古人云春眠不觉晓,每到春暖花开之时,想必有不少人变得无精打采、晕晕乎乎、工作效率不高、嗜睡,即所谓春困。
呵呵,春天确实是个让人又爱又恨的季节呀,爱的是在春天的季节里,大把的野菜入口;恨的是令人苦恼的春困,好在我不懒,做了一大罐蜂蜜柚子茶,午睡起来后,畅饮一杯,瞬间精神抖擞,以至于更安心的投入工作中。犯春困的你们不妨也试试吧。。。
解春困的美丽法宝-DIY蜂蜜柚子茶
原料:柚子冰糖蜂蜜清水
DIY蜂蜜柚子茶的做法
1、先用盐将柚子皮以摩擦的方式洗干净表面的污垢。
2、擦干水份后切成块状用刀将皮上的白瓤片掉,尽量片干净白瓢,只留黄色的皮,再把黄色皮切细丝,放到盐水里泡半小时,变软脱去苦味。
3.锅中放水,倒入细丝烧开后煮,直到皮变得稍透明,滤干水份备用。
4、柚子的果肉剥掉皮和白筋,果肉用手掰小块一点。
5、将沥干水分的细丝和果肉加上冰糖一同放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,转小火慢慢熬。
6、熬到变稠后,关火,稍凉时倒入蜂蜜拌匀,装入瓶中,入冰箱冷藏几天即可。
美食小贴士
装果酱的瓶子要事先用开水煮几分钟,消毒,再彻底晾干水份,才能用来装果酱,否则果酱容易变质。
网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
食材明细:
主料::柚子1个,蜂蜜10勺,冰糖4条,适量,
辅料::柠檬2个,
蜂蜜柚子茶酱的做法步骤:
1.准备材料。柚子最好买大的,尖的,拿起来重些的。冰糖买柱冰糖(就是中间有棉线串着的)
2.柚子皮我觉得都有蜡。所以我会用热水泡会。因为一会要用柚子皮。还是干净没有杂质的好。
3.十分钟后拿出来用盐粒搓下表面然后冲掉。
4.我是这样剥皮的。这样划下比较好剥。
5.扒开之后
6.把柚子皮的白色部分片掉。新手不是很好掌握,所以建议先片掉一部分白色
7.大概剩下这么厚,再开始片。刀慢慢的上下片。因为如果刀快,一般划到手还不知道痛呢。小心为上。慢慢来吧。这是个大工程。比较费力。
8.半成品还要再剐。
9.粗细这个样子。只要按紧还是比较好切。
10.切成细丝,越细越好。放进盐水泡半小时。
11.切柠檬,把前面后面突起和白色的部分切掉。因为苦噢~
12.还要去掉核,还有中间白色圆点,抠掉^_^
13.切好柠檬片放厚糖腌制
14.开始剥柚子肉。去核,去筋膜,掰成块,不用太小,煮的时候会散开。
15.和切丝一样,这也是个大工程。看看旁边篓里的皮就知道了。我用了半小时剥好的。-_-#
16.开始煮,先放两个柱冰糖熬开之后,放3分之2柚子皮煮十分钟左右,貌似成透明状。再放3分之2柚子肉。大火转中火。
17.会有人问那另外三分之一在哪。就是在这,我用砂锅煮了另外三分之一,请参照上步骤。^_^
18.大火熬开转中火,大约过了半小时颜色变的范黄色,这是冰糖的效果。接着继续熬。偶尔搅拌下。
19.又过了6集海绵宝宝到了这个程度。柠檬放进去。好。收汁。关火。
20.装瓶特意把柠檬放下面。我冲柚子茶不太喜欢喝到柠檬皮。太冲。但是喜欢有柠檬味。
21.三分之二的柚子装满了750ml的瓶子。那个柠檬我特地把它立起来^_^
22.在等灌好的柚子酱放冷的时候,砂锅的柚子酱也好了我没有加柠檬。比灌好那瓶多熬了25分钟。几乎没有水分了。
23.筷子挑起来已经成拉丝状。
24.看这颜色^_^多漂亮的焦糖蜜色。
25.看右边的能摞多高。
26.冷却后加蜜三勺
27.大瓶分装成两瓶加蜜各三勺。放进冰箱冷藏喝好久。不会坏掉。
28.这是砂锅熬的冲出来的颜色。不仅比大瓶装的颜色深,味道也更浓厚。
29.因为有蜂蜜。所以最好不要像外面卖的一样冲好热的水。水太热会破坏蜂蜜的营养成份。最好是60度一下水冲开。
柚子没挑好,太酸了!扔了又可惜,就琢磨着做成柚子茶了。冬天喝这个滋润,又去火。夏天冲杯冰柚子茶,解渴又开胃,喜欢
材料:
柚子1个,冰糖20粒,蜂蜜,,
柚子茶 自制简易蜂蜜柚子茶的做法的做法步骤:
步骤1,柚子一个,剥皮。我不小心扔了半个皮,本来没想做这个,但柚子实在太酸了,没法吃,办个柚子皮就够了,多了会苦的。
步骤2,把柚子皮的白瓤刮掉,很苦的,所以刮的干净点,然后切丝,洗几遍
步骤3,把切好的丝放入锅中煮,第一遍水倒掉,再加水烧开,怕苦的,可再煮一遍,或提前泡一个小时,这样可以过掉些苦味,同时把柚子掰成小块
步骤4,一起煮十分钟,再加冰糖,再煮二十分钟,搅拌,防止糊锅底,煮成稠状,如果水多了,就多煮一会儿,把水都煮干为止
步骤5,盛到容器中凉后拌入蜂蜜,按个人口感添加,这是拌蜂蜜之前的样子,要煮成这样粘稠才行!好多人留言说,太苦,我的比例煮出来,不苦呀!拌蜂蜜后腌制一夜,就入味了。
步骤6,因为天冷,就冲杯热的蜂蜜柚子茶,暖暖的,甜甜的!
