只有正常的食材才能有正宗的美食，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材，你对食材了解有多少呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“☆豆果优食汇☆香煎挪威多春鱼的做法”，请继续阅读本文相关内容！
来自挪威的深海多春鱼。因为一年四季都是满肚子的鱼籽，故得名‘多春鱼’，肉质鲜嫩，钙质丰富，明目补脑，简单的煎制，就可以享受到整条鱼
材料：
挪威带籽多春鱼270g，葱丝适量，姜适量，料酒适量，面粉适量，植物油适量，椒盐适量，孜然粉适量，
☆豆果优食汇☆香煎挪威多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，挪威多春鱼一盒，提前解冻。
步骤2，把每条多春鱼洗净表面，并从腮部小心拖出鱼肠，注意保留肚子里的鱼籽。
步骤3，洗净的多春鱼均匀摆入葱段，姜片，淋上料酒，腌制20分钟。
步骤4，腌好的鱼用厨房纸吸去多余水份。
步骤5，每条下锅前，在面粉里先打个滚，边下锅边滚面粉。
步骤6，滚薄薄一层就可以，多余面粉要抖掉。
步骤7，平底煎锅放入少量植物油，油五成热时转小火，放入多春鱼。一定小火慢煎，因为鱼皮很薄，受热快，火大容易爆裂，鱼籽喷出。煎至两面发黄，鱼尾酥脆即可。
步骤8，出锅撒上椒盐粉或者孜然粉调味都可以，看自己喜欢。摊了蛋皮，切个胡萝卜小花，美美的摆盘，享受美食吧！
97Msw.com相关知识
豆果优食汇椒盐多春鱼的做法
我能说自己很乡下人么？米有吃过多春鱼。这次豆果发了优惠券就四处溜达看看，看到多春鱼就买了试试。谁知道简单做做也超好吃啊！满腹鱼籽，好满足呢
材料：
多春鱼8条，盐四分之一小勺，胡椒粉四分之一小勺，油一汤匙，淀粉一小勺，料酒一小勺，
豆果优食汇椒盐多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，这次买的多春鱼，高蛋白质低热量。顺丰快递到手还凉凉的。
步骤2，解冻后洗净。
步骤3，倒入料酒，稍微腌一下去腥。
步骤4，表面拍薄薄的淀粉，可以防止煎鱼的时候嘣油。
步骤5，锅里少量油，入锅煎制两面金黄。
步骤6，手抓一小撮盐均匀撒到鱼上。
步骤7，胡椒粉磕一下就好
步骤8，出锅咯。
香煎多春鱼的做法
多春鱼，虽然小小的一条鱼，但是经过烹调后，立刻滋味十足。不论是在日料店还是烧烤摊，它都占有一席之地。在日料店里，它可以变身成为精致的天妇罗。在烧烤摊上，它可以成为啤酒的最佳搭配。
材料：
多春鱼250g，玉米淀粉适量，花生油适量，酱油1勺，孜然粉1小勺，辣椒面适量，香葱适量，，
香煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼解冻，首先要把鱼鳃和肠子去除，可以用剪刀在头部上方剪一刀，然后再在鱼鳃下方剪一刀，不要把整个鱼头剪掉。看着图中的红线，就是在这里剪下去。
步骤2，然后轻轻把鱼头和里面的肠子一起抽出，不要破开鱼肚，因为鱼籽都在肚子里面，破开肚子鱼籽就会漏出来了。
步骤3，处理干净的多春鱼，用清水洗干净，然后沥干水份。可以用厨房纸把多余的水分吸干。如果水太多，下锅煎时会容易溅油，造成烫伤。
步骤4，把沥干水份的多春鱼薄薄地挂上一层玉米淀粉，不需要太厚，因为这个鱼的皮非常薄，玉米淀粉的作用是防止鱼皮在煎的过程中破损。第二个作用是裹上淀粉的鱼皮煎完后会特别的酥脆。
