食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？在此，你不妨阅读一下无花果蹄花汤的做法，请阅读，或许对你有所帮助！
在北方，入秋后，酷暑立马过去，温度也将了下来，天气明显的干燥起来，嘴唇干干的，嗓子也是干痒不舒服，皮肤也是干干的，甚至起皮，这样的时节需要每天补水外，要多喝一些滋补防秋燥的汤汤水水了。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，秋季常吃些猪蹄，能增强皮肤的弹性和韧性，防治皮肤干瘪起皱。无花果有养阴生津、润肺化痰之功效。适用于干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳，亦适用于肠癌燥结便秘者。这道无花果猪脚汤具有祛痰补脾益气，健胃养颜的功效，非常事宜女性秋季实用。
材料：
猪蹄，无花果，葱，姜，盐，料酒，
无花果蹄花汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪蹄洗净，去掉毛，剁成小块；无花果洗净。
步骤2，炒锅置火上，放入水、料酒和猪蹄，大火烧开，撇去浮沫，捞出，用温水冲洗干净。
步骤3，锅置火上，放入猪蹄加入开水，葱段、姜片和无花果，一同煮至猪蹄熟烂，调入盐调味即可。
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排骨无花果汤
食材明细：
主料：：排骨1斤，老姜4片，
辅料：：无花果10颗，水1000克，
排骨无花果汤的做法步骤：
1.备好新鲜的无花果和猪排 没有新鲜无花果 干无花果也可以
2.猪排骨要先烧水戳掉血水除去腥味
3.戳好后的排骨捞出 水倒掉
4.重新倒入清水在砂锅里放入排骨无花果
5.无花果如果个大的可以对半切开
6.炖半小时后可以了
7.简单好喝的养生汤就做好了
小贴士：
1.无花果如果是干的先泡 我是无花果季节时买了很多冻在冰箱里随时都有新鲜无花果
2.排骨一定要把血水戳掉才没有腥味
3.什么都不要放才有养生效果原味无花果本来就有甜味
无花果杏仁汤的做法
此做法为糖水，可当保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，都可以饮此汤，有益加速疗效。另外可加瘦肉制成咸汤，效果更佳。
材料：
无花果十粒，南北杏各三粒，蜜枣五粒，陈皮微量，
无花果杏仁汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，放入养生壶或炖锅内，加入1200ml清水，煮炖一小时。
步骤3，口味微甜，适合盛夏痰湿痰多饮用。
无花果蘑菇汤的做法
材料：
无花果200克，蘑菇100克，水适量，，
无花果蘑菇汤的做法的做法步骤：
步骤1，
步骤1，先将无花果切碎，蘑菇切条
步骤2，一同放入锅内，加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟，调味后即可食用。
虫草花无花果鸡汤
食材明细：
主料：：鸡半只，瘦肉100g，虫草花15g，无花果35g，红枣8颗，
辅料：：盐适量，
虫草花无花果鸡汤的做法步骤：
1.准备材料
2.鸡肉瘦肉洗干净斩块；其他材料洗干净沥干；
3.鸡肉和瘦肉飞水，去浮沫，然后把捞起来冲洗沥干；
4.把所有材料放进锅里，倒入6碗清水，先大火烧开然后转小火熬1.5小时；
5.最后加适量的盐调味。
无花果养生汤
食材明细：
主料：：无花果35克，罗汉果10克，
辅料：：红枣25克，枸杞10克，
无花果养生汤的做法步骤：
1.备好材料！
2.洗好的材料，红枣切半，无花果切半，（我用剪刀）罗汉果瓣小片。
3.煲好开水！这一小锅刚好适合一家三口用！
4.中火煲15分钟！（照片忘记了转正过来了）！
5.换小火煲15分钟！搞定了！
6.浓浓的清热止咳汤！
小贴士：
这个汤我没加加一丁点糖。罗汉果和无花果本身煲出来就带有甜味的。
霸王花无花果猪骨汤的做法
多年前奶奶家的老房子顶上长满了又漂亮又好吃的霸王花，我们当地叫“剑花”，一直很怀念！
材料：
扇骨半块，霸王花（干）3/4朵—1朵，无花果（干）8颗，蜜枣1颗，姜片2片，清水500ml，
霸王花无花果猪骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，霸王花干提前泡好，剪成2段
步骤2，扇骨剁成小块
步骤3，冷水下锅，加热煮开，捞出冲洗干净。
步骤4，所有材料放进炖盅，加入500ml水。
步骤5，炖3-4小时，ok啦！
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