食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材精通吗？下面是小编精心整理的"双果酸奶杯的做法",为方便后续阅读，请你收藏本文。
里面其实可以加多种自己喜欢的水果，酸奶也是超市买到的伊利或者蒙牛之类的酸牛奶就可以。腰果当然也可以根据自己口味换成花生，核桃之类的。很有意思的一款果奶结合的甜品哦！
材料：
酸奶，芒果，腰果，葡萄干，
双果酸奶杯的做法的做法步骤：
步骤1，芒果取出果肉，切成小方丁。腰果切碎粒。葡萄干泡软后洗干净。
步骤2，用一个碗倒入一盒酸奶，把芒果丁放进去搅拌均匀，然后倒进玻璃杯。
步骤3，把腰果粒和葡萄干撒在酸奶上面就完成啦，芒果的清香加葡萄干的酸甜，伴着腰果的酥脆和酸奶的凉爽，真是夏日里完美的甜点哦。
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坚果酸奶杯
食材明细：
主料：：酸奶一盒，草莓适量，芒果适量，
辅料：：核桃仁适量，瓜子仁适量，
坚果酸奶杯的做法步骤：
1.所需食材就绪。
2.杯底加酸奶，草莓切片装饰。
3.放瓜子仁一层，加酸奶，放一层核桃仁，再加一层酸奶。
4.芒果改刀成小块。
5.放入酸奶上即可。
6.铺满瓜子仁核桃仁。
7.草莓酸奶封口装饰。
8.这个酸奶杯用料很足啊。
9.成品图，美美哒享用吧。
小贴士：
干果随性搭配，祝您开心！
芒果酸奶杯
食材明细：
主料：：芒果适量，酸奶适量，
辅料：：蜂蜜适量，
芒果酸奶杯的做法步骤：
1.准备好材料
2.芒果如图切开
3.取1/4的完整颗粒的芒果肉；余下3/4的备用
4.将酸奶和3/4的芒果肉倒入搅拌机
5.搅拌成芒果酸奶泥
6.最后调入适量的蜂蜜拌匀，表面放入完整颗粒的芒果肉，开吃！
小贴士：
* 最好选择熟透的芒果，附在皮上的芒果肉，可以用勺子刮下来
* 酸奶和芒果肉的比例随意,如果太稠，就再加些酸奶搅拌
* 如果甜度适合，就不需要再加蜂蜜了
水果酸奶燕麦杯的做法
想要美味营养又健康？水果酸奶燕麦杯，一杯就能满足你的所有愿望。
材料：
燕麦10g，酸奶1包，猕猴桃一个，水蜜桃一个，
水果酸奶燕麦杯的做法的做法步骤：
步骤1，水蜜桃去皮，切成小块。
步骤2，猕猴桃去皮切成薄片。
步骤3，把猕猴桃片沿着杯壁贴一圈（手指按压即可）
步骤4，料理机放入水蜜桃和酸奶打匀。
步骤5，打好的水蜜桃酸奶倒入猕猴桃装饰的杯子中。
步骤6，酸奶上撒上一层燕麦片。
步骤7，取三片猕猴桃，用压花器压出花朵的形状。
步骤8，最后把花朵形状的猕猴桃放在燕麦层上装饰即可。
步骤9，成品图
无花果酸奶杯的做法
无花果干可以煲汤泡水，还可以放入酸奶中哦，涂上蜂蜜入锅干煸片刻，味道更好，不会特别甜，有一股焦香，加上酸奶和橄榄油的清香，让这个酸奶杯别具风味！
材料：
酸奶250ml，无花果干2个，橄榄油少许，海盐少许，蜂蜜少许，，
无花果酸奶杯的做法的做法步骤：
步骤1，选用大的无花果干
步骤2，对半切开，切口涂蜂蜜，入不粘锅煎一会儿，两面煎，煎到有稍许上色即可，注意不要煎糊
步骤3，稠厚的酸奶放入杯中，我用了易极优的酸奶哦
步骤4，把煎好的无花果放入，淋少许橄榄油，撒一点点海盐即可，味道绝佳
步骤5，很好吃
步骤6，可以尝试哦，全新口味的酸奶杯
火龙果酸奶杯的做法
母乳期，自己吃的东西都要小心，冰箱里的冷水，冰淇凌，都只能望而却步，那就吃一些酸奶水果
材料：
火龙果半个，酸奶一杯，
火龙果酸奶杯的做法的做法步骤：
步骤1，食材
步骤2，火龙果去皮洗净切块
步骤3，放入料理杯中打成汁
步骤4，杯中先放入一层火龙果汁，在倒入一杯酸奶
步骤5，表面在放入几块火龙果装饰即可
自制鲜果酸奶杯
食材明细：
主料：：全脂牛奶1L，酸奶菌粉1g，各种水果适量，
辅料：：蜂蜜适量，
自制鲜果酸奶杯的做法步骤：
1.准备好材料。制作酸奶时用的容器和器具都要提前用沸水消毒，并且晾干水分；
2.将酸奶菌种粉倒入容器中；
3.先在容器中倒入少许牛奶，搅拌至菌种粉完全溶解，再加入剩下的牛奶，盖上容器的盖子；
4.放入酸奶机中，接通电源，开始发酵，大约8小时左右；
5.时间到后，取出容器，可以看到酸奶凝固的非常好，仿佛嫩豆腐；
6. 各式水果取果肉，然后放入酸奶中，吃时混合均匀即可。还可根据自己口味加些蜂蜜。
小贴士：