食材明细:
主料::柚子500克,
辅料::冰糖100克,蜂蜜200克,
配料::盐适量,
不苦的蜂蜜柚子茶的做法步骤:
1.原料:柚子一个(大约500克),冰糖100克,蜂蜜200克,盐适量
2.将柚子洗净控干水备用
3.用盐将柚子的表皮仔细的搓洗一遍
4.将搓过盐的柚子冲洗干净控干水后去皮
5.将柚子皮用盐仔细的再搓一遍后用水冲洗干净
6.将柚子皮切丝
7.将切成丝的柚子皮用盐水浸泡一夜
8.将浸泡好的柚子皮用盐水煮10分钟
9.将煮过的柚子皮用清水冲洗干净
10.柚子肉切碎
11.将柚子皮,柚子肉,冰糖放入锅中大火烧开后转小火煮,小火煮1-2小时,让柚子茶成为粘稠状就可以了
12.将柚子茶凉凉以后加入蜂蜜
13.将加入蜂蜜的柚子茶放入密封容器中冷藏3-5天即可。
小贴士:
超级罗嗦:
********步骤3-9是将柚子皮去苦的重要步骤,不可以省略哦!否则做出来的柚子茶会有苦味不好喝。
********步骤5和步骤9如果您有时间和耐心的话,不妨多做几遍,去苦的效果会更好。
********在最后煮柚子茶的时候记得要不停的搅拌防止糊锅哈。
********柚子茶一定要密封好了再冷藏哈,要不串了味就不好吃了。
********冰糖和蜂蜜的用量只是给您做参考的哈,您可以按自己的口味做调整。不过冰糖和蜂蜜放的越少,柚子茶密封淹制的时间就要越长。
********现在您知道给柚子去苦的DD是什么了吧?就是盐拉(嘻嘻)
********因为是自己DIY的柚子茶,所以记得一次不要做太多,而且还是要尽快吃的哈,我试过最长的一次是吃了将近20天。
最喜欢的味道
材料:
柚子两个,冰糖一袋,蜂蜜一罐备用,盐适当,
蜂蜜柚子茶。甜蜜的做法的做法步骤:
步骤1,第一步,杀柚子,呵呵,
步骤2,切成这么大就可以了。
步骤3,柚子皮和果肉分开。满手清香啊,呵呵~
步骤4,把果肉和果皮细心的用小刀分开。花了35分钟哦!好心累!!!
步骤5,然后用大刀切成细丝状,这个样子,
步骤6,提前煮好的开水。把柚子丝趁着开水滚滚的时候焯一下,一下就好,煮太久,就没有柚子味道了。
步骤7,在盆里放一大把盐,接水把柚子丝泡进去,这个功夫就去处理下柚子的果肉吧,慢慢把柚子的果肉挖出来。表面的白色皮最好能都去掉,不然苦
步骤8,剥好的果肉快好了,就把柚子丝再用清水冲洗干净,使劲捏出多余水分,开火,大约放入平常喝的水杯一杯半的水,烧开,放入柚子丝,果肉,还有一袋350g的冰糖,不用都放完,两个柚子,大概放完,留一点点就可以了。这次我做了四个柚子,放入了两袋冰糖,所以,两个柚子按照一袋冰糖的量就可以了。大火,开了,然后关小火炖两个小时左右。
步骤9,两个小时过去了,水还是很多,好多泡泡,这会就开大火,拿锅铲跟炒菜一样的炒柚子,直到水分快干了为止。一定要有耐心哦
步骤10,如果,不清楚到底要到什么程度,附上一张图,炒到这个程度就关火吧。然后一定要晾凉后再加入适当的蜂蜜,根据个人喜欢加蜂蜜,如果第一次不知道加入多少,就用平常盛汤的大勺子先来一大勺,搅拌,自己尝尝,应该差不多了,觉得不够,再边尝边加蜂蜜吧
步骤11,最后,装瓶。哈哈,美美的,和超市买的回来比一比吧,满口的果肉加上淡淡的苦香,太棒了!有点啰嗦,不过,很详细吧,希望可以帮你一次做好美味的蜂蜜柚子茶
材料:
柚子半个,冰糖半斤,蜂蜜适量,,
自制蜂蜜柚子茶的做法的做法步骤:
步骤1,把柚子用二十克盐搓洗外皮搓洗干净,再用清水清洗一遍。
步骤2,把柚子外皮削下来,尽量削的薄一点,柚子中间的白瓤特别苦,如果怕苦,可以减少柚子皮的用量,切成细丝,越细越好。
步骤3,把柚子肉掰开,掰的越小越好,把柚子上多余的白膜都弄掉,不然也会苦的。
步骤4,如果怕苦,可以先把切成丝的柚子皮用二十克盐浸泡一小时。
步骤5,用一个无油无水的锅,放入柚子皮丝,柚子肉,放入一碗水,放入冰糖,大火开锅后转中火,半个小时后变成金黄色就差不多了,快要好的时候要勤搅拌,以防糊底,装入密封玻璃瓶就可以了,喝的时候放入适量蜂蜜即可。
在知道蜂蜜柚子茶有美白祛斑、嫩肤养颜的功效前,我就已经是它的狂热粉丝,家里时常会备一罐。寒冷的季节,舀一勺搅在热水里,柑橘类特有的阳光味道瞬时飘满整个房间,令人闻之喜悦,细细品来,更是由心而发的温暖。天然蜂蜜有美容养颜、润肠解乏的作用,而柚子丰富的维他命,是柠檬和橙子的三倍,还有预防感冒的作用。下次吃柚子时,皮可千万别丢掉,自己在家做一罐美味养颜的蜂蜜柚子茶,秋冬季节喝再适合不过了!
材料:
柚子1个,盐适量,冰糖适量,蜂蜜适量,
蜂蜜柚子茶-迷迭香的做法的做法步骤:
