芈月传中,芈月按照葵姑的法子:把红枣、红豆用清水洗净,浸泡一个时辰,然后清水煮沸,加入去壳留肉的桂圆,再大火煮沸,文火再炖半个时辰,就煮好了。这道红枣汤有安神补血、健脾养胃的神效,女子冬日喝它是最滋补的。此汤甜而不腻、十分适口。曾经饱受失眠之苦的卫良人,在宫中遇到芈月趁机道谢说,上次从她这儿要了红枣汤的做法,回去煮着喝了一阵子以后,果然立见奇效,夜夜睡得安稳。红豆有祛湿、祛水肿,对产妇和水肿型的减肥人士很有益。红枣含有丰富的铁和多种维生素,营养价值极高,提高抗病能力。桂圆同样含有丰富的维生素和矿物质,而且可以促进血的再生、提高大脑记忆力的功效。我用同样的材料加入少许粳米打成豆浆,味道清甜、口感顺滑,而且更容易被人体吸收。参与活动:#爱仕达寻找面点女王菜谱征集活动#
材料:
红豆60克桂圆6颗红枣3颗粳米10克,,
安神补血【桂圆红枣豆浆】的做法的做法步骤:
步骤1,撰写制作步骤
步骤2,红豆提前一夜浸泡,红枣去核切小,桂圆去壳去核留肉,粳米洗干净
步骤3,全部材料倒入豆浆机,加水至900ml
步骤4,启动倍浓豆浆
步骤5,程序结束后加少许糖即可
步骤6,撰写制作步骤
食材明细:
主料::黄豆150g,桂圆肉15g,
辅料::白糖或者蜂蜜适量,
桂圆豆浆的做法步骤:
1.前一天晚上泡好
2.桂圆肉俗称龙眼干,药店有卖,桂圆肉补血壮阳,泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题
3.黄豆,桂圆肉,水四碗一起搅拌至细滑。可分两次搅拌。
4.过滤。可多过滤几遍,会比较细滑
5.大火煮开后小火煮十分钟,加糖或者蜂蜜,成。口感特别好,亲可以试试~
红枣豆浆补气养血,增强免疫力,益智,可补充人体所需的蛋白质,这道菜是家常菜哦,喝一杯冰豆浆挺不错的
材料:
黄豆50克,红枣6粒,蜂蜜少许,,
红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材
步骤2,红枣去核
步骤3,黄豆洗净,红枣洗净切丁
步骤4,豆浆杯内放水放入黄豆再放入红枣
步骤5,盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了
步骤6,豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀
这两天气血虚,没有男朋友,那就自己来吧,棒棒的
材料:
桂圆,红枣,冰糖,,
桂圆红枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,我买的去核的红枣哦,直接对半切就可以了呢
步骤2,桂圆肉,一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3,水烧开,放入红枣、桂圆、冰糖,量根据自己口味来定哦,我是不喜欢太甜的呢
步骤4,煮沸以后呢,转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。煮一碗红枣桂圆糖水,营养好吃,是一款非常不错的养生食品。桂圆,补益心脾、养血安神。红枣,强筋壮骨、补血行气、滋润养颜。莲心也是好东西,强心安神,防癌抗癌。
材料:
红枣15颗,桂圆15颗,莲子15颗,红糖适量,
红枣桂圆糖水的做法的做法步骤:
步骤1,将桂圆去壳,莲子,红枣备用
步骤2,将桂圆、红枣、莲子放入锅中,加水,水要加的多些
步骤3,大火烧开转小火,盖上盖子
步骤410,分钟后,加入红糖,小火炖40分钟即可
材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人,,大家一起分享哈.
材料:
桂圆肉干10克,红枣20克,
桂圆红枣糖水的做法的做法步骤:
步骤1,把材料准备好。
步骤2,红枣洗干净,并去核。
步骤3,桂圆肉干洗干净并沥干水份。
步骤4,小锅中注入适量的清水。
步骤5,倒入红枣。
步骤6,盖上锅盖,中火煮开。
步骤7,煮开后转中小火,煮至红枣出味。
步骤8,倒入桂圆肉。
步骤9,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
步骤10,即可开吃。
材料:
桂圆,红枣,鸡蛋,水,冰糖,,
桂圆红枣煮蛋的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆剥去壳,和红枣一起洗干净后放碗里加水(没过桂圆即可)浸泡4-5小时。
步骤2,把泡好的桂圆和红枣连同泡过的水一起倒进锅中,放进适量冰糖和水。
步骤3,开大火,煮开后倒进闷烧壶中,盖好盖子。大概3-4小时进可以了。
步骤4,把桂圆红枣连汤一起倒进可以进微波炉的碗里,打一个鸡蛋进去,放微波炉中高火“叮”3分钟。
老爸一下拿来2,3斤的红枣桂圆,不知如何下手啊,这下可以迅速消灭了
材料:
红枣150克,桂圆150克,红糖50克,,
红枣桂圆酱的做法的做法步骤:
步骤1,红枣洗净去核,桂圆去壳去核,清洗
步骤2,分别将红枣桂圆浸泡半天
步骤3,将浸泡的红枣,桂圆包括浸泡的水倒进搅拌机搅拌
步骤4,放进不锈钢锅煮10分钟后放红糖,煮到粘稠即可
感谢您阅读“97美食网”的《红枣桂圆豆浆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆枸杞豆浆专题,希望您能喜欢!