步骤5，锅烧热，然后加入花生油，加热至7成热。
步骤6，把挂好粉的多春鱼逐一放进锅里，中火煎至鱼的一面定型。煎鱼时不要乱翻动，要先把一面煎成金黄色再翻面。
步骤7，把鱼翻面，把另外一边也煎至金黄色。记得不要开大火哦，不然很容易焦。
步骤8，鱼煎好后调小火，然后进行调味，加入一勺酱油。稍微煮1分钟。
步骤9，出锅前加入孜然粉和辣椒面，孜然和辣椒面撒在鱼的表面即可。不能吃辣就不用放了。如果不喜欢孜然可以加椒盐粉、胡椒粉等等，可以按自己口味加。
步骤10，香脆可口的香煎多春鱼就做好啦。
核桃鸡蛋烤冷面补脑美食汇豆果优食汇的做法
生活在此处，美食零碎片，低与优美，高于黑暗，来个鸡蛋核桃烤冷面吧，砸个蛋，甩个小葱花，搅点自制的蕃茄酱，噢，再来首小曲，扯上你的破嗓门，吼二声，与美丽心情打个啵，黑暗小料理腾空出世。参与活动:#补脑美食汇#
材料：
荞麦冷面一份，盐少许，鸡蛋二个，核桃少许，葱花少许，蕃茄酱少许，油少许，，
核桃鸡蛋烤冷面补脑美食汇豆果优食汇的做法的做法步骤：
步骤1，豆果优食汇买的冷面，先晒单
步骤2，别看上面的一大堆材料，免得心浮气躁，淡定！材料超级简单，一份冷面，冲净，在弯折外切断，记住！弯折处，宰！别把心情发泄此处，把它剁的七零八碎，不然烤起来就变成一坨。
步骤3，放油入锅，不想把血脂吃高的话，记得，少油！冷面平铺，喷水，一点一点的喷，也不要手痒，挥着锅铲使劲的戳，不然它立马变煎饼给你上脸。
步骤4，面变软后，磕入一个鸡蛋，甩点小葱花，撒点盐，然后你一个劲的搅，上下左右，爱怎么胡搅，目的就让它变成一蛋糊凝固
步骤5，然后腾空二周半，翻个身，继续煎另一面，重复上面一步骤
步骤6，你爱什么酱就什么酱，蕃茄酱，可以，芥茉酱，可以，老干爹老干妈酱可以，你想放块臭豆腐也可以，只要你开心
步骤7，上盘卷起，宰！宰到你心里舒坦为止，装盘
步骤8，撰写制作步骤
豆果优食汇抹茶芒果班戟的做法
在豆果优食汇下单的：夏日甜品-班戟原料套餐，材料配备的很齐全，除了水果之外，还配备的操作步骤，新手买回材料按此步骤操作，一样能做出不输甜品店的班戟。
材料：
低粉80g，鸡蛋一个，牛奶240g，淡奶油200g，细砂糖20g，糖粉30g，黄油15g，抹茶粉4g，芒果一个，，
豆果优食汇抹茶芒果班戟的做法的做法步骤：
步骤1，除了芒果之外，所有的材料均是套餐里的，方便；
步骤2，一个鸡蛋打入盆里，放入细砂糖，用手抽搅匀；哦，鸡蛋不包含在套餐之内；
步骤3，倒入牛奶，搅匀；
步骤4，称量出要用的低粉、抹茶粉，混匀后过筛至牛奶蛋液的盆里；
步骤5，用刮刀或手抽搅拌均匀，倒入融化的黄油再次搅拌均匀；
步骤6，搅匀的面糊过筛，过滤筛子上的颗粒用刮刀碾压后可用，面糊盖保鲜膜放冰箱冷藏，冷藏30分钟以上；
步骤7，淡奶油中加糖粉，用电动打蛋器打至有花纹不易消失，放入冰箱冷藏；
步骤8，备好芒果，冷藏后的面糊变得浓稠；
步骤9，平底不粘锅烙第一张的时候，抹极少的油润锅，锅凉的时候倒入一勺面糊，这一勺大约40g，开小火加热；
步骤10，转动锅子让面糊均匀的流向四周，待面糊凝固饼微微鼓泡的时候，借助与铲子铲到盘子里，依次做完全部；后面烙的时候均不用放油；
步骤11，待面饼全部烙完并放凉后，在面饼挨锅底的一面放适量的淡奶油，上面放一块芒果；
步骤12，芒果上面再放少许的淡奶油，像叠被子一样叠起来，摆入盘中；可立即食用，也可放入冰箱冷藏后食用；
步骤13，成品图
步骤14，成品图
