食材文化是我国美食文化的重要组成部分，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基，对于食材你知道的有哪些呢？小编现在向你推荐养颜桃胶皂米红枣枸杞羹KitchenAid的美食故事的做法，供你阅读参考，并请收藏本页面！
女人过了30岁，感觉身体皮肤都开始走下坡路，给自己炖一碗美容养颜的甜品，温暖自己的胃还能保持美丽何乐不为
材料：
桃胶15g，皂角米15g，枸杞10g，红枣5颗，冰糖适量，，
养颜桃胶皂米红枣枸杞羹KitchenAid的美食故事的做法的做法步骤：
步骤1，桃胶，别看这么一点，泡出来很多的
步骤2，泡发十五个小时以上
步骤3，皂角米
步骤4，同样泡发十几个小时
步骤5，枸杞洗干净
步骤6，红枣几颗
步骤7，桃胶里面的杂志清洗干净
步骤8，全部放入隔水炖锅
步骤9，加适量水，沫过材料就可以
步骤10，放入隔水炖两个小时
步骤11，出锅加冰糖适量就可以吃咯
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养颜皂角米桃胶银耳羹
食材明细：
主料：：皂角米15克，桃胶35克，银耳1小朵，黄冰糖30克，
辅料：：蔓越莓10克，
养颜皂角米桃胶银耳羹的做法步骤：
1.准备原料
2.皂角米先泡一会，清洗干净，加入纯净水泡12小时左右，桃胶用温水浸泡20小时左右,银耳直接加水泡发
3.银耳撕成小块，泡发的桃胶清洗干净，把银耳、桃胶、冰糖、皂角米连同泡的水统统放进压力锅里
4.加入水，没过食材就行
5.半小时后开锅加入蔓越莓搅拌一下
6.成品
养颜桃胶皂米银耳雪燕羹的做法
桃胶：又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而得的浅黄色粘稠液体，颜色浅黄、透明。桃胶是南方常见的中药材，每年夏季采集，经过水浸、去杂质、晒干而成。它还有一个好听的名字，叫：桃花泪。参与活动:#爱的周年庆#
材料：
桃胶10克，雪燕3克，皂角米3克，银耳四分之一朵，黄冰糖按自喜甜度，牛奶适量，红枣数粒，，
养颜桃胶皂米银耳雪燕羹的做法的做法步骤：
步骤1，按比例称好食材。
步骤2，皂角米泡一夜。
步骤3，雪燕泡一夜。
步骤4，桃胶泡一夜。
步骤5，银耳四分之一朵就好了。泡一夜
步骤6，泡好了，并挑选干净。泡好真的好多呀。
步骤7，把银耳，桃胶，捏碎成小块，再跟皂角米红枣一起放入锅中。
步骤8，大火烧开后转中小火焖半小时。
步骤9，再把雪燕放入。
步骤10，同时放入黄冰糖，按自己的喜甜度。
步骤11，小火焖煮15分钟，可以趁热吃，也可以。放凉后盛出大碗里放入冰箱冷藏。
步骤12，冰晶透明状。
步骤13，还可以加点牛奶更好吃。
松子翡翠羹KitchenAid的美食故事的做法
秋季需要一款滋润的松子翡翠汤羹，纯蔬菜食材，清润又美肤!
材料：
西兰花400g，松子仁50g，香芹1根，生姜末1小勺，盐1/3勺，高汤500g，水淀粉3勺，，
松子翡翠羹KitchenAid的美食故事的做法的做法步骤：
步骤1，准备好西兰花、松子仁、香芹。
步骤2，松子仁放入五成热油锅中炸至浅黄色捞出备用。
步骤3，香芹洗净切成末。
步骤4，香芹末放入沸水中烫一下捞出沥干水分备用。
步骤5，西兰花去根，掰成小块洗净。
步骤6，放入沸水中汆烫一下捞出。
步骤7，烫好的西兰花加入适量清水，放入料理机中打成西兰花汁。
步骤82，勺淀粉加入适量清水调成水淀粉备用。
步骤9，准备一些生姜末。
步骤10，锅中倒入适量色拉油，放入姜末煸香。
步骤11，加入西兰花汁和高汤煮开，加入1/3盐调味。
步骤12，加入3勺水淀粉勾薄芡。
步骤13，出锅后，装入容器中，撒上香芹末和松子仁即可。
步骤14，成品
雪燕桃胶皂角米红枣枸杞芝麻羹
食材明细：
主料：：雪燕3颗，桃胶8颗，皂角米10颗，红枣10颗，
辅料：：芝麻适量，枸杞适量，冰糖适量，
雪燕桃胶皂角米红枣枸杞芝麻羹的做法步骤：
1.皂角米泡发一碗，我写的是3个人的量，图片里做的是10个人的份。
2.泡发好洗干净的桃胶。
3.这个是泡发好的雪燕。
4.洗干净红枣和皂角米煮开后下入桃胶，雪燕，在煮开。
5.出锅前放入芝麻和枸杞，不喜欢或者没有的可以不用加，忽略这一步。
6.喜欢喝牛奶的还可以加牛奶哦，喜欢喝甜的可以加糖，我最近戒糖，所以吃的不是很甜。
美容养颜桃胶皂角米银耳羹的做法
桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝，是植物的自然分泌物。干的桃胶成结晶石状，很硬，有点像琥珀。桃胶，有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖、醛酸等，还富含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，可与其他食物搭配，制作成羹汤粥等食用。皂角米又称雪莲子、皂角仁，是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。银耳的功效有：祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射
材料：
桃胶25g，皂角米15g，银耳7g，枸杞15颗，冰糖50g，，
美容养颜桃胶皂角米银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，备齐食材并称重。
步骤2，皂角米和桃胶提前20小时泡着。
步骤3，在桃胶和皂角米泡到14个小时时，将泡发的桃胶用剪刀改小后，洗净换水继续泡，此时将银耳也泡上。
步骤4，这是桃胶和皂角米泡足20小时的样子，银耳也泡了6小时，将银耳撕成小朵，摘去黄色蒂巴。
步骤5，把桃胶洗净倒入电炖锅中、皂角米连同泡皂角米的水也加入其中、再加上银耳和冰糖。
步骤6，加入两碗半清水。
步骤7，盖上盖子，按美味甜品键，定制炖3小时。
步骤8，成品。
【美容养颜】桃胶皂角米银耳羹的做法
桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效；皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，并含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
材料：
桃胶10g，皂角米10g，银耳10g，蔓越莓20g，冰糖30g，清水2000ml，
【美容养颜】桃胶皂角米银耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，桃胶和皂角米用清水浸泡24小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，中途要换几次水，泡发好的桃胶要去除表面黑色杂质；银耳用清水浸泡2小时，泡发好的银耳去蒂，撕小朵(银耳撕得越碎，越容易出胶)。
步骤3，将桃胶、皂角米、银耳和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮2小时，出锅前10分钟放入蔓越莓和冰糖即可。
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