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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?小编特意收集和整理了茄汁洄(回)鱼的做法,或许你能从中找到需要的内容。

营养丰富,口感鲜嫩的,非常适合老人和孩子

材料:

洄鱼一条,西红柿一个,油少许,盐少量,葱适量,姜适量,蒜适量,番茄酱一勺,黄酒少量,糖少量,

茄汁洄(回)鱼的做法的做法步骤:

步骤1,洄鱼洗净切块,用盐和葱姜腌三十到五十分钟入味

步骤2,炒锅烧热后放油,可略多点,下腌好的鱼炸到两面金黄出锅.

步骤3,西红柿洗净切块.

步骤4,炒锅放油烧热后下葱姜蒜爆香,然后放入西红柿翻炒,略出水后下炸好的鱼块,加黄酒,翻茄酱略炒后,怕酸的可加少量糖,加高汤盖上锅盖煮十分钟即可.

97Msw.com相关知识

茄汁鱼(家常)的做法


简单,美味!

材料:

淡水鱼,盐,食用油,胡椒粉,料酒,淀粉,番茄沙司,醋,白糖,,

茄汁鱼(家常)的做法的做法步骤:

步骤1,鱼去骨,备用!(我用的是框镜鱼,鲫鱼,鲤鱼,草鱼,黑鱼等,都可以)

步骤2,鱼片成薄片,切条不断开,备用!

步骤3,鱼内加料酒,盐,胡椒粉,腌制片刻后,加淀粉,拌匀备用!

步骤4,锅内加热油,油热后把鱼炸了!

步骤5,炸好的鱼,复炸一次!

步骤6,碗内加番茄沙司(多些),加糖,醋,盐,淀粉,水,拌匀备用!(可以尝尝,调到自己喜欢的口味即可)

步骤7,锅内留少量底油,把调好的汤汁倒入,煮至浓稠,汤汁内有淀粉,易浓稠!

步骤8,把炸好的鱼倒入,翻炒均匀即可!

步骤9,出锅啦!

茄汁鱼罐头的做法


妈妈的这道菜,所有人都吃过念念不忘!老公这个吃货央求我尽快学习,努力实现!

材料:

青鱼4斤,番茄酱150g,大葱5块,姜片5块,八角3个,白糖3勺,生抽少许,白醋少许,盐少许,味精少许,

茄汁鱼罐头的做法的做法步骤:

步骤1,青鱼收拾干净,剪去鱼头,鱼鳍!如果鱼比较大一切两段,开花刀,撒盐腌一下。

步骤2,放油两面煎的焦黄,定型盛出来!

步骤3,电压力锅放入大葱,姜片,八角!

步骤4,碗中放入番茄酱,白糖,盐,白醋或白米醋,生抽,味精。

步骤5,加水调和成黏稠状。

步骤6,汤汁量和鱼差不多高就好,因为电压力锅不会流失水份!

步骤7,电压力锅可以调成排骨肉类,这样骨头都是酥的,孩子吃不怕扎到!出锅后如果汤汁还比较多,可以倒出来大火收汁,但最后一定留着点汁,吃鱼时蘸汁吃最美味了!放冰箱冷藏后风味更香!

茄汁鱼柳的做法


每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤,估计大伙儿都逃不了这个魔咒,谁能抵挡得住美食的诱惑呢?春节过完了,春暖花开的季节也快到来了,也该好好减肥了!其实选对食材,不用吃草也能减肥哦!试试这道茄汁鱼柳,高蛋白低脂肪,营养美味还不胖!

材料:

龙利鱼1片,番茄4个,金针菇200克,生姜15克,

茄汁鱼柳的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有的食材

步骤2,番茄放入碗中,划十字,冲入热开水,烫2分钟,撕去表皮

步骤3,再切小块

步骤4,龙利鱼洗干净后切条

步骤5,将切好的鱼柳倒入碗中,加15克生姜、1勺盐、1勺胡椒粉、2勺料酒用筷子搅拌均匀后腌制15分钟

步骤6,鹅妈妈炒锅预热后开800瓦,加入植物油,倒入番茄炒成茄汁

步骤7,加入适量的水1600瓦煮开

步骤8,煮开后加入金针菇和腌制好的龙利鱼柳

步骤9,再次煮开后撒入1勺盐和1勺鸡精调味

步骤10,最后撒上一把香葱,低热量高营养的茄汁鱼柳就完成了,这道菜尤其适合减肥期间食用,还可以根据个人爱好加入不同的蔬菜

步骤11,成品图

茄汁罐头鱼


食材明细:

主料::鲐鲅鱼8-10条,

辅料::葱3段,姜1块,蒜1头半,西红柿二个,啤酒一瓶,番茄沙司2-3勺,

配料::香叶10片,辣椒面适量,花椒1勺,大料5个,盐适量,糖1勺半,老抽适量,

茄汁罐头鱼的做法步骤:

1.鲐鲅鱼8-10条,去掉头及内脏,用清水洗净备用。

2.葱切段、姜用刀拍扁、蒜半切片,香叶选用完整的。

3.花椒、大料、辣椒面放入盘中备用。

4.西红柿切小块

5.炒锅内放油,烧热后放入大料、花椒烹出香味,依次放入葱、姜、蒜、辣椒面翻炒一会儿,再放入香叶、西红柿、番茄沙司、啤酒,加盐糖调味,老抽上色。大火烧开。

6.将鲐鲅鱼整齐放入高压锅内,再将调好的汤汁倒入高压锅中。汤汁要没过鱼嫌少再加点啤酒。

7.高压锅大火放气十分钟后改小火,焖半个小时。鱼做好后自然冷却就可以啦。

8.美味的茄汁罐头鱼做好了,慢慢享用吧

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