食材明细:
主料::白菜500克,滑子蘑500克,猪瘦肉100克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,香菜适量,
白菜炒滑子蘑的做法步骤:
1.准备好所有材料,滑子蘑提前用开水焯一下
2.热锅冷油,油温七成热的时候放入猪瘦肉翻炒
3.炒至七分熟加入葱。姜。蒜。胡椒粉炒出香味
4.加入生抽,料酒大白菜,大火继续翻炒
5.白菜炒至五分熟的时候加入滑子蘑,继续翻炒
6.快出锅的时候加入盐,盐化了加入香菜就可以装盘开吃啦
7.开吃吧,很下饭的!
小贴士:
1:炒的过程中不用加水,白菜本身就会渗出汤汁。
2:炒白菜的时候要大火炒才会香。
3:炒熟了还有汤汁没有关系,这个汤汁很有营养,泡饭吃很香。
材料:
滑子蘑,,
素炒滑子蘑的做法的做法步骤:
步骤1,洗净,超水
步骤2,准备配菜
步骤3,热油,下配菜,再入滑子蘑
步骤4,少盐,少量耗油,就好
我和儿子都爱吃参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
猪肉或牛肉适量,葱姜适量,盐,花椒粉,酱油,味精适量,滑子蘑500g,
肉炒滑子蘑的做法的做法步骤:
步骤1,蘑菇洗净
步骤2,葱姜切丝
步骤3,肉适量
步骤4,锅里倒油准备
步骤5,油热了放肉炒熟,加葱姜
步骤6,放蘑菇进行翻炒,大概十点钟
步骤7,出锅了,很美味哦!
菌类食物是很多人喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且在吃的时候,对人体健康也是没有任何威胁,那在对这类食物选择的时候,也是需要对它进行很好认识,使得选择它的时候,也是可以放心,滑子菇是不错之选,滑子菇的营养价值比较高,利于人体各方面发展。很多人对滑子菇的营养价值并不是很清楚,因此在对这样菌类食物选择的时候,也是需要对它各方面进行很好认识,这样在吃的时候,都是可以放心选择。参与活动:#最强家乡菜#
材料:
土豆200克,滑子蘑100克,鲜猪肉50克,葱10克,姜5克,蒜10克,红辣椒2克,香菜5克,一品鲜酱油1匙,蚝油1匙,糖0.5匙,盐0.5匙,味精0.2匙,,
滑子蘑烧土豆的做法的做法步骤:
步骤1,滑子蘑洗净用开水焯一下后立即放入冷水中冲凉再沥干水分备用
步骤2,土豆去皮洗净切条状用清水浸泡15分钟这样可以去除大量的淀粉
步骤3,鲜猪肉和葱姜蒜切好备用
步骤4,锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
步骤5,放入鲜猪肉炒至变色同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖
步骤6,放入土豆条大火快速翻炒均匀
步骤7,倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟
步骤8,炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀再中小火炖3分钟
步骤9,汤汁浓稠时放入味精撒上香菜即可出锅享用
步骤10,香浓可口的滑子蘑烧土豆装入盘中用红辣椒粒点缀食欲大增
步骤11,土豆入口即化滑子蘑的滑爽太棒了
步骤12,搭配着啤酒味道更佳完美
步骤13,滑子蘑烧土豆的营养价值非常高适合各类人群食用
食材明细:
主料::滑子蘑200克,面条200克,
辅料::鸡胸肉150克,豆瓣酱30克,葱1棵,料酒2克,胡椒粉1克,盐1克,
滑子蘑打卤面的做法步骤:
1.新鲜的滑子蘑洗干净
2.用开水焯一下,捞出洗两边
3.滑子蘑洗净,鸡胸肉切丁,葱切碎
4.锅里放入适量的食用油,加入鸡胸肉翻炒
5.炒到七成熟加入葱,料酒,胡椒粉
6.葱炒出香味加入滑子蘑
7.炒一分钟左右加入自己喜欢的豆瓣酱,继续翻炒,要是淡可以适量加点盐,也可以不加
8.加入适量的水,不加也可以,滑子蘑本身就有粘液所以不用勾芡
9.再炒两三分钟就好了,出锅,卤就做好了
10.我用的是挂面,挂面用水煮熟,再用凉白开过一遍就可以吃了
11.没有什么胃口的时候来一碗,是不是特爽!
