食材构成了美食最基本的部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？下面是小编精心收集整理，为你带来的红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤 暖宫祛寒补血的做法，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
大姨妈是个老贱人每个月都来折麽你此汤就是对付它的好武器
材料：
生姜随意，红豆一把，红枣5-10颗，核桃仁随意，桂圆10颗，红糖适量，
红糖生姜桂圆红枣核桃红豆汤 暖宫祛寒补血的做法的做法步骤：
步骤1，不太能接受姜味的就切片
步骤2，想效果好一点就切丝
步骤3，身体属于很寒的那种就切碎粒
步骤4，加入红豆
步骤5，加入红枣我用的是大的二级和田骏枣个头大甜适合煲汤
步骤6，我用的是大个的和田二级骏枣
步骤7，加入核桃仁
步骤8，加入桂圆肉
步骤9，加入适量的水、红糖（或者黑糖冰糖）有枸杞的话加点枸杞放入炖盅
步骤10，选择精炖4-6个小时
步骤11，大口大口的喝吧身体棒棒哒
步骤12，成品
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红枣红糖红豆汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红糖适量，红豆适量，
红枣红糖红豆汤的做法步骤：
1.清洗红豆，泡半小时以上。
2.红枣红豆加入红糖炖半小时即可。我喜欢甜甜的，所以加了很多糖。
3.炖时间长一些更好吃哦。
生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品的做法
我体质寒：冬天手脚冰冷。
材料：
生姜220g，红糖250g，
生姜红糖膏――暖宫养胃，女性补品的做法的做法步骤：
步骤1，将皮去掉
步骤2，纯红糖粉250g
步骤3220，g生姜切小片
步骤4，料理机打碎
步骤5，打成姜蓉
步骤6，将红糖粉与姜蓉混合
步骤7，两者搅拌，不需加水。
步骤8，慢炖2小时，刚好一个小炖盅
步骤9，
红糖核桃红枣蒸年糕的做法
成品约一个6寸圆形模具
材料：
糯米粉180g，小麦淀粉60g，红糖100g，水230g，核桃仁40g，红枣30g，
红糖核桃红枣蒸年糕的做法的做法步骤：
步骤1，核桃掰碎，放入烤箱，上下火150度烘烤15分钟左右，至烤香之后取出冷却备用。
步骤2，将红糖和水混合拌匀，直到红糖完全融化。如果红糖结块较严重无法融化，可以适当加热并不停搅拌（不要沸腾以免水蒸发），直到红糖融化为止。
步骤3，把所有的粉类放在一起过筛，混合搅拌均匀。
步骤4，红糖水冷却后直接倒入粉里，一起混合搅拌成均匀面糊。如果面糊中有粉类颗粒，可以过筛一次，成品会更加细腻。
步骤5，把核桃和红枣一起加入到搅拌均匀的面糊里。
步骤6，在模具周边刷一层植物油，然后垫上油纸。
步骤7，将面糊全部倒进模具内，蒙上耐高温保鲜膜。放入蒸锅，水开后用大火蒸30-40分钟。用牙签戳进去检查，中间没有软的面糊就是熟了。时间需要根据火力进行调整的哦。
步骤8，用脱模刀沿着模具的周边刮一下，然后倒扣就可以脱膜了。脱模后如果直接切，会比较黏刀。可以在刀上刷油再切。立即食用，软软糯糯的非常好吃。也可以等冷却之后，就会非常好切。冷食的口感会非常不同。个人建议冷却后切块，吃之前复蒸，就立即能够恢复到软糯的口感。
步骤9，另外强烈推荐切成小块冷却之后，用薄油小火煎一下。表皮会煎到脆脆焦焦，但是内在仍然柔软。趁热吃非常好吃~
红豆桂圆补血汤的做法
一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。菜谱的量是两人份
材料：
红豆50克，红皮花生30克，红枣10颗，桂圆干5颗，枸杞10克，红糖25克，水1000毫升，，
红豆桂圆补血汤的做法的做法步骤：
步骤1，红小豆提前一晚用水泡起来。
步骤2，将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起放入锅中。
步骤3，开大火煮至沸腾后，转小火熬40分钟，再加入枸杞和红糖，继续熬20分钟，关火。
步骤4，一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了，多喝一些会气色好，尤其对女性，还有养颜的功效。
【红枣核桃红糖糕】----补血美容的零食
食材明细：
主料：：低粉85克，粟米粉15克，鸡蛋2个，红糖20克，红枣20个，核桃仁30克，泡打粉5克，牛奶250ml，食用油50ml，
【红枣核桃红糖糕】----补血美容的零食的做法步骤：
1.红枣从中间剖开，取出核。核桃先用烤箱烤香。
2.红枣+100ml牛奶，小火加热把红枣煮软。
3.煮好的红枣用搅拌机搅拌成红枣奶泥。
4.粉类过筛备用。
5.牛奶加进食用油搅拌到油水混合。
6.加进鸡蛋并搅拌均匀。
7.把红糖加进去，搅拌到没有颗粒。
8.分两次筛入粉，打蛋器左右横抽到面粉和液体混合。
9.最后抽成面糊状。
10.加入打好的枣泥和烤好的核桃。
11.并左右抽成枣泥核桃糊。
12.弄好的面糊倒进烤盘，预热180中层度烤25~30分钟。其实可以用小纸杯装开烤，我为了省事，直接用烤盘烤了。呵呵。
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