常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及，从古至今，科学的研究也支持这些俗语的科学性。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编为大家整理了“吃辣椒拉肚子是怎么回事？带你了解真实情况”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
中国很多地方的人都喜欢吃辣的，甚至有的人每一顿饭都必须要有辣味，但有时候会发现吃辣椒之后很容易拉肚子，这是因为辣椒会促进肠胃的蠕动，如果本身肠胃功能不好的话就会拉肚子了。
一、吃了辣椒为啥腹泻？
辣椒之所以尝起来火辣辣，是因为里面含有辣椒素类物质，这是一个小家族，里面包含8种以上的化合物，其中辣椒素和二氢辣椒素这两种约占95%。尤其辣椒素这位“暴君”生理活性最强，它的特点是不能被我们的消化道分解代谢，所以不难理解如果吃进去的辣椒太多，这些辣椒素就会刺激胃肠道，不仅让我们的胃肠有种有火烧火燎的感觉，且还会促进胃肠道不断地蠕动，直到肠道要通过腹泻把这过多的辣椒素排出体外才感觉到舒服一些。于是这些不能被分解的辣椒素只好“原样进原样出”，在排出的时候还会让屁股上如同抹上了一把辣椒面，同样灼烧难耐。
二、辣椒可以刺激胃肠道，使胃肠道粘膜充血，运动加快，肠道内容物来不及充分吸收就会被排出来，因此就会产生腹泻。有些人喝酒也会拉肚子，道理是一样。
指导意见：
辣椒在中医上清热解毒，属大凉，多食去火。辣椒属于大凉，对肠胃刺激大，请暂停吃辣椒，并且建议你去医院看医生，服用肠胃消炎药。祝愿你早健康。
三、当辣的东西吃多的时候会对肠粘膜产生刺激，而导致肠道消化液分泌，蠕动功能失调从而出现拉肚子的症状，当然每个人的肠道敏感程度不同，有的吃了可能没反应，有的就会反应重一些，感觉你就属于反应比较敏感的，建议还是少吃辣的。
如果你以前吃辣的没有这种反应，那有可能这段时期你自身内火湿毒比较重，再加上辣椒本身属火性并且有除湿功效就引起这种反应了，或者是现在你的肠粘膜有了损坏，那你以后就要注意少吃或着别再吃刺激性食物了。
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喝酒后发冷是怎么了？带你了解真实情况
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着人们观念的进步，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢？小编已经为大家整理好了“喝酒后发冷是怎么了？带你了解真实情况”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
喝酒后身体会发冷，这样的情况大部分人都遇到过，导致身体发冷的原因有很多，可能是环境因素比较低，可能是体质比较差造成的，还有可能是酒精在身体内起作用的原因等。
一、喝酒后浑身发冷与个人体质，和身体状态有关，酒后发冷是交感神经兴奋有关。
指导意见：有的人酒后发冷，有的人酒后发热，这与个人情况有关，如果出现这些情况，建议停止饮酒。
二、喝酒后全身毛细血管扩张，血液循环加快，热量易丢失。所以感觉全身发冷。
指导意见：喝酒后注意保暖，预防感冒，最好不喝酒。加强身体锻炼。
三、从中医来讲，酒性温质凉。所以初喝酒时，感觉身体发热，而热性过后，则寒气留在胃中，容易出现胃中不适，或身体发冷的情况。
四、可能是你体质比较虚弱，酒精会促进血液流通毛细血管扩大，就会散发热量，因为喝酒以后，酒精溶入细胞，然后通过皮肤表层挥发，快速带走身体的热量，所以让人感觉发冷这种情况不用太担心，这也属于正常现象.因人而异嘛.并不是所有人喝完酒就会发冷的，但是还是建议少喝冻的啤酒为好。
五、喝酒后感觉很不适，发冷，胸闷可能和酒精中毒有关
意见建议：可以进一步检查确诊，使用醒脑静/纳洛酮/维生素C治疗。
六、喝酒后可以导致机体散热加快喝酒后可以导致寒冷，喝酒可以刺激胃肠道导致呕吐这个都是正常的现象，甚至严重的情况可以出现这个荨麻疹的现象。伴有全身皮肤瘙痒。
意见建议：需要保暖，多喝水，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情避免受凉就行了。下次尽量少喝酒，饮酒对身体毕竟没有什么益处。
喝酒眼睛充血什么原因？带你了解真实情况
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”食疗一直为国人所重视，随着时间的推移，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们该如何去看待健康食疗呢？下面是小编为大家悉心准备的“喝酒眼睛充血什么原因？带你了解真实情况”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
很多人喝酒之后眼睛会特别红，这是眼睛充血的明显表现，由此可见，喝酒后出现眼睛充血的情况是很常见的，这是因为酒精进入人体后扩散到血液的一系列作用造成的。
一、喝酒之后导致的结膜充血。
酒中含的乙醇进入人体后很快扩散到血液中。由于醇类极易溶于水，而眼球内玻璃体含水量达99%，对乙醇有较强的亲和力，所以饮酒极易损伤眼睛。当人大量饮酒后，眼球会结膜充血，可造成局部组织缺氧。同时，饮酒会消耗人体内大量的B族维生素。当眼睛缺少B族维生素后，极易发生视神经炎及晶状体混浊。另外，酒中的有害醇类(如甲醇)也会对视网膜、视神经产生明显的毒害作用。若饮酒过多，酒中的有害成份能使视神经萎缩，严重的可导致失明。
