食材明细:
主料::高筋面粉400克,细砂糖75克,全蛋液50克,酵母5克,黄油37克,盐2克,牛奶200克,
蛋糕材料::牛奶40克,色拉油40克,细砂糖60克,低筋面粉60克,鸡蛋4只,红丝绒液2滴,
为家人做一份超暖心的——爱心蛋糕吐司的做法步骤:
1.把牛奶、大豆油和一部分白糖,全部混合均匀,搅拌至糖溶化。
2.加入蛋黄搅拌至均匀。
3.加入过筛好的低筋面粉,翻拌至顺滑无颗粒。
4.把最后一部分白糖加入蛋清里冷藏备用,再用电动打蛋器打发至湿性发泡。
5.取三分之一的蛋白霜,跟蛋黄糊混合,翻拌均匀。
6.把翻拌均匀的面糊全部倒回蛋白霜里,混合翻拌均匀至无颗粒。
7.最后,滴入红丝绒液拌匀,全部倒入黄金烤盘里,用刮刀刮平即可。
8.烤箱提前预热,上火180,下火150,烘烤15分钟 。
9.出炉后放凉,用心形模具栽出6块蛋糕胚,备用。
10.再来制作面包部分,除了盐和黄油,把面团材料放入面包机里揉面。
11.揉至扩展状态,包入黄油和盐。
12.继续揉到光滑可以拉出薄膜,包上保鲜纸,发酵到2倍大即可。
13.把发酵好的面团,戳个小洞不回弹不回缩,代表发酵完毕。
14.把发酵好的面团,取出排气。
15.平均分割成6个小面团,搓圆包保鲜纸静置10分钟。
16.静置好的小面团排气,用擀面仗擀成长舌形,放上心形蛋糕。
17.从上由下卷起,接口捏紧。
18.同样的手法做好后,放入模具里,进行二次发酵,时间45分钟左右。
19.最后,发酵成9分满,盖上盖子进行烘烤。
20.烤箱提前预热,上火180度,下火170度,烘烤40分钟。
21.出炉倒扣脱模。
22.待凉切片食用。
23.成品欣赏。
食材明细:
主料::肉馅150克,豆腐150克,香菇50克,
辅料::胡萝卜50克,姜三片,
配料::盐适量,生抽适量,芝麻油适量,花椒油适量,胡椒粉适量,鸡蛋适量,水淀粉适量,
少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子的做法步骤:
1.准备好需要的原料。
2.因为肉馅是已经剁好了的,所以把余下的原料放在一起剁碎,要尽量碎一些,如果家里有搅拌机可放在搅拌机里搅碎,就方便很多。
3.差不多好了,我觉得自己剁得还不够碎,但感觉有点累了,不想再剁了。
4.放一个鸡蛋在混合好的原料里,加调料,要不停搅拌,混合均匀。
5.加入适量的淀粉,继续搅拌。
6.搅拌好后,用勺子把肉馅团成圆圆的丸子,水开后,放在蒸锅里蒸15分钟。
7.蒸丸子的过程中,我们再开始一些青椒和胡萝卜碎末,呆会要用哦。
8.取一个碗,调一些水淀粉,丸子蒸好后,盘子里会有一些水,也倒进水淀粉的碗里。锅里倒少量的油,把青椒胡萝卜碎末倒进去翻炒一下,加少量的盐。
9.然后把开始准备好的水淀粉倒进去,烧开后关火。
10.把烧好后的水淀粉倒在丸子上就OK了。
小贴士:
1、搅拌丸子时顺着一个方向搅拌比较好。
2、最后水淀粉里的水可以稍微多一点,要不倒下去容易糊的呢。
食材明细:
主料::橘子1个,玉米味沙拉酱适量,黄瓜半根,胡萝卜半根,鸡蛋1个,火腿4片,米饭2碗,
花式营养彩蔬炒饭——给孩子一份平凡而又别致的炒饭的做法步骤:
1.将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁,将鸡蛋打成蛋液,备用。
2.起火,倒入适量花生油。待油热倒入米饭,进行翻炒。
3.翻炒均匀后,倒入蛋液。用筷子翻炒至蛋液均匀,米饭变成黄金色。
4.倒入彩蔬丁,继续翻炒,加入适量盐。
5.装盘,将橘子摆成图中的样式,最后挤上适量沙拉酱,营养美味,别有趣味的炒饭就做好了。
打开冰箱,只剩下半个包菜,2个鸡蛋,还有厨房放了4天没动过的鸡蛋面……然后就下楼的菜市场买了点食材,极其简单的一份炒面,安慰下自己疲劳的身体
材料:
辅料,生抽一汤匙,老抽一汤匙,花生油适量,盐适量,鸡粉适量,食材,包菜半个,瘦肉一小块,鲜虾仁10个,鸡蛋2个,鸡蛋面3个,
一份简单的炒面的做法的做法步骤:
步骤1,虾洗干净去壳备用,作为粗鲁男我就懒得去弄虾芯那些了
步骤2,瘦肉洗干净切一条条备用
步骤3,包菜洗干净切好备用,其实半个有点多了,1/3个就够的了
步骤4,鸡蛋面的话,先用热水滚一下,滚到有点柔软就行,捞干水份后,加一点点花生油捞均匀,这样炒的时候可以防止粘锅
步骤5,平底锅抹一点油,热锅,两个鸡蛋打散
步骤6,鸡蛋成饼行后戳成一块块,出锅备用
步骤7,煎完鸡蛋的锅不用清洗的了,加入适量的花生油,瘦肉和鲜虾仁一起中火炒
步骤8,鲜虾仁变红色后加入包菜继续中火翻炒
步骤9,炒至包菜7成熟
步骤10,最后材料,鸡蛋面加入,可以稍微开大火炒
步骤11,翻炒一下鸡蛋面后,转小火,加入适量的,生抽,老抽,盐,鸡粉
步骤12,再炒一下,基本的色香味就出来了
步骤13,就这样,一份简单的炒面
步骤14,热腾腾趁热吃吧!
食材明细:
主料::粗粮吐司一包,
辅料::牛排一份,
配料::烟熏火腿四片,小西红柿适量,法香适量,胡椒碎3g,鸡蛋两个,生菜适量,黄油适量,荔枝一个,
世界杯,给爱的他一份健康早餐的做法步骤:
1.今天我特意买了粗粮吐司,我觉得适当的粗粮有助于肠胃,但是你们可以根据个人口味而买......
2.芝士片一般大超市都有卖的哦,今天没有用培根片,用了烟熏火腿,口感也不错
3.第一次在超市买牛排,哈哈今天也是抱着试试的心情,买的是美式牛排...里面酱汁啥的都配的有,就不用自己调了,其实也不难就是材料有些要网上才买得到
4.吐司切去四周的边边
5.锅中放入适量的黄油,溶化后小火放入吐司片。吐司上面放上芝士片,吐司那边金黄的的时候芝士片差不多就半融化状态....
6.生菜洗净,切去茎部,控干水分...
7.鸡蛋小火煎熟,火腿片煎熟....用平底锅也是一样的哦,注意要小火,七分熟的时候可以熄火用余温煎熟即可....
8.烤好的芝士吐司上面放入生菜一片,再放入一片吐司
9.再放入烤好的火腿片,放两片就好,再放入生菜和煎好的鸡蛋片,鸡蛋片太大了话可以先用刀切下,最后再放入一片吐司即可
10.一般切得时候为了防止变形,要用牙签固定下哦,对半切就好了.......
11.锅中放入适量橄榄油,放入牛排小火煎...........
12.一面煎好之后再翻面煎,撒入适量的胡椒碎...
13.最后把调料包里的黑胡椒汁小火热好淋在牛排上面即可,边上放自己喜欢的蔬菜点缀即可哦....
14. 年轻的好处就是可以在没有看清这个世界之前,做率性的事。荒唐也好,可笑也好,那都是无悔的青春..