小贴士:
滑子蘑是我们地方特产,只有这个时候才有卖。平时买的都是加工成了罐头,在超市应该可以买到,亲们试试吧很有营养也很好吃!
食材明细:
主料::鲜猪肉50g,滑子蘑100g,土豆200g,葱10g,姜5g,蒜10g,红辣椒2g,香菜5g,
辅料::一品鲜酱油1匙,蚝油1匙,糖0.5匙,盐0.5匙,味精0.2匙,
滑子蘑烧土豆的做法步骤:
1.滑子蘑洗净用开水焯一下后立即放入冷水中冲凉再沥干水分备用
2.土豆去皮洗净切条状用清水浸泡15分钟这样可以去除大量的淀粉
3.鲜猪肉和葱姜蒜切好备用
4.锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
5.放入鲜猪肉炒至变色同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖
6.放入土豆条大火快速翻炒均匀
7.倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟
8.炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀再中小火炖3分钟
9.汤汁浓稠时放入味精撒上香菜即可出锅享用
10.香浓可口的滑子蘑烧土豆装入盘中用红辣椒粒点缀食欲大增
11.土豆入口即化滑子蘑的滑爽太棒了
12.搭配着啤酒味道更佳完美
13.滑子蘑烧土豆的营养价值非常高适合各类人群食用
小贴士:
菌类食物是很多人喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且在吃的时候,对人体健康也是没有任何威胁,那在对这类食物选择的时候,也是需要对它进行很好认识,使得选择它的时候,也是可以放心,滑子菇是不错之选,滑子菇的营养价值比较高,利于人体各方面发展。
很多人对滑子菇的营养价值并不是很清楚,因此在对这样菌类食物选择的时候,也是需要对它各方面进行很好认识,这样在吃的时候,都是可以放心选择。
滑子菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一,是一种低热量低脂肪的保健食品。它的味道鲜美,营养丰富,对保持人体的精力和脑力大有益处。
材料:
滑子菇300g,小白菜200g,胡萝卜适量,红椒适量,蒜两瓣,花生油适量,盐少许,酱油适量,
小白菜炒滑子菇的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,热锅放油,放入蒜爆出香味。
步骤3,放入胡萝卜和红椒翻炒几下。
步骤4,放入滑子菇翻炒几下。
步骤5,放入酱油翻炒几下。
步骤6,放入小白菜翻炒几下。
步骤7,放入少许盐。
步骤8,翻炒均匀即可。
步骤9,色彩艳丽,营养丰富的家常菜。
步骤10,再来一张!
材料:
滑子菇,黄瓜一根,腰果(可以多放些)适量,胡萝卜一个,耗油,盐,生抽,味精,胡椒粉,香油,
清炒滑子菇的做法的做法步骤:
步骤1,将滑子菇用剪刀剪去老根,用水洗干净:胡萝卜和黄瓜切成片备用。
步骤2,锅里放水烧开,水开后下入滑子菇焯一下,捞出来放入冷水里过凉,捞出控净水分。
步骤3,锅里放油,放入腰果小火炸成浅黄色捞出(油不热的时候就放腰果,免得炸成外糊内生的。)。
步骤4,锅内留底油,放蒜碎爆出香味,放入滑子菇翻炒几下,然后放黄瓜片和胡萝卜片翻炒均匀(如果觉得有些干的话稍微放一点点水,别多了,一点就好)。
步骤5,放耗油调味,然后放胡椒粉,生抽,适量盐,一点味精,炒匀。
步骤6,临出锅时倒入腰果,最后滴上几滴香油出锅即可。
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