民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”中国食疗文化渊远流长，在长期的生活中，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？小编帮大家整理了咳嗽吃火龙果到底好吗”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
火龙果是很多朋友都喜欢吃的一种水果，产于热带地区。火龙果含有大量的水分，是止渴消暑的佳品。由于火龙果的外形奇特，所以很多水果拼盘都会使用到它。其实火龙果除了有止渴美观的作用，对治疗疾病也有一定的效果呢，比如对于润喉降燥，止咳化痰就有很好的治疗作用。下面就来看看咳嗽吃火龙果好吗？
很多人不知道火龙果还有治疗咳嗽的功效，接下来小编还是为大家介绍一下火龙果的这个功效吧。
首先小编要说的是：咳嗽多是由于肺的气机升降失常导致的，或者由于一些其他的器质性疾病引起。而火龙 果主要是治疗肺阴虚引起的咳嗽。
火龙果可以治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为 人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌 激素的水平以及解毒作用等功效。
咳嗽饮食禁忌
咳嗽，是我们生活中的常见现象。很多朋友都不以为然，生活中饮食也不太注意，但有时咳嗽反反复复时间久了，对我们的身体也会带来很大的伤害。那么今天我们先来说说咳嗽饮食禁忌，让我们以后多注意吧。
先来看看咳嗽饮食禁忌有哪些呢？
忌水分供给不足。
应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多饮水有利于新陈代谢，有利于体内有毒物质的排除，并能稀释痰液。这点在咳嗽饮食禁忌中很重要，朋友可要记好了，若再咳嗽时，记得要我喝水哟。
忌寒凉食物。
寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难耐，睡前明显，咳嗽频频。
以上就是有关咳嗽吃火龙果好吗的介绍，可见火龙果对于治疗咳嗽是有一定的效果的，火龙果本身具有大量的水分，对于上火引起的咳嗽有着很好的治疗作用。值得注意的是，如果是感冒着凉后的咳嗽，最好不要食用火龙果，否则会加重咳嗽，对身影产生不良的影响。
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火龙果到底有没有减肥作用
火龙果有没有减肥作用，相信这个问题也是很多人想要知道的吧，我们只知道火龙果具有美容养颜亮肤，保护胃壁，预防痴呆等等的作用，但是对于火龙果有没有减肥的作用呢，这个问题有待考证，如果还有疑问的朋友们，请看我们下面的关于火龙果有没有减肥效果的介绍吧，相信你们一定会有答案的。
1.含有维生素C;钾;钙;镁;磷;葡萄糖;膳食纤维等营养素，能 生津润燥;消暑降火气;安定神经;强健牙齿和身骨;帮助消化;去油腻;消除青春痘;改善便秘和痔疮等，由于热量低，想减肥及糖尿病患者都适合食用。 苹果：含有维生素A/C;钾;钙;镁;磷;纤维质和丰富的有机酸;单宁酸
2.果胶，有助于促进新陈代谢;促进肠胃蠕动;帮助消化;中和胃酸;排除体内废物与毒素;止泻;美容养颜;防癌祛病。 葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。 糖分多的就少吃一点，其他的随意，水果一般在饭前半小时吃，如果想减肥或提高效果，最好把水果当成三餐中的一餐来吃，
通过上文我们关于火龙果有没有减肥的作用的介绍，相信大家也是有所了解了吧，其实火龙是有减肥的作用的，只是减肥的效果不会很明显，因为它有帮助消化的作用，而且热量比较低，能够很好促进肠胃的蠕动，加快新陈代谢，排出体内的毒素与废物，让我们变得更健康。
火龙果奶昔
食材明细：
主料：：红心火龙果1个，
辅料：：蜂蜜20g，牛奶250g，
火龙果奶昔的做法步骤：
1.准备好食材：红心火龙果一个、牛奶250毫升、蜂蜜20克。
2.将火龙果洗净去皮切块。
