的热量。如果用浓郁的豆浆，充满了豆子的芳香，还混入了新鲜草莓碎，味道清新、摸样可爱。而且制作极简，无论新手还是不会做甜点的人，都能学会。

这款布丁作为餐后的小甜点、下午茶或是送人，都是非常不错的选择。

用布丁瓶装，再用花纸做装饰，是一款极适合做礼物的小甜点~

原料：木糖醇15g（用普通糖也可），草莓250g，豆浆250g（如果是无糖的，可再加10g的糖），吉利丁2片。

豆浆草莓布丁的做法

1.用冷水将吉利丁片泡软备用

2.草莓去蒂洗净后控干水分后，打碎

3.小锅中加入第2步的草莓泥和木糖醇，小火加热到沸腾，煮1-2分钟

4.煮好后，分出布丁液用的150g，剩余的作为草莓泥放在布丁的最上面做装饰

5.将150g的布丁液再加入到锅中，倒入豆浆（如果放糖，在此加入），加热到37度左右（大约人皮肤的温度）关火

6.将泡软的吉利丁片控干水分后加入到第5步中，搅拌到吉利丁片融化

7.注入到布丁瓶中，将锡纸封住瓶口，放入冰箱中冷藏。凝固后将剩余的草莓泥浇在上面即可

网站小提示

草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神

草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。