食材是美食味道最原始的来源，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展，对于食材，你有哪些见解呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的快手营养满分早餐–嫩葱香肠蛋饼的做法，但愿对你的学习工作带来帮助。
一天之中最重要的就是早餐。美好的一天当然要从营养满分的美食开始啦！配上一杯牛奶，或是鲜榨的果汁，奢侈点的做份热汤也未尝不可。都是手边最常见的材料，最简单快手的做法，不用揉面也能轻松吃到美味的煎饼！我的这份菜谱是两个大人的量哦，有小朋友的三口之家也算够吃啦，可以自行根据比例调整呢~
材料：
面粉120g，水170g，鸡蛋1个，台式香肠1根，葱1根，盐1勺，鸡精小半勺，，
快手营养满分早餐–嫩葱香肠蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所需的食材。台肠可以用火腿肠，腊肠……任何你喜欢的香肠代替。
步骤2，一个鸡蛋打在面粉里。
步骤3，加水170g，一起搅拌均匀成稀面糊。（稀一点没关系，后面还要加葱和肠）
步骤4，香肠和葱都切碎备用。
步骤5，台肠和葱花都加到面糊里去，搅拌均匀。
步骤6，面糊里加一勺盐，小半勺鸡精，搅拌均匀。
步骤7，平底的煎锅小火加热，刷上一层薄薄的底油。
步骤8，倒入一大勺面糊，摇晃锅子使面糊均匀摊开。（别倒太多，铺开薄薄的一层即可，用木铲等工具刮匀也可以）如果有一些小气泡就把它刮平填满。
步骤9，等到一面凝固了就可以翻面啦。担心糊锅的可以刷点油再翻面。
步骤10，煎饼期间要注意随时翻面，等煎到两面金黄，表面略有焦焦的感觉就可以出锅啦！
步骤11，略凉一些切开就可以吃啦！（不切卷点菜一起吃也可以呢）
步骤12，好香好香！葱花和香肠的颜色很配呢！
步骤13，成品图！
步骤14，成品图！
步骤15，配上自制的剁椒酱非常美味！配老干妈也是相当好吃！当然饼本身就已经很好吃啦~
步骤16，营养又美味，你也来试试吧~
97msw.Com扩展阅读
快手早餐——韭菜蛋饼
食材明细：
主料：：面粉适量，鸡蛋适量，韭菜适量，
辅料：：食盐适量，
快手早餐——韭菜蛋饼的做法步骤：
1.原料；韭菜、鸡蛋、面粉。
2.韭菜切末，和面粉一起放入大碗中，调入食盐。
3.加清水搅拌均匀，无干面粉时，打入鸡蛋。
4.搅拌成蛋饼糊。（蛋糊呈能流动状态）
5.锅中放底油烧热，倒入蛋饼糊。
6.用手拿起炒锅，轻轻转动，让面糊流动成饼状。
7.一面定型，翻面煎另一面，煎熟即可。
8.韭菜蛋饼煎熟，对折，出锅。
满分早餐
食材明细：
主料：：熟白米饭200g，紫甘蓝1/4个，柠檬2个，
辅料：：芒果100g，草莓100g，火龙果100g，海苔卷1个，冰糖100g，
满分早餐的做法步骤：
1.先将水果洗净切成小块备用。
2.将米饭做成小凹弧形状，将切好的水果装到凹弧上面平铺好装盘，将海苔卷装饰盘子左边即可。
3.将紫甘蓝，柠檬洗净切成小块备用。
4.将冰糖打成粉。
5.将切好的紫甘蓝、柠檬倒入破壁机打3分钟。
6.好喝又营养的果汁就这样做好了。
7.营养素的缺乏会产生各种疾病，例如：缺钙会导致过敏、高血压;缺钾会导致心速过快;缺乏维生素B会导致老年痴呆;长期缺硒会诱发肿瘤;补充番茄红素可以改善前列腺疾病;补充维生素C可以治疗感冒等等。
小贴士：
紫甘蓝 又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘 蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈 紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆 形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素 C 、 V 和较多的维生素 E 和 B 族。
快手早餐洋葱圈蛋饼的做法
十分钟就可以做出不一样的早餐，不用模具就能煎出完美蛋饼，它就是洋葱圈蛋饼。造型美美哒有没有？
材料：
洋葱一个，胡萝卜半根，黑胡椒粉适量，鸡蛋2个，玉米1条，玉米淀粉一勺，盐适量，，
快手早餐洋葱圈蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，洋葱横向切开成对半，取出后成圆圈状
步骤2，胡萝卜去皮后切成小丁，取适量洋葱也切成丁，玉米煮熟后剥成粒，用一个碗装着
步骤3，在碗里打入鸡蛋
步骤4，倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
步骤5，把碗里的材料混合拌匀
步骤6，不粘锅中倒入适量油，放入洋葱圈
步骤7，用勺子勺入馅料，将其填满洋葱圈
步骤8，小火慢慢煎至两面熟透即可
快手早餐——香葱蛋饭煎饼的做法
新方法处理隔夜饭，美味简单，还可以借助煎蛋模具做出不同形状的蛋饭煎饼哦
材料：
隔夜饭适量，鸡蛋2个，盐适量，葱花适量，水一小勺，，
快手早餐——香葱蛋饭煎饼的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备
步骤2，鸡蛋打入碗里
步骤3，搅拌均匀
步骤4，加入少许水，这样煎出的蛋会很滑嫩
步骤5，加入少许盐，搅拌均匀
步骤6，加入葱花，搅拌均匀
步骤7，加入米饭，搅拌均匀
步骤8，不粘锅放少许油
步骤9，加入适量蛋饭糊
步骤10，基本凝固后翻面再煎制
步骤11，出锅摆盘
步骤12，放上切好的鸡蛋花装饰
步骤13，金灿灿的好美
步骤14，准备开吃吧
步骤15，超好用的迷你不粘锅
步骤16，最后一季无花果，明年再见喽！
感谢您阅读“97美食网”的《快手营养满分早餐–嫩葱香肠蛋饼的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了早餐蛋饼专题，希望您能喜欢！
