食材是美食最基本的构成，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展，对于食材，你有哪些见解呢？小编现在推荐你阅读一下甜菜根燕麦酸奶的做法，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
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材料：
甜菜根半个，香蕉1个，燕麦4勺，酸奶200g，牛油果半个，椰子脆片适量，奇亚籽1勺，椰蓉少许，
甜菜根燕麦酸奶的做法的做法步骤：
步骤1，主料食材全部放入料理杯
步骤2，启动机器，搅打均匀
步骤3，搅拌好倒入碗中备用
步骤4，将牛油果对半切开，去核。
步骤5，切成薄片。
步骤6，顺着一侧平铺上去
步骤7，撒上椰子脆片填空
步骤8，在撒上奇亚籽
步骤9，最后撒上椰蓉。
步骤10，成品
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甜菜根汤
食材明细：
主料：：甜菜根一个，土豆1/2个，洋葱2/3个，香菜3棵，
辅料：：酸奶3匙，蒜3颗，盐适量，黑胡椒粉适量，橄榄油适量，
甜菜根汤的做法步骤：
1.准备材料。
2.甜菜根去皮刨成丝；
3.土豆去皮切小丁；洋葱切小丁；蒜切片；
4.锅中加橄榄油，入洋葱、土豆、蒜片稍炒；
5.再加入甜菜根炒匀，加入盐、胡椒粉，挤入柠檬汁调味，然后加水1碗煮约10分钟；
6.关火后拌入香菜；晾凉后倒入搅拌机打成汁即可。
7.最后加上酸奶装饰
小炒甜菜根
食材明细：
主料：：猪肉100g，甜菜根150g，大葱适量，橄榄油适量，
辅料：：料酒适量，生抽适量，盐少许，鸡粉少许，泰国鱼露少许，
小炒甜菜根的做法步骤：
1.猪肉切丝、甜菜根去皮切丝、大葱切丝
2.橄榄油入锅烧热，加入肉丝滑炒至肉变色，倒出备用
3.锅内再倒入少许橄榄油，放入大葱爆香，加入甜菜根翻炒2-3分钟，加炒过的肉丝、料酒、生抽。继续翻炒至甜菜根变为深红色
4.加入盐、鸡粉、鱼露调味，翻炒均匀即可起锅盛盘
小贴士：
关于泰国鱼露，主要是因为个人口味喜这口，不加也可以哟。
#信任之美#甜菜根燕麦肉饼
食材明细：
主料：：五花肉220克，甜菜根1个，洋葱1/3个，快煮燕麦片50克，鸡蛋1个，
辅料：：葱3根，盐适量，油适量，
#信任之美#甜菜根燕麦肉饼的做法步骤：
1.准备好材料
2.五花肉切去肉皮切小块，洋葱切小块放料理机中
3.打成肉末
4.甜菜根去皮，刨成丝
5.肉末中加入甜菜根、洋葱、葱末和麦片，加适量盐，再打入一个鸡蛋
6.顺一个方向拌匀
7.拌好的肉馅做成肉饼，煎锅热点油放入煎到两面变脆即可。
小贴士：
肉饼厚薄大小随意做。
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