材料:银耳四分之一朵,小红枣数颗(喜欢吃红枣的可以多放几颗),冰片糖100克(根据各人口味而定,喜欢甜点的,就多放点),鸡蛋2颗,水1.5升。(这里的材料是按两人的分量计算)
diy制作步骤:
1、银耳和红枣分别用30度的温水泡开。银耳20分钟,红枣10分钟。
2、把泡得微微涨大的红枣洗干净,去核。
3、把泡发的银耳洗干净,去掉蒂部的黄蒂,用手把银耳撕成小朵。
4、鸡蛋冲洗干净。
5、锅里放上水,去了核的红枣,鸡蛋和银耳,大火烧开后,下冰片糖,再大火烧开后,转小火,保持水微微沸腾的状态熬制。
6、煮约10分钟,鸡蛋熟的时候,捞出鸡蛋,用瓷勺子在蛋壳上轻敲,使蛋壳裂出细纹(不要把蛋壳敲掉哦)。然后,在把鸡蛋放回水中。
7、再继续小火熬1小时。
8、稍放凉后,就可以享用。放进冰箱里冰上一两小时再吃,口感更好。
小提示:
1、千万不要购买“雪白”、“漂亮”的白木耳,白木耳的本色应为淡黄色,根部的颜色略深。雪白的银耳是泡过化学物质的。
2、在熬的过程中,我们会发现,水慢慢变得粘稠,尝一下,会觉得绵绵滑滑的。这是因为在煮的过程中银耳中含丰富的胶质不断的稀入水中,煮得约久,汤羹越稠,口感越滑。
3、在汤羹熬好后,才把鸡蛋的壳去掉,然后才享用。这样的鸡蛋会带上丝丝细纹,而且带有淡淡的茶香和红枣味。汤羹熬的越久,蛋里的香味越浓。当然,不喜欢吃鸡蛋的朋友们可以不放鸡蛋。
4、想喝此汤羹美容的mm,千万不要在晚上8点后吃哦。糖分会积聚在身体里的。
材料:
银耳10g,枸杞10个,红枣3个,冰糖适量,
银耳红枣枸杞汤的做法的做法步骤:
步骤1,先将干银耳泡发
步骤2,将泡好的银耳洗干净并放入容器中,同时加入枸杞和红枣
步骤3,煮大约40分钟后根据自己口味放入冰糖,然后再继续煮
步骤4,大概再煮约半小时就可以了
材料:
银耳1朵,桃胶15克,红枣6颗,黄冰糖适量,
红枣桃胶炖银耳的做法的做法步骤:
步骤1,银耳和桃胶分别用冷水浸泡12小时;
步骤2,充分泡开后的银耳剪去根部洗净,桃胶仔细拣去杂志滤清;
步骤3,锅中放入银耳、桃胶和红枣,倒入足量的清水;
步骤4,煮开后转小火炖煮40分钟;
步骤5,加入冰糖继续炖煮10分钟即可。
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