用胡萝卜,火腿和鸡蛋为主要食材做的早餐饼营养丰富,色泽金黄,味道超赞参与活动:#10分钟早餐大挑战#
材料:
面粉50克,温水115克,鸡蛋1个,火腿1根,盐1茶匙,胡萝卜1小块,黑芝麻少量,,
火腿鸡蛋早餐饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备面粉,胡萝卜,火腿
步骤2,胡萝卜切丝,火腿切片备用
步骤3,将胡萝卜丝倒入面粉中
步骤4,加入温水,盐,打入一个蛋清搅匀,蛋黄放另一碗中备用
步骤5,平底锅刷油
步骤6,倒入适量面糊,小火
步骤7,将火腿片摆在面糊上
步骤8,当面糊凝固,倒入蛋黄
步骤9,用刷子刷匀
步骤10,撒黑芝麻,翻面
步骤11,反复翻面至断生,约1-2分钟
步骤12,成品
食材明细:
主料::丝瓜一根,火腿三分之一根,
辅料::小葱三棵,虾皮一小撮,五香粉少许,面粉三勺,淀粉一勺,盐适量,鸡蛋一个,
丝瓜火腿早餐饼的做法步骤:
1.备好食材
2.把丝瓜洗净,去皮,切小丁,葱切葱花,火腿切丁,面粉三勺,淀粉一勺放盐,五香粉,虾皮
3.这样的小勺就可以
4.把食材拌匀,加个鸡蛋,再加水调成糊状
5.电饼铛中火,刷油,用勺子舀一勺调好的糊,一勺一个饼
6.煎至两面金黄
7.出锅
8.再配上一碗枸杞燕麦粥,完美~
食材明细:
主料::土豆适量,火腿肠适量,
辅料::盐适量,味精适量,白胡椒粉适量,葱适量,鸡蛋适量,生抽少许,面粉少许,
土豆火腿饼的做法步骤:
1.主要原料。
2.土豆去皮搓成丝。
3.火腿肠切丝备用。
4.将土豆丝,火腿肠丝放盆里,加入白胡椒粉,盐味精,葱花,一个鸡蛋,少许生抽,少许面粉。
5.搅拌均匀备用。
6.电饼铛加热放少许油,将所有原料摊成饼,摊匀。
7.煎到两面金黄色,酥脆即可。
8.土豆火腿饼
食材明细:
主料::豌豆适量,火腿一根,鸡蛋1个,面粉小半碗,水适量,
辅料::盐适量,五香粉适量,
豌豆火腿早餐饼的做法步骤:
1.火腿、鸡蛋、豌豆
2.面粉
3.豌豆焯水
4.豌豆焯水,捞出备用。火腿切小粒。
5.鸡蛋打入大碗内
6.加入盐、五香粉搅匀。
7.倒入面粉,加入少许水(稀稠根据自己喜好掌握,稀的饼薄,反之则厚。)搅拌至搅匀、无颗粒。
8.加入少许水(稀稠根据自己喜好掌握,稀的饼薄,反之则厚。)搅拌至搅匀、无颗粒。
9.放入豌豆、火腿粒,搅匀,静置一会儿。
10.不粘锅放适量油,开小火
11.倒入面糊,摊开成圆形,
12.煎至两面金黄即可。
13.煎至两面金黄即可。
健康身体从早餐开始鸡蛋火腿早餐饼
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。每天吃一顿营养的早餐对身体健康是相当重要的,所以,每天早晨的时间尽管再紧张,也会尽量抽出一些时间让自己和家人吃上一顿美美的早餐。总是听人说,早餐吃不进去,没食欲,其实就是没养成一个良好的习惯。
今天上一道前些天做的鸡蛋饼,很快很方便的
鸡蛋火腿早餐饼用料:面粉、水、鸡蛋、火腿肠、葱、盐、鸡精、食用油。
鸡蛋火腿早餐饼做法1、火腿肠切小粒,葱切末备用。
2、面粉中打入一个鸡蛋,分次加水,将面粉调制稀糊状。
3、火腿肠、葱末一起放入面粉糊中,调入盐和鸡精。
4、锅中热油,倒入一勺面粉糊,摊成薄饼即可。
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
之前教过大家好几种剩米饭的做法,今天再来做一个超级美味的土豆火腿米饭饼,简单快捷超级方便,学会这一道,换一换不同的配料,可以一周早餐不重样,再也不用去外面排队买了,酥香美味,给你一天的好心情!
材料:
土豆1个,剩米饭1碗,胡萝卜半根,火腿肠1根,鸡蛋3个,葱花适量,植物油适量,盐3g,鸡精少许,,
土豆火腿米饭饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材和工具:土豆1个、剩米饭一碗、胡萝卜半根、火腿肠1根、鸡蛋3个、葱花适量、植物油适量、3克盐、鸡精少许特百惠多用锅
步骤2,土豆、胡萝卜用刨丝器刨成丝状、火腿肠切丁,装碗待用;
步骤33,个鸡蛋打散,放入土豆丝、萝卜丝、葱花、火腿肠丁;
步骤4,再倒入剩米饭,撒上3克盐1克鸡精;
步骤5,充分搅拌均匀待用;
步骤6,特百惠锅预热,倒入适量植物油,舀入一勺步骤四的蛋液米饭混合物,摊成圆形小饼;
步骤7,煎至两面金黄即可;
步骤8,出锅装盘;
步骤9,金灿灿的香酥米饭饼就完成了,赶紧趁热吃吧!
步骤10,隔着屏幕都能闻到香味!
1人份
材料:
鸡蛋1个,火腿肠1根,面粉半杯,水适量,盐少许,,
快手早餐—火腿鸡蛋饼的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋打散
步骤2,火腿切碎
步骤3,所有材料混合,加少许盐
步骤4,平底锅内热少许油,均匀地摊开即可
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