指导意见：注意宴席中适度饮酒，尤其是眼部位曾经手术过的人，更要注意全身性的保护。此次充血经过充分的休息，多饮水排尿，应该可以很快消退。如果长时间不消退或者造成视力下降等症状，尽快就近到正规眼科医院做系统的检查。
二、如果是白眼球表面出现片状的红色，应该是球结膜下出血。可能是由于饮酒刺激导致球结膜小血管的扩张及破裂出血。
指导意见：如果没有眼痛、视力下降等情况，则不要紧张，出血慢慢会消退，一般需要2周左右。可以在出血48小时之后用热毛巾热敷，每天2–3次，促进出血吸收。可以短期使用抗生素眼药水预防感染。建议你去医院检查泪液试验。忌吃辛辣食物，忌烟限酒。希望可以帮到你。
三、由于喝酒清酒引起上火。出现眼睛红肿疼痛。是急性结膜炎引起的症状。需要注意休息。不要熬夜。
指导意见：
目前红肿疼痛比较严重。可以外用抗生素左氧氟沙星滴眼液治疗。同时口服黄连上清丸效果更好。注意休息。多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。喝酒后血液被体外液体稀释、血管扩张、血液循环加快导致血液与组织间隙间的渗透压加大，局部水肿引起的。
吃辣椒拉肚子怎么回事
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”国人非常看重食疗，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下由小编为大家精心整理的“吃辣椒拉肚子怎么回事”，或许你能从中找到需要的内容。
吃辣椒拉肚子在天气寒冷的冬季，是比较常见的一种症状，我们觉得辣椒可以补充我们身体的维生素又能使我们觉得身体暖和，但是有的人却对辣椒反感，就是一吃了辣椒就会拉肚子，过于的偏爱辣椒是不是就会让我们的身体失调呢？今天我们就这个问题来看看是怎样的一回事。
可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化，但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和，过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，产生疾病。辣在中医上说是湿热，再加上肠胃功能不是很好，所以出现湿热泻，泻后肛门还很灼热不适，所以还是建议不要吃，或者少吃。
肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴，导致免疫力降低而罹患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。湿热加重过食辛辣易加重体内湿热，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等。
辣不属于味觉而属于痛觉，对消化道是有刺激性的。因为个体差异，辣对有些人的消化道是不良刺激且难以接受，因此导致肠道痉挛，消化液分泌减少，食物不能被充分消化吸收，因此刺激排泄中枢导致腹泻。你的情况应该属于这种情况，所以还是尽量避免吃辣味的食物，像川菜，麻辣烫这样特别辣的食物刺激性非常强，建议不要去吃。不用去医院也不用吃什么药，腹泻过后没有其他症状就没有其他问题。
那是因为您的体内湿气重了 辣椒性热味辛 行气驱寒 能除排体内寒湿之气 如若体内寒湿之气微弱或无者 久吃之则会上火而导致结宫便秘 。
根据以上的说法我们知道很多人觉得这样吃辣椒对于我们的身体是有好处的，但是有一些朋友吃辣椒会引起拉肚子这种情况，希望你们在生活中可以对于文章介绍的原因好好的理解一下，特别是胃功能不好的朋友就要更加的注意了。
吃燕窝拉肚子是怎么回事？
燕窝可是一种很不错的滋补品，平时适当的吃点燕窝，不仅能够调理和改善自己的身体健康状况，提高机体免疫力，降低各种疾病的发病率，还能美容养颜，可以说养生保健功效还是很多的，不过并非所有的人都适合吃燕窝，对此不可忽视，那么吃燕窝拉肚子是怎么回事？
不能吃燕窝的人群：
新生儿：不满1周岁的新生儿不能直接吸收燕窝营养，满1周岁以后就可以食用了。炖的时间稍长一点的燕窝粥，孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃、适量。
感冒、脾胃虚寒、腹泻者：感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，等感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力。平时经常胃痛、有慢性腹泻的人最好不要吃燕窝进补。
癌症晚期患者：燕窝中含有一种表皮生长因子，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。这类物质可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以未治愈或癌症晚期患者，是不能食用的。
燕窝的功效：
吃燕窝不会拉肚子。中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
能滋阴润肺补而不燥：养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症：治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症;治疗气虚、多汗、尿多等症。
通过上面的介绍，大家对吃燕窝拉肚子是怎么回事也都心中有数了，在吃燕窝的时候必须要意识到自己是否能吃，如果是感冒或是腹泻等情况还是先暂时不要吃的，也不能给孩子吃，这些东西太补了，孩子还小，身体是受不了的。
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