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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编陆续为大家整理了糯米藕的做法_美食方法,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

糯米藕的做法

主料:莲藕

配料:糯米、冰糖、干枣、红糖、甜桂花

糯米藕的做法步骤:

步骤一、提前将糯米洗净用清水浸泡2-3个小时备用

步骤二、莲藕去皮后洗净,把一端切掉三厘米,一会儿当盖子用,不要扔

步骤三、将泡好的糯米填在莲藕眼中,塞结实一点

步骤四、把刚切好的盖子盖好,用牙签扎好

步骤五、将做好的糯米藕放入蒸锅中,注入清水没过莲藕,放入红糖和红枣,大火煮开后转小火再煮半小时

步骤六、半小时后放入冰糖再用小火煮至少半左右,煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片食用了

步骤七、吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜

糯米藕的功效作用

莲藕:在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。

糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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冰糖糯米藕的做法_美食方法


冰糖糯米藕的做法

主料:糯米80克、藕2节

配料:冰糖60克、红糖50克、水3000毫升、桂花适量

冰糖糯米藕的做法步骤

步骤一、将糯米浸泡半个小时,藕清洗干净刮去皮,在藕的一端切开

步骤二、将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太紧,但要用筷子适当捅下,做到没有空洞

步骤三、用牙签固定藕身和盖,然后入高压锅,加入5-6倍的清水,再加入红糖(上色)与冰糖(加多少按自己喜好),冰糖要敲碎了放进去,然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了,可以慢慢加热。这样更有利于融化

步骤四、待糖完全融化后,盖上盖子,大火烧开后转中火压40-50分钟即可

步骤五、吃前切成片,淋点煮藕的汤汁上去,撒点干桂花装饰。清新又美味。淋点蜂蜜在上面也非常的不错哦

冰糖糯米藕的烹饪技巧

1、藕要选择孔大的那种,我也不是很了解藕,我选粗细均匀的,买的时候问摊主,我要做糯米灌藕的,适合选哪种,然后摊主会推荐你最合适的。不过杭州现在菜场里基本上都是11孔的藕,听说还有7孔和9孔的藕,但是买不到。

2、挑藕的时候要选择藕粗细均匀的,藕身长点的好,可以多塞点米,切片也可以多。

3、红糖是为了上色才放的,不喜欢的可以不放。冰糖也可以用白砂糖代替,但是做出来的效果,冰糖比白砂糖要好。

4、高压锅在压的时候最好选中火。

5、糯米藕为糯米食品。一次吃几片即可。不要吃太多了哦。

冰糖桂花糯米藕的做法_美食方法


冰糖桂花糯米藕的做法

主料:藕1节、糯米100克、

配料:冰糖110克、桂花1克、

冰糖桂花糯米藕的做法步骤

步骤一、将糯米洗净,控干水份备用,将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子

步骤二、将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中,边塞边磕打一下藕

步骤三、装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定

步骤四、将藕放入锅中,加足量水没过藕,大火烧开后,转小火30分钟

步骤五、放入冰糖、干桂花,小火,2小时

步骤六、将煮好的藕切片,即可食用

冰糖桂花糯米藕的烹饪技巧

注意了以下几点,做出好吃的糯米藕一点都不难:

1、选材的时候要挑选两头都带有藕节的藕

2、要选短粗圆滚滚的藕,这样的藕孔眼大,塞米容易。

3、糯米无需浸泡,淘洗干净即可用,这样能使米更紧实。

4、煮的时间要久一点才会更入味软糯。

5、上述做法同样适用于高压锅;

6、如果不喜冰糖,可改用红糖,藕的颜色会加深

7、煮完藕的汤别扔了,过滤后加上剩余的糯米,再加上其它米类熬成粥,同样很美味。

8、还可以将切好的糯米藕用油两面煎黄,吃时再撒上些红糖。

9、还可以将切好的藕撒上红糖入蒸锅稍蒸,红糖溶化即可起锅,这种吃法更适合老人和孩子。

冰糖桂花糯米藕的菜品特色

藕和米都极糯极软,甜度刚刚好,不齁(hōu),没有糖精味儿,藕香和米香让我对此菜颇有了些许好感,满桌菜唯独记住了作为小凉菜的它。

有心收其做法,家来几番操练,并据自家口味调方,久之也能做得颇有几分韵味。浓油赤酱的餐桌惯了,偶尔添个清雅的,被受欢迎。趁着现在还有藕,能多吃几次。

藕夹的做法_美食方法


藕夹的做法

主料;肉馅200克,莲藕300克虾滑100克虾仁4只

辅料;葱姜生抽盐鸡精淀粉面粉泡打粉芝麻鸡蛋

藕夹的做法步骤:

1准备好所用食材。

2大虾去头去皮,剥出虾仁后切碎。

3肉馅中加入葱姜盐鸡精生抽

4搅打上劲。

5加入虾滑和虾碎。

6继续搅打均匀成馅料。

7莲藕洗净,去皮。将藕切成中间不断的藕夹。

8在藕夹中夹上肉馅,逐个做完放入盘中。

9面粉和淀粉1;1比例,再加入2克泡打粉,加入适量的啤酒搅拌均匀后加入鸡蛋搅拌成煎炸糊。

10将藕夹裹上面煎炸糊。

11入热油锅煎炸定型色泽微黄。再复炸成两面金黄即可。

12用吸油纸,吸去多余的油脂即可

藕夹的做法小贴士;

复炸是必须的,复炸后口感更佳。

糯米丸子的做法_美食方法


糯米丸子的做法

食材:糯米提前浸泡两个小时,鸡肉一块,,葱姜,还有没有拍照的马蹄

糯米丸子的做法步骤:

提前把糯米浸泡两个小时至少。

带泥胡萝卜一根,把胡萝卜洗干净去皮哦。

把胡萝卜切成0.3厘米宽度的片儿!

把马蹄用削皮刀削皮,这个过程还是比较漫长的,

我用的刀给削的皮,不过浪费了很多原材料。

把削好皮的马蹄,用刀拍碎之后剁成很细的末。

开始处理鸡肉,把鸡肉切成片,然后再切成条。

然后用刀轻轻的剁鸡肉,把鸡肉剁成很小的泥状

把剁好的鸡肉馅,放在盆子里备用。

下面准备葱姜,不用特别多,哦,因为是宝宝食用,只用了一片姜。

把葱和姜分别切成小末,一定要剁得细碎一些。

把所有的食材放进盘子里,鸡肉,葱姜,还有提前剁好的马蹄碎。

提前把泡好的糯米沥干水分

放在细网眼里,沥干水分。

在锅里坐上半锅水,提前烧开,因为咱们的珍珠丸子是开水上锅蒸制。

最后在馅料里放上三勺生粉,玉米淀粉都可以。

一定要把馅料搅上劲,向一个方向不停的搅拌,搅拌成非常粘的馅料

把沥干的糯米还有,搅拌好的馅料,把胡萝卜摆好,如图

用手把肉丸挤出一个圆形。大小可以根据胡萝卜的大小。

然后放在糯米里滚一下。

然后把滚好的糯米球放在胡萝卜上~不要着急哦。

所有的都滚好了,来一个全图。

开始上锅蒸~开水上锅蒸至十分钟之后,

再把枸杞放在糯米团子上面。蒸制五分钟即可出锅。

一共做了三盘子,宝宝吃的很美呢。

珍珠丸子味道鲜美,造型可爱,很受小朋友的喜欢,且做法简单极易上手。妈妈可以做给爱挑食的小朋友吃。

感谢您阅读“97美食网”的《糯米藕的做法_美食方法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了糯米藕专题,希望您能喜欢!