食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美味最基本的来源就是食材本身。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下是小编精心收集整理的蒜末面条—呼咙面、感冒发汗帮手的做法,带给大家。欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
我们这地方把蒜味儿叫“呼咙味儿”（音hulong），所以叫呼咙面。这个面条开胃发汗，感冒时来一碗，连汤带面都喝上，顿时就会轻快许多。当然了，喜欢喝随时都可以做，好做好吃。熟蒜的味并不太大，吃口香糖或者刷牙，就可以去除。
材料：
蒜末，面条，生抽、醋、香油、盐，，
蒜末面条—呼咙面、感冒发汗帮手的做法的做法步骤：
步骤1，蒜末放碗里，放生抽、醋、香油，适量盐。蒜可以用蒜臼子砸，嫌麻烦，拍了切末也可以。生抽醋的比例一般我是按2:1，可以按个人喜好调整。
步骤2，清水煮面条。
步骤3，用热的面条汤沏到调味汁里。
步骤4，捞面条到碗里，拌匀开吃。
步骤5，成品
97Msw.com相关知识
蒜末对虾的做法
对虾，洗干净，去虾头，虾壳，挑虾线。葱，姜，蒜，切末备用。洗干净的虾用料酒泡一下，然后开火热锅，到油，油热后放入蒜末炒出蒜香关火。把对虾摆盘，放入葱，姜，把炒熟的蒜到入虾盘，到入生抽，上火蒸十分钟左右，出锅啦
材料：
对虾200克，料酒10克，盐1/2小勺，葱姜蒜少于，切沫，
蒜末对虾的做法的做法步骤：
步骤1，对虾，洗干净，去虾头，虾壳，挑虾线。葱，姜，蒜，切末备用。洗干净的虾用料酒泡一下，然后开火热锅，到油，油热后放入蒜末炒出蒜香关火。把对虾摆盘，放入葱，姜，把炒熟的蒜到入虾盘，到入生抽，上火蒸十分钟左右，出锅啦
感冒面条——荆芥肉丝手擀面
食材明细：
主料：：面粉适量，荆芥适量，
辅料：：猪肉适量，
配料：：高汤适量，盐适量，葱适量，姜适量，油适量，
感冒面条——荆芥肉丝手擀面的做法步骤：
1.准备好面粉和荆芥。
2.面粉中加入适量的水和少许的盐揉成稍硬的面团，饧上10分钟。
3.猪肉切成丝备用。
4.葱和姜切碎。
5.把荆芥洗干净。
6.面先擀成圆形，撒上面粉防粘。
7.然后重复叠起来。
8.切成面条。
9.拉开来，再均匀地撒上点面粉。
10.锅中烧热水，入面条煮至八成熟。
11.捞出用冷水过凉后，入油拌匀防粘。
12.锅中入油烧热，加葱和姜炸香。
13.加入肉丝炒熟，入高汤炒一炒。然后面条上放上荆芥和肉丝就可以了。
蒜末苋菜
苋菜用剪子处理，省力气，只要长叶子的茎，即要剪子右面部分。蒜切末。热锅冷油爆香蒜末。
材料：
主料：苋菜500g，大蒜适量，
辅料：花生油适量，鸡精适量，
蒜末苋菜的做法步骤：
1. 苋菜用剪子处理，省力气，只要长叶子的茎，即要剪子右面部分
2. 蒜切末
3. 热锅冷油爆香蒜末
4. 放入苋菜大火快速翻炒变色
5. 加入糖，盐，鸡粉调味
6. 装盘即可
蒜面条的做法
材料：
鸡蛋2只，黄瓜1根，西红柿1只，火腿肠1只，
蒜面条的做法的做法步骤：
步骤1，蒜加盐捣碎（可适量加点姜或者青椒依个人口味），盛碗中，加入芝麻酱，老抽生抽，鸡精少许，水，一点点老干妈，搅匀，最后加醋，香油，辣椒油
步骤2，黄瓜，火腿，西红柿，切细丝备用
步骤3，炒鸡蛋，这个都会，备用
步骤4，面条出锅，夏天过一下冷水更利口，根据个人口味添加吧
蒜末南瓜
食材明细：
主料：：南瓜500克，
辅料：：蒜末适量，
配料：：蒜瓣一个，豆豉十粒，盐适量，鸡粉适量，糖适量，葱一根，水半碗，
蒜末南瓜的做法步骤：
1.南瓜要切块，大小自己决定。
2.爆香蒜末后，就倒入南瓜，炒一下，就倒入半碗水，盖上锅盖炆。
3.放入葱段，再炆1分钟左右，就好了，起锅。
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