只有正常的食材才能有正宗的美食，食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？下面，我们为你推荐了苹果杏仁无花果甜汤的做法，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
炎炎夏日，大家都想呆在空调房里叹空调喝清凉饮料，这样的夏天才够写意。不过，在夏日里多用瓜果做淡甜汤，也能起到降温解暑、清肺润心脾的作用。苹果真的是很普通的水果；但是虽然看起来普通，当中却含有很多对人体有益的成份，而且还具有可溶性，所以又有活水之称。苹果还含有人体所需要的矿物质和微量元素。它的吃法可分为生吃和熟吃，而且功效各有不同；生吃能起到润肠通便的作用，熟食能起到收敛止泻的作用；是因为苹果里的果胶是两面派，生的时候可帮助肠道蠕动，帮助排便；熟了之后它反而会令肠道有收敛的作用，所以熟食的苹果最好连皮一起吃，它的收敛止泻功效会更好。
材料：
苹果1个，无花果6个，北杏仁15克，蜜枣1个，冰糖适量，，
苹果杏仁无花果甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，所需材料；
步骤2，苹果去籽切块；
步骤3，其它材料洗净，与苹果一起下锅，加水6碗煲20分钟；
步骤4，等味道出来后，下冰糖调味就可以了~~
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无花果杏仁汤的做法
此做法为糖水，可当保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，都可以饮此汤，有益加速疗效。另外可加瘦肉制成咸汤，效果更佳。
材料：
无花果十粒，南北杏各三粒，蜜枣五粒，陈皮微量，
无花果杏仁汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料
步骤2，放入养生壶或炖锅内，加入1200ml清水，煮炖一小时。
步骤3，口味微甜，适合盛夏痰湿痰多饮用。
无花果绿豆甜汤～的做法
夏季，我爱吃绿豆，加入无花果一起炖，汤品清甜，非常爽口。
材料：
绿豆100克，无花果10颗，清水1300毫升，黄冰糖适量，炊具康佳养生壶一件，，
无花果绿豆甜汤～的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，清洗
步骤3，康佳养生壶加水
步骤4，选择烧水模式，炖煮吧
步骤5，自己去做自己的事吧，其他的交给养生壶啦。
步骤6，幸福的小气泡，一个小时后即可
步骤7，成品图
步骤8，好好喝
步骤9，特写
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