15.希望大家看世界杯的时候也要注意自己的身体哦..........
16.我觉得还是喝茶比较好,今天泡的是洛神花茶,加了冰块和蜂蜜,超级爽口....
17.......................
18.今天又去败家了,一星期败一次,伤不起啊.........
食材明细:
主料::吐司四片,火腿一片,玉米粒适量,胡萝卜适量,西兰花适量,
辅料::盐少许,马苏奶酪适量,
【彩蔬小披萨】--- 给孩子一份色彩缤纷的早餐的做法步骤:
1.准备好吐司片。(用来做小披萨,可以切得稍厚一些,不要太薄)
2.准备好玉米粒,把火腿、胡萝卜、西兰花,依次切成小丁。
3.锅中烧开适量水,调入少许盐,放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。
4.捞出沥干水份。
5.烤盘里铺上油纸,放入吐司片。
6.均匀的抹上一层番茄酱(或者披萨酱、沙拉酱),依据个人口味。
7.撒上适量马苏奶酪。
8.铺上一层火腿和彩色蔬菜。
9.再撒上一层马苏奶酪。
10.放入预热好的烤箱,上下火170度烤约10分钟,至奶酪完全融化。
小贴士:
诗心片语:
1:吐司片上可以抹披萨酱、番茄酱、沙拉酱,依据自家喜欢的口味调整。
2:彩蔬焯书至熟后要捞出沥一下水份。
3:制作这样的早餐,要合理利用时间,在等待小披萨出炉的时候准备其他食物,这样,一个早餐需要的也就那么十几分钟而已。
4:我做的是4人份,按需定量哈。
世界杯在众多人的期盼中终于来了,对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种,但是也不反感,但看看弟弟和老爸看球熬夜喝那么高热量的饮料,吃上火的零食,还是蛮心疼的...所以今天一早起来就去买了材料,决定给他们做一份爱的健康早餐
材料:
粗粮吐司一包,美食牛排一份,烟熏火腿四片,小西红柿四个,荔枝一个,法香3g,胡椒碎适量,鸡蛋两个,生菜适量,,
世界杯,给爱的他一份健康早餐的做法的做法步骤:
步骤1,今天我特意买了粗粮吐司,我觉得适当的粗粮有助于肠胃,但是你们可以根据个人口味而买......
步骤2,芝士片一般大超市都有卖的哦,今天没有用培根片,用了烟熏火腿,口感也不错
步骤3,第一次在超市买牛排,哈哈今天也是抱着试试的心情,买的是美式牛排...里面酱汁啥的都配的有,就不用自己调了,其实也不难就是材料有些要网上才买得到
步骤4,吐司切去四周的边边
步骤5,锅中放入适量的黄油,溶化后小火放入吐司片。吐司上面放上芝士片,吐司那边金黄的的时候芝士片差不多就半融化状态....
步骤6,生菜洗净,切去茎部,控干水分...
步骤7,鸡蛋小火煎熟,火腿片煎熟....用平底锅也是一样的哦,注意要小火,七分熟的时候可以熄火用余温煎熟即可....
步骤8,烤好的芝士吐司上面放入生菜一片,再放入一片吐司
步骤9,再放入烤好的火腿片,放两片就好,再放入生菜和煎好的鸡蛋片,鸡蛋片太大了话可以先用刀切下,最后再放入一片吐司即可
步骤10,一般切得时候为了防止变形,要用牙签固定下哦,对半切就好了.......
步骤11,锅中放入适量橄榄油,放入牛排小火煎...........
步骤12,一面煎好之后再翻面煎,撒入适量的胡椒碎...
步骤13,最后把调料包里的黑胡椒汁小火热好淋在牛排上面即可,边上放自己喜欢的蔬菜点缀即可哦....
步骤14,年轻的好处就是可以在没有看清这个世界之前,做率性的事。荒唐也好,可笑也好,那都是无悔的青春..
步骤15,希望大家看世界杯的时候也要注意自己的身体哦..........
步骤16,我觉得还是喝茶比较好,今天泡的是洛神花茶,加了冰块和蜂蜜,超级爽口....
