冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻。冬瓜薏米汤是极好的美容+消暑食品。
材料:
冬瓜400克,薏米30克,排骨1根,盐适量,鸡精少许,,
冬瓜薏米汤的做法的做法步骤:
步骤1,排骨洗净,加清水泡去血水或下锅焯水。
步骤2,冬瓜去籽留皮,洗净切块。
步骤3,薏米洗净。
步骤4,锅中加入足量清水,放入排骨,冬瓜和薏米。
步骤5,加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转小火再煲30分钟左右。
步骤6,下汽后,拿掉气阀开盖,调入盐和鸡精。
步骤7,盛入碗中即可享用。
步骤8,清淡可口。
食材明细:
主料::冬瓜300g,瘦肉300g,薏米100g,姜适量,
辅料::蒜适量,
冬瓜瘦肉薏米汤的做法步骤:
1.准备食材
2.薏米洗净后,用清水浸泡4小时,将瘦肉洗净后切块焯水,冬瓜洗净后切片
3.将食材全部放入美的电炖锅的大内胆中,加入适量的水
4.将蒸格放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位
5.将大内胆放入美的电炖锅的不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:汤类,然后按开始键
6.炖2小时30分钟,美味的冬瓜瘦肉薏米汤完成
材料:
排骨,冬瓜,玉米,八角,姜片,,
排骨冬瓜玉米汤的做法的做法步骤:
步骤1,先把排骨放入锅中煮煮,捞出,重新放入砂锅里,加水,放入姜片、八角。
步骤2,冬瓜去皮切块
步骤3,鲜玉米切块。好难切喔^^
步骤4,当大火煮沸后,小火慢熬,倒入冬瓜、玉米。
步骤5,盛出,放香菜!
这汤制作简单,不需要额外添加很复杂调味品,依靠冬瓜,排骨,玉米三样食材本身的味道,这道汤就已经很鲜美了。
材料:
排骨600克,冬瓜450克,玉米2根,小葱1根,姜3片,食盐适量,料酒少许,白醋少许,
冬瓜排骨玉米汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需要的食材
步骤2,玉米清洗干净去皮去须,用刀切成小块,备用
步骤3,冬瓜清洗干净,用刀把冬瓜皮切掉,切成薄厚均匀的片状,放入盆中备用
步骤4,排骨切段用水冲洗干净,骨头接口处的小骨渣尽量弄干净,以免汤中残留骨渣,摆入高压锅中
步骤5,玉米也放入锅中
步骤6,加入姜片,葱段,加水足够多的水
步骤7,少许料酒,几滴白醋,料酒祛腥,煮30分钟
步骤8,煮好后,可以看到排骨已软烂,玉米也熟了
步骤9,这个时候在锅中加入之前切好的冬瓜,中火接着炖煮
步骤10,煮到冬瓜呈透明色,出锅前添加适量的食盐就可以了
步骤11,成品图
新买了个电压力锅,想试一下好用不,家中正好有食材,就做了,证明几百块大洋没白花……
材料:
排骨500g,土豆2个,珍珠菇随意,烧鸡公调料1/3袋,盐随意,,
排骨煲(超简单)的做法的做法步骤:
步骤1,将剁好的排骨洗净泡出血水
步骤2,土豆洗净切滚刀块,不要太小,早不然就飞了。珍珠菇洗净,备好。
步骤3,锅中放油烧热放排骨煸炒变色,放入调味料,出红油。
步骤4,将炒好的排骨放入电压力锅中,土豆和珍珠菇也一起放入,加点冰糖。压个15分钟就行了(很美味哦)
夏天就要到了,一碗红豆薏米汤,再加上几粒红枣,是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了,还不快来做一碗,给嘴巴解馋,给健康加分。参与活动:
材料:
红豆,薏米,红枣,冰糖,
红豆薏米汤的做法的做法步骤:
步骤1,红豆洗净浸泡
步骤2,薏米洗净浸泡。薏米的量稍微少一些,因为薏米量多的话汤汁颜色较浅,也不易收浓。
步骤3,准备适量红枣洗净。
步骤4,红豆与薏米一起放入焖烧锅中,加适量水,摁下时间,4个小时。
步骤5,这个时间里你爱干嘛就干嘛去。
步骤6,糖可以先放也可以后放。我差不多在焖烧一个半小时以后放入足量冰糖。
步骤7,大约还剩一个小时时放入红枣。
步骤8,软烂时盛出,就OK了。好吧,就是这么简单,谁都会做的,赶紧试试吧。
材料:
红豆 ,薏米 ,白砂糖(冰糖),,
红豆薏米汤 的做法的做法步骤:
步骤1,红豆和薏米大概2:1(随意就好),加水浸泡一小时
步骤2,沥干水洗净,加入红枣,加水(水量略微多一些哦)大概是主料的4至5倍的样子(喜欢喝水的可以再多加些)
步骤3,加盖,煮开后转小火约一个半小时至红豆薏米酥烂
步骤4,加糖(最好用冰糖)
步骤5,盛出,开吃
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