步骤15，成品图
避风塘龙虾虾球(豆果优食汇)的做法
在豆果特价买的野生海捕龙虾尾，第一次做了辣炒的，但海里的生物壳太硬，实在不好剥开，于是在烹饪之前将虾尾的壳去掉了，做了避风塘口味的虾球。虾球的个头比较大，肉质有弹性，一大颗入口特别过瘾，很少这么大快朵颐了。
材料：
龙虾尾250g，蒜1头，蛋清半个，白胡椒粉适量，盐适量，面包糠适量，红辣椒2-3个，花椒适量，
避风塘龙虾虾球(豆果优食汇)的做法的做法步骤：
步骤1，主食材，野生海捕龙虾尾。
步骤2，龙虾去壳，加胡椒粉,盐，以及蛋清腌制十分钟
步骤3，其他配料:蒜末，红辣椒末，花椒粒
步骤4，腌制过的虾球入油锅炒制，至其卷成球即可。
步骤5，虾球盛出待用。
步骤6，蒜，花椒，辣椒放入油锅炒出香味
步骤7，加入面包糠稍微炒下。
步骤8，加入虾球，翻炒两分钟出锅。忘拍照啦...
步骤9，出锅，大快朵颐！
煎多春鱼的做法
材料：
多春鱼若干，椒盐适量，面粉适量，，
煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，多春鱼出去鱼鳃和内脏，加入胡椒粉、姜粉及二锅头酒腌制10分钟。
步骤2，将腌好的多春鱼均匀沾上面粉，放到煎锅中，每面煎1分半中。
步骤3，煎好后的多春鱼放上椒盐即可。
麻辣海鲜香锅【优食汇】的做法
爱辣之人,餐桌上必不可少的一道下饭菜～参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
新西兰青口2只，马六甲老虎虾2个，蟹柳60g，木鱼花50g，蔬菜混搭适量，蒜一头，葱头8个，干红辣椒一大包，红辣椒段一手心，秘制麻辣香锅酱100g，
麻辣海鲜香锅【优食汇】的做法的做法步骤：
步骤1，来个大合影，准备好所有的材料。
步骤2，锅中倒入水，煮沸腾之后倒入所有准备好的干净的材料，依次放入海鲜和各种蔬菜。大火煮一分钟后捞出备用，洗锅。
步骤3，热锅放油，油热后放入葱头和蒜，大火爆香约45秒。
步骤4，倒入干辣椒和红辣椒段。辣椒挺多的哦！翻炒30秒。
步骤5，加入备用的海鲜和配菜，再加入麻辣香锅料大火炒约2分钟。
步骤6，起锅放入盘中，整理下，摆盘，再撒上一些香菜，就大功告成啦！好久开动吧！
煎烤多春鱼的做法
花卷爱吃鱼，多春鱼富含钙质，老少皆宜的好食材。
材料：
多春鱼20条，姜三片，料酒1茶勺，盐适量，黑胡椒少量，柠檬四分之一，
煎烤多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备：多春鱼20条，姜三片
步骤2，食材处理：多春鱼去肠（抓住鱼鳃上提，鱼肠自然提出），用少量黑胡椒，矿盐柠檬汁腌渍十分钟。
步骤3，煎制两面金黄。
步骤4，煎好后放出烤盘，撒孜然粉辣椒粉。
步骤5，入烤箱，230度，烤制10分钟
步骤6，装盘，完成
盐煎多春鱼的做法
材料：
冰冻多春鱼若干条，盐适量，黑胡椒粒适量，生粉适量，麻油适量，食用油适量，
盐煎多春鱼的做法的做法步骤：
步骤1，冰冻多春鱼解冻，撕去鱼鳃洗净沥干后加入适量盐、黑胡椒粒、生粉、麻油、食用油腌15-20分钟；
步骤2，锅刷油放入腌好的多春鱼，均匀撒一层薄薄的盐，中小火煎至两边金黄即可。
感谢您阅读“97美食网”的《☆豆果优食汇☆香煎挪威多春鱼的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了果果豆食材专题，希望您能喜欢！
