苦瓜是夏季时令蔬菜中不可多得的好东西!据《随息居饮食谱》记载,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心,熟则养血滋肝,润脾补肾”。《生生编》记载,苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”。《本草纲目》记载,苦瓜“清心明目,益气解热”。
材料:
苦瓜一根,鸡精适量,酱油适量,大蒜3瓣,盐适量,香油适量,老干妈豆豉油适量,朝天椒一个,葱,,
就是这个味儿 —— 凉拌苦瓜的做法的做法步骤:
步骤1,为了去苦味,可以先把苦瓜切好用盐水泡上半个小时。锅中水煮开,放入切好的苦瓜,开水中煮2分钟足矣,时间久了会发黄,变软。
步骤2,煮好的苦瓜捞出放入凉水,或者冰水之中过凉
步骤3,过凉水后的苦瓜,用盐,鸡精,酱油,蒜末,葱花,辣椒,香油,或者豆豉油拌匀。
步骤4,腌制半小时之后凉拌的美味就诞生了!
家乡富产雷笋,笋可以说是我们这边的特色菜啦,从小爱吃笋,最好的做法还是要配肉,这样才更能激发竹笋那纯自然鲜嫩清香的特殊口感。
材料:
五花肉一小块,竹笋一把,生姜三片,干辣椒8个,香葱/青葱两根,,
竹笋烧肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材
步骤2,笋切小段(已经焯过水,鲜笋要先焯水)
步骤3,猪肉切片
步骤4,生姜切片、干辣椒洗净沥干,香葱切段
步骤5,猪肉里加入一勺料酒
步骤6,加入一勺生抽
步骤7,加入半勺淀粉搅拌均匀腌制十分钟
步骤8,锅中放入适量油,用的菜籽油,颜色比较深
步骤9,倒入猪肉翻炒
步骤10,猪肉出油后盛起备用
步骤11,锅底留油,加入生姜和干辣椒翻炒
步骤12,加入笋
步骤13,翻炒均匀
步骤14,加入猪肉继续翻炒
步骤15,加入一勺老抽
步骤16,一大勺蚝油
步骤17,翻炒几下
步骤18,加入一大碗开水小火慢炖
步骤19,炖到汤汁收一半
步骤20,加入适量盐
步骤21,出锅前撒上香葱段即可
步骤22,成品
材料:
新鲜竹笋,自制肉圆,
竹笋烧肉圆的做法的做法步骤:
步骤11,、锅内倒入适量色拉油2、等到油热了放入新鲜竹笋翻炒五分钟3、放入肉圆再翻炒2分钟4、加入适量清水焖至五分钟。5、放入调味料等至五分钟后收汁出锅
食材明细:
主料::高筋面粉100g,鸡蛋4个,细砂糖100g,温水17g,蜂蜜7g,味淋10g,
辅料::牛奶17g,
入口即化的长崎蛋糕,松软得让人忍不住流口水!的做法步骤:
1.用温水将蜂蜜化开,取四个鸡蛋,分离蛋清和蛋黄。
2.将蛋清高速打发,白砂糖分三次加入。
3.将蛋黄分两次倒入打发好的蛋液中,打发至6-7分发,表面有波纹。
4.倒入蜂蜜水,味淋搅拌均匀后。分2到3次筛入高筋面粉,翻拌均匀。
5.倒入牛奶,搅拌均匀。
6.将模具用锡箔纸包好,模具内用油纸垫好。将面糊倒入模具中,轻震模具,震出气泡,用竹签把气泡滑破。将烤箱预热160°,烘烤45分钟。
7.观察蛋糕表面的上色程度,表面发红后盖锡纸。出炉后小心脱模,用保鲜膜包裹住,放凉后放入冰箱冷藏一夜。
8.将冷藏一夜的长崎蛋糕取出切片,即可食用。
9.香喷喷的长崎蛋糕出炉,快来品尝。
10.口感贼好。
有人说花生不能与黄瓜同食,可我经常这样吃,也没有什么反应,所以你自己定要不要放花生。
材料:
莲藕1个,黄瓜2根,花生米适量,小米辣7个,醋3勺,酱油1勺,盐适量,葱,花椒,油,
黄瓜凉拌莲藕-就是这个酸爽的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,洗干净,该去皮的去皮。
步骤2,黄瓜的皮不能全部削光,留着点,削着点刺就行,这样黄瓜像翡翠一样漂亮啊!
步骤3,黄瓜拍一拍切适当的块,我没有要蒂,觉得不好吃。
步骤4,莲藕切片
步骤5,焯水一下下,立刻放到凉水里让它冷下来,多过两次更好。
步骤6,三个料放一起
步骤7,加点醋,醋多加点。
步骤8,加上酱油少点
步骤9,盐要适量哇~
步骤10,拌匀后分出一份,给什么家里宝宝啊!还有那些不能吃辣的“矫情”人士吃,少分点,少给他们吃点。哈哈哈~
步骤11,微辣一个辣椒切2-3段,中辣切正常段,超辣你就切成沫。闻这味我就爽啊!
步骤12,一个凉菜也不将就哈!装个B摆个盘哇~
步骤13,上面再摆上葱与花椒,烧点油一浇,油关火后放一下再浇,怕温度太别让他跑几滴到你美美的双手上啊~
步骤14,浇好咯~
步骤15,拉近点来一张,喜欢吃蒜你放点,我不吃生蒜。
步骤16,可以去炒别的菜了,让花生米腌着。
步骤17,忍不住一直夹来吃~
食材明细:
主料::鸡蛋2个,
辅料::胡萝卜适量,芦笋适量,虾仁适量,
配料::盐适量,生抽适量,
“我就是我”~~~~~~做个有内涵的蛋的做法步骤:
1.原料图。
2.把鸡蛋煮熟。
3.胡萝卜切丝焯水。
4.胡萝卜焯2分钟后放入芦笋焯一下捞出备用。
5.把虾仁(我用的是熟悉的虾仁)和胡萝卜芦笋分别切成小丁。
6.调入盐和生抽。
7.煮熟的鸡蛋对切。
8.小心挖蛋黄。
9.拌在一起。
10.装盘就OK了。
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