3.然后将切好的火龙果块放入料理杯内。
4.再加入250毫升牛奶
5.锁好料杯的盖子
6.把料杯装好以后开电源选手动一档启动20秒即可。
7.打开盖子加入蜂蜜搅匀。
8.倒入杯中就可以享用啦！
小贴士：
不喜欢太甜的不加蜂蜜也有甜味的。
火龙果冰淇淋
食材明细：
主料：：纯牛奶350ml，淡奶油50ml，火龙果1/2个，
辅料：：白糖50g，
火龙果冰淇淋的做法步骤：
1.先将冰淇淋内桶放入冰箱冷冻室内冷冻12小时以上（冷冻室的环境温度不能低于零下18度）
2.冰镇过的淡奶油
3.冰镇过的纯牛奶
4.1/2个红心火龙果去皮后切小丁
5.将纯牛奶倒入容器中
6.淡奶油也倒入，让之与纯牛奶混合一体
7.加入50g白砂糖搅拌均匀
8.再加入切成丁的火龙果丁（加入切好的火龙果的1/2即可）
9.火龙果倒入后轻轻拌至白砂糖完全溶化
10.将冰淇淋内桶在冷冻室取出放入外壳
11.将冰淇淋混合物倒入冰淇淋机内桶
12.盖上外桶盖子后摁快关迅速启动冰淇淋机
13.5分钟后开始有冰渣出现，15分钟后从冰淇淋机小口观察冰淇淋开始膨胀时，再加入剩下的火龙果
14.30-40分钟过后，冰淇淋制作完成
15.喜欢吃硬一些口感的亲们可将内桶提出放入冷冻室冷冻2-3小时（我用时2.5小时）
16.将制作好的冰淇淋用冰淇淋专用勺挖出即可食用
小贴士：
1、冰淇淋在挖球过程中要注意冰淇淋的温度，在零下6度最好，这样挖出的冰淇淋球好看，不容易化，不容易损坏挖球器。
2、冰淇淋球挖好后可以加一些新鲜的水果、干果、或是各种的巧克力、各种饼干和糖果。亲们可根据自己的口味搭配。
3 、 火龙果不用放太多，半个即可。这样做出的冰淇淋才是粉红色的，很诱惑人。
吃火龙果功效有什么？
在各种水果之中，火龙果还是备受人们喜爱的，这种水果具有很高的营养价值，富含的营养成分是非常多的，因此很多人都喜欢吃火龙果，而且成熟的果实酸甜可口，味道还是很不错的，大家平时需要多吃一些，对身体的好处还是不可否认的，那么吃火龙果功效有什么？
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。
通过上面的介绍，大家对吃火龙果功效有什么也都很清楚了，火龙果这样的水果具有多种营养成分，对身体的养生功效也是很明显的，其实除了火龙果之外，对其他的水果也是需要多摄入一些的，补充足够的营养才能保障身体健康。
吃火龙果的作用有哪些
每当提及水果时，很多人的脑海里一定会闪过火龙果的身影。人们总是会觉得，火龙果的外形可爱，而内里如同芝麻一样的细碎同样也很袖珍，因此对这种水果，有着先天的喜爱。但是，人们经常会忽略这种水果的营养价值，因此，今天将会带大家了解一下火龙果的营养成分，从而让大家更好的了解它。
火龙果的果皮里面不含有机酸和单宁，因此不会像一般的水果(水果食品)皮那样涩口，而且由于肉质化，口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里。吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。
另外，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动(运动食品)后食用。但火龙果的葡萄(葡萄食品)糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
火龙果以其可爱的外形，以及可口的味道而备受大家欢迎，成为水果超市最受大家喜爱的水果之一。然而，事物总有两面性，火龙果也是一样。因为火龙果出产于热带，因此它先天含有很多的热量，故而有糖脑病的朋友们要尽量少食用。
如何种火龙果
火龙果是我们日常生活中非常常见的一种水果，它含有稀有的营养物质白蛋白和花青素，倍受人们的喜欢。火龙果含有很少的糖分，是爱女长胖的女生很喜欢的一种水果。火龙果的果肉里面有很多的黑色的芝麻状的种子，它也是食用的营养之一，并且使火龙果吃起来更加的好吃。
火龙果的外表看起来是粉红的颜色，选择火龙果时一定要选颜色深的，这样的火龙果会更好吃。小孩子可以多给吃一些火龙果，即糖分少不伤害孩子牙齿，营养还好。那么怎么能在家自己种植火龙果呢，一起来看看。
