食材文化是我国美食文化的重要组成部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集，小编整理了芧根甘蔗饮的做法，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
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材料：
茅根150g，甘蔗2块，马蹄6颗，红萝卜1条，
芧根甘蔗饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，鲜芧根用剪刀剪成小段，洗净备用
步骤3，把这三样去皮，甘蔗切成长条形，马蹄切成丁，红萝卜切片状，洗净备用。
步骤4，把所有材料放到BB煲里加适量清水，按慢煮键，煮3小时
步骤5，因为是给小孩吃的所以没有加糖，如果你喜欢吃甜点可以下点冰糖。
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甘蔗 荸荠饮的做法
清甜可口清肺止咳老少皆宜
材料：
甘蔗，荸荠，
甘蔗 荸荠饮的做法的做法步骤：
步骤1，甘蔗切块
步骤2，荸荠去皮（也可切开）
步骤3，加水，大火煮开转小火再煮30分钟
步骤4，汤需要过滤后饮用
甘蔗荸荠饮的做法
这是我从小喝到大的冬季时令佳饮。妈妈说，常喝可以治疗咽喉肿痛、润肺止咳，预防风寒感冒。的确，荸荠有清热化痰、消积、降血压的功效。甘蔗营养丰富，汁多味美，堪称冬季佳果，具有清热解毒、化咳止痰、滋阴润肺的功效。寒冷的冬季喝上一碗热气腾腾、鲜甜滋润的甘蔗荸荠饮，让你的身心立刻温暖起来。
材料：
甘蔗两小节，荸荠十几个，冰糖适量，，
甘蔗荸荠饮的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜甘蔗削皮砍成小节。
步骤2，荸荠洗去泥巴，清理干净。
步骤3，甘蔗剁成小块，荸荠削干净外皮。
步骤4，把甘蔗和荸荠放进煲内，添加没过食材的清水。
步骤5，大火烧开，撇去浮沫，转中小火煲二十分钟即成。
步骤6，颜色金黄透亮，荸荠和甘蔗煮熟后温暖香甜，汤汁清澈微甜，可以直接饮用，也可以调入适量冰糖味道更佳。
步骤7，成品图。
茅根甘蔗水的做法
家里两宝肠胃比较弱，很容易积食上火，忘了之前在哪里看到这位保健师推荐的，茅根甘蔗马蹄胡萝卜煮水，清清甜甜，温和下火，不爱喝水的宝宝平时也可以当水喝。我自己加了苹果，苹果可以健脾胃，味道也更好，也可以加一点山楂【今天刚好没有买到就没放】
材料：
胡萝卜适量，竹甘蔗适量，马蹄适量，茅根适量，苹果适量，，
茅根甘蔗水的做法的做法步骤：
步骤1，原料洗净。
步骤2，胡萝卜、苹果切块，甘蔗破成条，茅根折段，马蹄整颗拍扁【所有材料都不用去皮的】
步骤3，切好的原料放进锅里，加入清水，煮沸，再中小火煮20分钟左右就可以了。
步骤4，宝宝喝的，过滤一下，小碎渣不好吞。
步骤5，晾凉就可以喝啦，真的很好喝的，不用加糖都很甜，再不爱喝水的宝宝也会喜欢的。
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