食材明细:
主料::大米80g,大枣六颗,银耳适量,
辅料::冰糖一把,百合适量,
百合银耳红枣粥的做法步骤:
1.银耳和百合泡发,大枣切碎备用
2.提前浸泡大米至少两小时以上
3.泡好的大米用保鲜袋装起来,用擀面杖不停的敲打直到大米粒被敲碎
4.砂锅放入适量的水,把百合大枣银耳放入一起熬制
5.等米粥熬到差不多的时候放入冰糖
6.砂锅放入适量的水,把百合大枣银耳放入一起熬制
7.盛入碗中
食材明细:
主料::米200g,银耳1朵,干百合10g,小枣10颗,
辅料::冰糖10块,
红枣银耳百合粥的做法步骤:
1.提前泡发银耳,泡软干百合。
2.先用电饭煲煮好大米粥。
3.把煮好的粥倒入锅中,放入冰糖、银耳、百合、红枣,小火再煮10分钟。
材料:
桃胶15g,银耳20g,百合1小把,桂圆适量,红枣7~8颗,藕1小节,枸杞10粒,,
桃胶 银耳 汤 桂圆 百合 红枣 莲藕 枸杞的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶提前泡一晚,再去除杂质桂圆剥肉、百合泡发银耳泡发备用
步骤2,来点藕
步骤3,放入水比例1:6
步骤4,放冰糖,不甜炖好开锅再放冰糖再闭或者再炖会。
步骤5,高压锅煮1个小时,如是砂锅开火煮几分钟调小火慢炖1小时。
步骤6,很好喝哦,满满的都是胶原蛋白
步骤7,这个材料少点
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