火龙果的种植方法：
1。将火龙果切成两半，可捣一块果肉放入丝袜内轻轻搓揉，边用水冲，直至肉籽分离，彻底将黑色籽儿清洗干净，然后将黑芝麻样的籽儿倒在餐巾纸上晾干备用。(如果试种可直接用牙签挑几十 颗清洗后晾干)。
2。清洗干净并晾干后的种籽。
3。找个合适的无洞盆器，小碗也行，加入营养土(或培养土，园艺土都行)约9分满，土上喷洒一些水(用喷壶不要直接淋水)使土表面潮湿，然后将种子均匀地洒在营养土上，再喷洒些水，用保险 膜覆盖在盆口。
4。每隔1天掀开保险膜喷洒些水，2-3天后小苗苗就出芽了。保险膜可以不要了。小苗绿油油的很可 爱。
5.让小苗在通风的情况下在生长几天，当小苗大约长到15cm时就可以移栽了。
火龙果是喜欢温热潮湿的环境，温度在零到四十摄氏度之间，土壤最好选择中性或者弱酸性来种植，这样他们才能生长的更快。其实种植火龙果是一件很需要细心和耐心的活。火龙果大家都喜欢吃，真正会种植火龙果的人却很少。
痛风患者可以吃火龙果吗
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国人从古至今都很看重食疗，随着时间的推移，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你对健康食疗的态度是什么呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“痛风患者可以吃火龙果吗”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
随着现实社会不断的在发展，人们的生活水平也是大大的提升了很多，越来越多的人开始不注重自己的身体健康的问题，尤其是一些中老年人群，饮食上的不规律和大量的食用油腻食物就会造成一些身体疾病，痛风就是一种身体疾病，严重危害到人体的健康，那么痛风患者可以吃火龙果吗？下面就让我来为大家详细介绍一下。
答案是可以的，但是不能多吃或者经常吃，因为它们含有丰富的果糖，这是除嘌呤、乳酸外，影响痛风最大的因素。通常苹果、梨以及芒果等热带水果含果糖较多，一次性或经常大量摄入这些水果，将会大大增加痛风复发的风险。
那痛风可以吃哪些水果呢？
痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。
尽管水果内包含各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以吃水果的，但要适量。
此外，还可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾有很强的利尿作用，可以促进尿酸排出；多吃西红柿，它是碱性食物，有净化血液的功能，可碱化尿液，促进尿酸排泄；矿泉水可以多喝，丰富的矿物质，有利尿、降压的功效；黑米、黑木耳、黑芝麻则有强化肾功能，延缓尿酸结晶的作用。
以上文章中所讲述的便是痛风患者可以吃火龙果吗详细介绍，相信各位朋友看完了以上文章中所阐述的内容都已经对痛风患者可以吃火龙果吗有了一定的了解，也希望痛风患者要注意自己的身体健康，平时要注意饮食，不宜食用过多的高脂肪食物，控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜。
火龙果熘虾球
食材明细：
主料：：虾滑200克，火龙果一个，
辅料：：熟猪油1汤匙，盐2克，鸡粉2克，水淀粉2汤匙，彩椒适量，
火龙果熘虾球的做法步骤：
1.准备火龙果和虾滑
2.把火龙果切开后挖出球形
3.准备彩椒片和水淀粉
4.锅内水开后转中小火，把虾滑挤出圆球形等变色后捞起
5.另起锅加入熟猪油
6.倒入开水加入盐
7.加入鸡粉调味
8.再把虾球和火龙果加入
9.烧开后用水淀粉勾芡
10.加入彩椒熄火出锅
小贴士：
1.虾滑是调味好的，刚入锅的时候要用中小火烧，以免松散
2.各家的口味不同，请按照自家的口味调整
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