1. 春夏室温较高时，使用常温奶即可。冬天室温较低，可以先将牛奶加热至微温（不超过40度），然后再与菌粉混合；
2. 菌粉一定要与牛奶混合均匀，容器和用到的器具必须无水无油；
3. 如果想要奶香更加浓郁，可以用900ml牛奶+100ml淡奶油混合均匀后发酵；
4. 具体的发酵时间，要根据室温调整。冬天室温较低时，还可以在酸奶机中加些温水，然后将容器放入酸奶机，以帮助发酵；
5. 制作好的酸奶，完全冷却后冷藏钝化一晚，口感更好。另外，由于自制酸奶中不含有防腐剂，所以即使冷藏，也最好在3~4天内吃完；
6. 冷藏过程中，酸奶可能会析出淡黄色液体。这是正常现象，析出的液体是乳清，可以直接喝掉；
7. 酸奶菌种粉要冷冻保存，使用时直接从冷冻室取出使用，无需提前解冻。
心情水果酸奶杯
食材明细：
主料：：草莓酸奶一包，安诺尼手指饼干1大根，芒果半个，猕猴桃1个，香蕉1个，草莓3个，
辅料：：可可粉少许，
心情水果酸奶杯的做法步骤：
1.准备自己所需的水果（尽量色彩丰富，咱们吃的是心情），饼干（选口感好点的，），酸奶（什么味都可以，我喜欢草莓的），可可粉少许（不放也很好吃）
2.把各水果切成小丁，饼干搬碎
3.一层一层铺上去，最好撒些可可粉(也可不放)
小贴士：
1、因为我怕酸奶不能承重，所以把它放最上面了。我想如果水果放的少点，酸奶又是比较有硬度的那种，可以试着放一层水果，放一层酸奶，一定更好看，吃的口感也会更好吧
2、我把饼干垫在了最下面，虽然吃的时候已经融化。但是我想，可以把它放在酸奶的下一层效果会更好吧
水果酸奶海绵杯
食材明细：
主料：：蛋黄3个，蛋清3个，纯牛奶30克，无盐黄油30克，细砂糖80克，低筋面粉80克，柠檬汁几滴，
辅料：：酸奶适量，菠萝丁适量，草莓适量，薄荷叶适量，
水果酸奶海绵杯的做法步骤：
1.准备好材料。
2.提前准备一锅热水，将牛奶以及无盐黄油倒入打蛋盆。
3.隔热水融化成液体备用，烤箱上下火165度预热。
4.分离蛋清和蛋黄，分别装入无油无水的打蛋盆中。
5.蛋清加入少许柠檬汁。
6.开动打蛋器高速，转几圈将蛋清打至粗泡的状态。
7.加入三分之一的细砂糖。
8.打发至变白，泡沫变细腻的状态，加入剩余的二分之一的细砂糖。
9.打到蛋白霜出现纹路不消失的状态，加入剩余的细砂糖，低速打至硬性发泡。
10.蛋黄加入蛋白霜中。
11.低速搅打均匀。
12.加入过筛的低筋面粉。
13.用刮刀从中间切入边缘提起，翻拌均匀至没有干粉细腻的状态即可。
14.舀一勺面糊，加入融化好的黄油牛奶中。
15.用手抽搅匀乳化。
16.将乳化好的面糊倒入蛋糕糊中。
17.切拌至面糊变得细腻顺滑，提来滴落像飘带状，纹路不消失的状态。
18.将面糊倒入模具中，大概8分满即可，震盘。
19.放入烤箱，上下火165度，中层烘烤25分钟。
20.表面变金黄色即可。
21.出炉取出放置晾架上晾凉。
22.装入酸奶，草莓丁、菠萝丁装饰，最后放上薄荷叶。
小贴士：
水果任意搭配
草莓水果酸奶杯
如何让孩子爱上吃水果?
1像我这样做成水果酸奶杯;
2将做好的水果酸奶倒入搅拌机打成水果奶浆;
3在孩子面前父母永远要做好榜样,表现得水果很好吃,很美味,什么都爱吃,并且经常跟孩子讲下吃水果的重要性.
1各种水果适量,我这里用到了草莓、小番茄、火龙果、香蕉、猕猴桃（这里食材有点偏凉性，一顿要少吃点，或者将火龙果和猕猴桃换成苹果会中性温和很多）
2将准备不去皮的食材要反复清洗干净，这个时候可以请孩子参与哦！非常安全的亲子时刻.
3将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后请孩子帮忙淋入一杯子酸奶即可，
备注:在吃的时候,如果孩子还是会把不喜欢的水果挑出来，那妈妈可以将这
个直接打成浆再给孩子吃。香香甜甜的很好喝。
主妇心得:
1这款甜品制作非常简单,其实就是1+多的组合而已,制作简单,可以做亲子互动;
2对于小孩子来说,水果尽量选性平的;
3一次一小杯子即可,不要过量;
4切水果的时候刀具要收好,当心孩子
网站小提示
草莓和牛奶能一起吃:同食清凉解渴、增加营养、养心安神
草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
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