这道菜的味道咸、鲜、青、红椒维生素高、特别适合老人和小孩吃。
材料:
鸡胸肉150g,青、红椒各少许,仔姜丝适量,大蒜少许,盐少许,调合油(玉米油)少许,味精(鸡精)少许,,
李孃孃爱厨房之一一青、红椒炒鸡丝的做法的做法步骤:
步骤1,先上一个成品图哦
步骤2,制作炒鸡丝的材料:鸡胸脯肉(每次吃鸡,鸡胸脯肉都没得人吃,所以就把就把胸脯肉留下来,做了一个菜,这样炒来吃还好吃点,肉还嫩嫩的),大的青,红辣椒,姜丝,蒜片,蛋清(这里不用蛋清也可以用调合油也可以),盐,味精。
步骤3,将鸡胸脯肉切成丝,放少许盐,调合油(蛋清),抓匀码味待用。
步骤4,热锅倒入调合油把码好味的鸡丝放入油锅里划一下起锅。
步骤5,这是下锅划了一下的鸡丝,再在锅里放入少许的油,在倒入切好的大的青、红辣椒、姜丝,蒜片一起下锅炒一下后,在倒入划好的鸡丝一起炒一下关火,放少许味精就可以起锅了。
步骤6,最后在上两张美图供大家流口水哟
步骤7,哈哈哈哈
秋葵是现在最热门畅销的营养保健蔬菜,是老年人的保健食品,常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、预防贫血、含有多种微量元素、有抗癌、美容、补钙、降脂、降糖等等功效。可凉拌、热炒、油炸、炖食等等的做法。
材料:
牛肉(里脊肉)适量,秋葵适量,仔姜少许,小米辣少许,姜米少许,泡辣椒3个,蒜片少许,盐少许,菜籽油适量,鸡精(味精)少许,
李孃孃爱厨房之一一秋葵炒牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,先上一个成品图哦
步骤2,牛肉(里脊肉)买回来诜净沥干水分
步骤3,切成薄片。
步骤4,把牛肉放入碗里,在放少许的盐、调合油(玉米油)淀粉码味拌匀待用
步骤5,这是码好味的牛肉片
步骤6,仔姜片、蒜片、小米辣
步骤7,姜米、泡辣椒
步骤8,秋葵切片(秋葵过水待用)
步骤9,热锅,倒油,油温到六十度左右我把码好味的牛肉在锅里划散后铲起,待锅里油热后陆续倒入泡辣椒、姜米、仔姜片、蒜片、小米辣、秋葵、盐、牛肉约炒几分钟就可以关火放少许的味精(鸡精)就可以起锅了。
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步骤11,哈哈哈哈
材料:
牛肉用牛肚子上的肉1500g,姜适量,大葱4根,泡辣椒少许,花椒、大料、八角各少许,郫县豆瓣少许,白萝卜1000g,盐少许,啤酒1瓶,冰糖少许,鸡精少许,小茴香少许,草果半个,料酒少许,
李孃孃爱厨房之一一白萝卜烧牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,先上一个成品图哦
步骤2,新鲜牛肉(自贡人俗称围腰布的地方。☺☺)两斤,切大块,过水(过水时,可以放入适量的姜、大葱叶和料酒去腥味)。
步骤3,准备好姜、大葱、泡辣椒
步骤4,花椒、大料、八角、草果、小茴香、桂皮
步骤5,郫县豆瓣
步骤6,热锅,倒油
步骤7,油热后,将已经过水的牛肉倒入,翻炒至没有水气,出油。
步骤8,加入姜、料酒
步骤9,加入郫县豆瓣,炒香后
步骤10,加入泡辣椒、大葱
步骤11,继续翻炒出香味后放少许的盐
步骤12,加入啤酒
步骤13,加少许的鸡精
步骤14,将炒香的牛肉倒入高压锅,压制20分钟。如家有老年人。可以压制30分钟。
步骤15,在压制牛肉的同时,将白萝卜去皮切成菱形块状,把萝卜放入高压锅内在压十分钟就可以了,起锅撒上葱花和香菜即可。
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步骤17,哈哈哈哈
步骤18,哈哈哈哈哈哈
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