步骤1,水中倒入适量盐,搅拌均匀
步骤2,将柚子放入盐水中洗净
步骤3,洗净后的柚子去皮备用
步骤4,洗净后的柚子去皮备用
步骤5,再备一碗盐水,倒入柚子皮丝中浸泡1小时后沥干备用
步骤6,将柚子肉掰成小块
步骤7,将泡好的柚子皮丝、柚子肉、冰糖、水倒入锅中
步骤8,大火煮至沸腾,接着用中火熬1小时做成蜂蜜柚子泥
步骤9,将蜂蜜柚子泥中倒入蜂蜜,搅拌均匀
步骤10,做好啦,泡入水中就可以享用咯!
柚子营养价值很高,它含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。
材料:
柚子1个(连皮约1500克),冰糖100克左右,蜂蜜400克左右,,
红枣蜂蜜柚子茶的做法的做法步骤:
步骤1,把所有材料准备好。
步骤2,柚子洗净后,用盐反复揉搓表面,以搓去柚子表皮上的蜡,再用清水冲洗干净,然后把皮削下来,要尽量削薄一层,只要黄色那层。
步骤3,削好的皮再用刀尽量把里层的白绵层去掉,再切成细小的丝。
步骤4,把切好的柚子皮放在淡盐水里泡浸2小时以上,再用清水冲洗干净,这样可以减少柚子皮的苦味。
步骤5,冰糖放进锅中,加入小许水煮溶。
步骤6,倒入冲洗干净后的柚子皮,中火煮开后调成中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明状。
步骤7,趁着熬柚子皮的时候,把柚子肉剥好。
步骤8,倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开,调成中小火,慢慢煮,煮的时候要搅拌一下,以免粘底。
步骤9,枸杞子用清水泡洗一下沥干,红枣去核切丝。
步骤10,倒入锅中,大火煮开,转中小火继续熬煮。
步骤11,煮至收汁,成品黏稠,柚子皮呈金黄透亮状时即可熄火。
步骤12,摊至手温时,加入蜂蜜,搅拌均匀即可装瓶。
食材明细:
主料: 柚子 1个,
调料: 冰糖 300克, 蜂蜜 500克, 水 1小碗,
蜂蜜柚子茶的做法步骤:
1.在家自制蜂蜜柚子茶时,柚子最好选择胡柚,虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的
2.制作柚子茶最关键的一步就是柚子的处理,首先要把柚子皮洗净,如果担心柚子表面被打了蜡,可以用牙刷蘸点盐刷一刷,再用温水清洗
3.然后将柚子分成三部分剥开,第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在
4.把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍
5.剥出柚子肉撕碎,尽量不要用搅拌机粉碎,严重影响口感
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅
7.经过切丝、腌制,柚子皮上的苦味已经少了许多,再经过熬制,苦味还会再淡一些。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。做好以后把它装进密封瓶里,放进冰箱冷藏,随吃随取,想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶,再冲入适量温开水,调匀就可以了。也可以当果酱来吃,别有一番风味。但体寒脾虚的人不宜多吃
营养功效
1、蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。
2、柚子营养价值很高,含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每 100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,尤其适合中老年人食用。冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。由于柚子茶中加入了蜂蜜,更增加了人体所需的微量元素,因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。
3、蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。
4、冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。
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