步骤17,.....................
步骤18,今天又去败家了。。。。。。
食材明细:
主料::仔排四根,冬瓜500克,胡萝卜200克,
辅料::镇江香醋两汤勺,味极鲜酱油一汤勺,盐一茶匙,食用油200克,糖50克,料酒半汤勺,小葱2棵,
糖醋排骨~一份排骨搞定一菜一汤的做法步骤:
1.准备好材料,排骨买的时候就叫卖肉的人剁一下,记住要剁得稍微长一些。
2.将排骨放入开水中焯一下。焯过的排骨用清水再洗一下。
3.汤锅放入适量清水烧开后放入排骨。先大火炖十分钟,改中火炖二十分钟。
4.炖排骨的时候将冬瓜切成块状,胡萝卜切成滚刀状。排骨炖到三十分钟时放入适量盐,放入胡萝卜炖二十分钟,最后放入冬瓜再炖十分钟。就可以关火了。
5.将汤锅里的排骨捞出来放入半勺料酒(我是用吃火锅用的那种铁勺)。
6.继续放入一勺味极鲜酱油,和两勺镇江香醋。再拌一下腌20分钟。一定要腌一下,不然不够入味。
7.捞出腌制的排骨,锅中放入适量油烧热,放入排骨大火炸至微黄后捞出。(因为排骨已经是煮熟的,可以用大火炸)然后另外拿个碗将油倒出去。
8.将腌排骨的汤汁倒入锅中,加四勺清水,两勺白糖入锅中烧开。大火煮至汤汁浓稠就可以起锅了。汤汁浓稠前可以尝一下口感,不够味的可以再适量加些糖醋。
9.在冬瓜萝卜汤中放入适量葱花。汤就搞定了~
10.如此简单的就搞定一菜一汤。
小贴士:
排骨一定要用开水先焯一下去血水,那样比较入味。酱油,料酒和镇江香醋我是用1:0.5:2的比例。如果不喜欢太酸可以适当的勺放点醋。
食材明细:
主料::红茶包1包,沸水100克,牛奶45克,
辅料::香草精1/2小勺,动物性淡奶油10克,
配料::细砂糖适量,
寒风渐起时为家人送一份浓浓的温暖------------香草奶茶的做法步骤:
1.先看看需要准备的原料吧。
2.在杯中倒入沸水。
3.把红茶包放入水中。
4.泡2-3分钟后,用茶包在水里晃一晃,把茶包丢弃。
5.在茶水中倒入牛奶,拌匀。
6.倒入香草精,拌匀。
7.倒入淡奶油。
8.用小勺搅匀。
9.最后放入适量的白砂糖,搅匀。
10.一杯暖暖的香草奶茶就做好了。
11.背景是猪猪做的黑芝麻吐司,晚上做的,过程图也没有拍,以后有机会再拍吧。一杯奶茶一片黑芝麻吐司,感觉是不是很营养,很健康呢!
小贴士:
如果没有香草精,就做成原味的吧,一样美味。
食材明细:
主料::姜5g,红枣6个,鸡肉250g,榴莲壳100g,枸杞10颗,
辅料::盐1g,
榴莲壳鸡汤,给爸妈的一份充满心意的美味。的做法步骤:
1.鸡肉洗干净,切好。
2.榴莲壳切好,榴莲籽更好吃,去掉籽的壳也放在里面。
3.准备好姜
4.准备好红颜枸杞,不要太多。
5.鸡肉是焯水之后,盛出来,再加入姜片放到高压锅中,加水,刚好过鸡肉一点点。时间是半个小时左右,转到炖肉那一栏就好了。
6.半个小时之后,加入榴莲壳,红枣,煮二十分钟。之后,再加入枸杞,放盐,不用盖紧高压锅盖子,直接盖一点点,加热七八分钟,就可以收工了。
7.最后,给家人一人盛一碗吧。
小贴士:
1,要选好的鸡肉,很重要。
2,用心做总是好的。
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