没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你是食材达人吗？考虑到你的需求，小编特意整理了“火龙果思慕雪的做法”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
红红的火龙果不仅色泽艳丽，还富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。这次就用美丽的火龙果制作流行的思慕雪。所谓思慕雪就是英语smoothiede译音，制作思慕雪一般用两种或以上水果，最好用酸奶，2分钟就能搞定的夏日佳品。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料：
红火龙果1只，香蕉1根，酸奶500毫升，，
火龙果思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有材料：火龙果1只，香蕉1根和酸奶
步骤2，火龙果和香蕉切出形状，贴在杯壁
步骤3，把火龙果和香蕉切小块放在容器里，再放入酸奶
步骤4，用料理机把所有材料搅拌
步骤5，火龙果思慕雪就搞定了
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火龙果芝香思慕雪的做法
原味酸奶，是自己用纯牛奶做原料，接种乳酸菌发酵剂一起发酵制作而成的，经过发酵后，酸奶的营养价值其实比牛奶高，更容易被人体消化吸收，也可以减少乳糖不耐受的现象，能增加肠道蠕动，补充有益菌，维持肠道菌群平衡。同时不用担心糖和各种添加剂问题，而且可以根据自己的喜好添加各种新鲜水果，让营养价值更高。红心火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌的作用。这款火龙果芝香思慕雪，酸奶中加入红心火龙果，一方面消除了火龙果糖分高的担忧，另一方面酸奶中不用加糖了，无论是减肥的人群还是控糖的人群，吃起来都非常的安全，能够清肠排便，是一款非常好的减肥饮品。玫紫色的天然植物色素与酸奶的浪漫邂逅，一份醉心的愉悦和满足在心间蔓延着。
材料：
火龙果80克，自做酸奶200克，黑熟芝麻10克，白熟芝麻10克，蓝莓10颗，，
火龙果芝香思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材。
步骤2，火龙果切丁。
步骤3，自做酸奶加入榨汁机。
步骤4，加入火龙果。拧紧盖子。
步骤5，双击启动按钮，10秒钟后就好了，按下按钮停止。
步骤6，榨好的奶昔倒入碗中八分满。
步骤7，表面三分之一处铺上一层酸奶。
步骤8，表面放上黑芝麻、白芝麻、蓝莓。
步骤9，成品。
火龙果香蕉思慕雪
食材明细：
主料：：香蕉1根，火龙果1个，
辅料：：酸奶180克，
火龙果香蕉思慕雪的做法步骤：
1.准备食材。
2.先将香蕉分两部分，一部切成薄薄的一片，另一部分也切成略粗的片。
3.火龙果对切开，然后用刀划几下，这样就中以轻松的用勺子完整的挖出，而且汤汁还不易流出。如果可以把火龙果和香蕉提前放在冰箱中稍微冷冻一下，口感会更佳。
4.将切好的火龙果、香蕉放进KitcherAid食物料理机中加入酸奶。您也可以使用其它能将食材搅打到至细腻的机器 。火龙果我用的是小个头的，一个只有二百多克，所以我把它全部放进去了。
5.拧好盖子后，开始按钮启动机器。
6.这个机器是手工点动，长按就可以持续搅打，如果一下一下的按就是点按，其实无需虑用什么档按多长时间，只几秒钟，思慕雪的液体部分就搅打好了。
7.将装液体的杯子清洗干净，把切成薄片的香蕉逐片贴到杯壁上去，然后将打好的液体缓缓倒进杯中。火龙果的果籽没有完全打碎，没有关系。它的种子小小的，具有促进胃肠消化的作用，您可以放心喝进肚子中。
8.最后，如果杯子不满，我们还可以再在上面加点酸奶，您还可以加点其它装饰，更漂亮。
9.美美的享用吧！
火龙果香蕉思慕雪的做法
思慕雪是我最喜欢吃的一款健身果昔，今天做了火龙果香蕉思慕雪，想减肥又没时间的朋友可以试试哦，它不仅能满足人体的营养需求，还能加快自身排毒过程。自制思慕雪，可以控制热量，尤其适合减肥期的宝宝们用作代餐。最近拔草了高颜值的摩飞便携榨汁杯，用它做思慕雪最好不过了，无论是硬水果，软水果，硬蔬菜，还是粗纤维都可以用来榨汁，这款摩飞榨汁杯真的很刚，值得入手。摩飞榨汁杯杯体是婴儿奶瓶一样的材质，安全，防摔,耐磨。操作也很简单，一键双击启动,单击关停，一次工作40秒左右就会自动停止，中途也可以单击关停。无线充电，磁吸触点充电，安全防水。方便携带，易清洗，榨汁之后只需要清水冲洗杯身和刀头即可。
材料：
火龙果1/2只，香蕉1根，酸奶100克，麦片坚果适量，奇亚籽少许，摩飞榨汁杯一个，
