银耳红枣羹的做法

食材是美食味道最原始的来源，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材的看法是怎么样的呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“银耳红枣羹的做法”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

材料：

银耳，红枣，枸杞，冰糖，

银耳红枣羹的做法的做法步骤：

步骤1，银耳用冷水泡发半个小时，去掉头，撕成一小朵一小朵；红枣用水浸泡

步骤2，睡觉前，电饭煲里加入足量的水把银耳、红枣、枸杞都加入，通电煮开后切断电源

步骤3，第二天通电把冰糖加入煮5分钟后保暖

97msW.com相关推荐

【红枣银耳羹】

食材明细：

主料：：红枣适量，银耳适量，枸杞适量，桂圆适量，

辅料：：蜂蜜适量，冰糖适量，

【红枣银耳羹】的做法步骤：

1.准备原料

2.银耳温水泡开

3.桂圆剥开，红枣一分为二去核

4.砂锅中注足够的凉水，放入银耳烧开

5.水将要开时候，放入红枣和桂圆

6.小火慢慢炖3-40分钟左右

7.出锅前加如冰糖30g左右，枸杞适量，再煮5分钟即可

8.银耳羹倒入碗中，加入少许蜂蜜（这个蜂蜜是汉中带回来的油菜蜜还是结晶的），冰箱冷藏后食用

小贴士：

提示：1、这个银耳羹因为要吃凉的，所以不宜煮得过久，不然银耳太过软烂没有口感

2、冰糖的量根据个人喜好，冷藏后食用最佳

3、如果中途水不足加适量开水

银耳薏米红枣羹的做法

材料：

银耳巴掌大，薏米一大把，红枣，，

银耳薏米红枣羹的做法的做法步骤：

步骤1，银耳薏米一起用水泡发至银耳变软

步骤2，泡软后洗净撕瓣一起倒入锅内加三碗水

步骤3，一汤匙冰糖

步骤4，电压力锅直接按粥或羹那档，高压锅大火烧开十分钟后转小火45分钟，最后放气加入红枣闷20分钟就可以吃了～

桃胶银耳红枣羹的做法

美容养颜，胶原更丰富，水水嫩嫩弹弹。

材料：

桃胶15-20克20g，红枣5个，银耳1个，枸杞20g，百合20g，红糖适量，水1800ml，，

桃胶银耳红枣羹的做法的做法步骤：

步骤1，桃胶泡12个小时左右，泡发，途中可有一两次滤水并去掉杂质。

步骤2，枸杞银耳百合泡半小时到一个小时左右

步骤3，所有材料放入养生壶中，按糖水键。如果没有养生壶也可以用煲汤锅，炖1.5-2个小时即可！

步骤4，做好啦

木瓜红枣银耳羹的做法

把这款甜蜜的滋润糖水送给所有的女性朋友，红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材，常喝这款汤，面色会红润靓白，做一个水润的美女。木瓜：有百益果王之称，木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍，而且可抗衰老，同时也是女人的丰胸圣品。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.。银耳：银耳，又称白木耳，由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

材料：

木瓜200克，红枣50克，干银耳1个，冰糖适量，

木瓜红枣银耳羹的做法的做法步骤：

步骤1，准备好所有的食材。

步骤2，银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下洗净。

步骤3，汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。

步骤4，倒入红枣。

步骤5，红枣煮上15分钟后加入冰糖。

步骤6，倒入木瓜。

步骤7，煮开即可关火。

红枣银耳莲子羹的做法

家里新疆大红枣挺多，就想多做些可以用到红枣的食物。

材料：

红枣15枚，银耳30g，莲子50g，冰糖100g，枸杞适量，，

红枣银耳莲子羹的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材：银耳、莲子用水泡发，莲子去心，银耳去除根部杂质和老的部分，撕成小片洗净备用，大枣、枸杞洗净备用。

步骤2，把银耳、莲子、大枣放进锅，加水，盖盖，大火煮开调成小火熬2--3小时。

步骤3，银耳汤开始变粘稠，加入冰糖熬化。

步骤4，冰糖全部化完以后放枸杞，再煮2--3分钟就关火，放凉后就可以吃了。

步骤5，放凉后用碗盛出就可以享用了，夏天冷藏后口感更佳。

【莲子红枣银耳羹】的做法

感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是能看样阳光，但一到4点左右，阳光也开始休息了，天黑得也早，一般6点左右就开始黑了，还有最重要的一点就是很干燥。往年我很少能感到干燥的，也许是年纪渐长，也许是身体的原因，国庆那几天开始，我就明显的觉得皮肤干，嘴唇也干，就是每天涂着厚厚的润肤露和唇膏也觉得干。感觉得弄点滋润甜汤才行，唯一会做的也就是【莲子红枣银耳羹】，会总比不会的强，即使再简单再常见，总比没得喝的好，连喝了两天，真的觉得少干了些。看来【莲子红枣银耳羹】做为传统的润肤养颜佳品真不是吹的。

材料：

银耳半朵，红枣20颗，莲子30颗，冰糖适量，

【莲子红枣银耳羹】的做法的做法步骤：

步骤1，银耳浸泡2小时；

步骤2，银耳泡发好后洗净去黄蒂，用手将其撕碎；

步骤3，红枣、莲子洗净；

步骤4，将银耳和足够的水一起倒入铸铁锅；

步骤5，中火煮至水开后转小火继续煮；

步骤6，煮至银耳粘稠，加入红枣和银耳，继续小火煮30分钟；

步骤730，分钟后，开盖调入适量冰糖，适当搅匀后关火；

步骤8，关火后，盖上盖子，继续焖；

步骤920，分钟后即可开盖食用。

食材大全《银耳红枣羹的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了红枣银耳羹专题，希望您能喜欢！