火龙果香蕉思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的材料。
步骤2，火龙果切出三片5毫米厚的薄片，用花朵模具切出花朵。剩下的切成块。香蕉也是一样的操作。
步骤3，把切好块的火龙果和香蕉放入摩飞榨汁杯中，再加入酸奶。
步骤4，盖好盖子，盖子上的点要对好杯身的点才可以哦。
步骤5，把杯子倒着拿，然后双击杯盖上的启动按键，搅成泥状就可以了。
步骤6，把搅好的果泥倒入碗中，铺上麦片，坚果果干，再摆上火龙果片和香蕉片，最后撒上奇亚籽，颜值满满的火龙果香蕉思慕雪就做好咯。
步骤7，成品。
彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果
食材明细：
主料：：火龙果260g，蓝莓40g，香蕉半根，冰块适量，
辅料：：酸奶95g，
彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果的做法步骤：
1.火龙果半只用刀切成小块、香蕉掰小块。
2.蓝莓、火龙果块、香蕉放入冰箱冷冻。
3.料理杯内加入冷冻过的莓果及水果、冰块。
4.料理杯内加入冷冻过的莓果及水果、冰块。
5.料理杯内加入冷冻过的莓果及水果、冰块。
火龙果香蕉对称思慕雪的做法
记得第一次听思慕雪这几个字，就喜欢上了，从此一直出现在我家的餐桌上，水果和酸奶的搭配总是那么完美。
材料：
红心火龙果1个，香蕉1根，酸奶300毫升，，
火龙果香蕉对称思慕雪的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果切开。
步骤2，果粒尽量小点，可用勺子压一压，喜欢冰的可放冷冻中冻一冻就可达到冰凉效果，也可以用常温的水果来做。
步骤3，放入酸奶拌均匀，喜欢细腻的，可放入料理机或破壁机中加工。
步骤4，香蕉切片，从中间一分为二。
步骤5，斜贴在玻璃杯内壁，香蕉边缘成直线状。
步骤6，贴另一半香蕉。
步骤7，拿个小碗，杯底刚好可以斜放稳定。
步骤8，用勺子舀入火龙果酸奶，和香蕉中线平行就好。
步骤9，再用勺子把酸奶舀进去，酸奶满起时慢慢扶起杯子，一面起来一面装酸奶，直到装满。
步骤10，吃的时候很惊喜，一半红的一半白的。
【火龙果思慕雪】——极致妖艳的简单小甜品的做法
这是一杯妖艳的小甜品，但是很简单又很健康。关于:思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点，能量思慕雪更可谓是有效的控制体重的食品。专业的思慕雪配方包括：果汁、鲜果、碎冰或无脂冰冻酸乳酪或豆奶。产品通常被专业的果汁及思慕雪吧用高速的搅拌机来搅拌出品。高级别的思慕雪是因为成分是全天然的成分，鲜扎的果汁和使用真正的新鲜水果。
材料：
红心火龙果半个，自制特浓酸奶250ML，
【火龙果思慕雪】——极致妖艳的简单小甜品的做法的做法步骤：
步骤1，材料：红心火龙果半个，自制特浓酸奶250ML如果需要表面装饰，或火龙果较小，可用整个，喜甜的亦可适量添加一些糖。参考分量可做两杯。
步骤2，将半个火龙果切块放入料理机打成泥。
步骤3，倒在杯子1/3处。
步骤4，接着就用勺子倒入酸奶（酸奶的质地很稠，不是那种饮料型的）
步骤5，表面点缀随意，可放一些切好的火龙果块，或者如图。
步骤6，吃时搅匀即可~~很简单很好吃很健康，视觉上又很惊艳~~~
火龙果雪媚娘
食材明细：
主料：：糯米粉100g，玉米淀粉30g，白糖30g，火龙果汁30g，牛奶100g，
辅料：：黄油20g，淡奶油适量，火龙果肉适量，
火龙果雪媚娘的做法步骤：
1.容器中放入100克糯米粉，30克玉米淀粉，30克白糖，30克火龙果汁，100克牛奶。
2.调成和酸奶浓度差距多的糊，上锅蒸二十分钟。
3.趁热放上黄油。
4.抓拌均匀。
5.擀成薄片。
6.放上打发好的奶油。
7.放上火龙果肉包起来完成。
8.成品图。
火龙果雪酪球
今天来款魅惑点的火龙果雪酪球吸引下眼球，这款雪酪采用的是红心火龙果果肉，看起来就好有食欲哦！
材料：
主料：火龙果红适量，，
辅料：柠檬适量，白砂糖适量，
火龙果雪酪球的做法步骤：
1. 准备材料
2. 白砂糖倒入水，放小锅里加热溶解后冷却
3. 火龙果切开挖出果肉
4. 将糖水和火龙果肉倒入料理机，挤半个柠檬汁进去，稍微打下，不用打太久，以免火龙果的黑颗粒不见
5. 将打好的火龙果液倒入容器，盖上保鲜膜入冰箱冷冻2小时
6. 2小时候拿出来用打蛋器再搅打两分钟，再放回冰箱冷冻至硬
7. 用果肉挖球器挖出一个个小圆球
8. 很魅惑的一款雪酪哦！
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