中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编收集整理的《黑木耳胡萝卜肉片鲜有赞 爱有伴的做法》，希望你更多关注本网站更新。
很家常的一道菜黑木耳能够清肺哟我家那位总是戒不掉烟只好经常吃点清肺的食物啦。用了家乐鸡粉味道很赞鲜有赞爱有伴
材料：
黑木耳20g(干的)，胡萝卜半根，里脊肉120g，盐小半勺，家乐热炒鲜露1勺，蒜几粒，腌肉，生抽一勺，家乐鸡粉半勺，玉米淀粉一勺，
黑木耳胡萝卜肉片鲜有赞 爱有伴的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材黑木耳提前泡开
步骤2，肉切片黑木耳洗干净胡萝卜切片蒜末
步骤3，肉加入家乐鸡粉淀粉生抽拌匀腌制5分钟
步骤4，腌制好的
步骤5，油热放入肉片
步骤6，炒到肉片发白就好了捞出来
步骤7，余油放入蒜
步骤8，放入胡萝卜炒一会胡萝卜要油炒才能释放更多胡萝卜素
步骤9，放入黑木耳
步骤10，给一勺家乐热炒鲜露小半勺盐炒一会
步骤11，倒入肉片翻炒一会就好了
步骤12，炒均匀
步骤13，很下饭
步骤14，有食欲呀
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烤鸡排鲜有赞，爱有伴的做法
鸡排，是现在小吃店里很流行的一种油炸类食品，香味可谓是十里飘香，孩子们每次看见都要去吃。油炸食品毕竟不能吃多，在家里试试用烤箱烤鸡排，腌制好的鸡胸肉分别裹上淀粉、蛋液、面包糠，进烤箱烘烤，不需油炸，做出来的鸡排表皮香脆，内里鲜嫩，女儿原话说“好吃到飞起来了。。。”哈哈
材料：
鸡胸肉2块，油1勺，盐1小勺，黑胡椒粉1小勺，家乐鸡粉1小勺，蚝油1勺，淀粉100g，鸡蛋2个，面包糠100g，番茄酱1勺，
烤鸡排鲜有赞，爱有伴的做法的做法步骤：
步骤1，鸡胸肉清洗干净去掉肥油和筋膜
步骤2，将鸡胸肉横剖成薄厚均匀的两片
步骤3，用刀背在肉片的两面逆着肉纤维轻剁
步骤4，均匀的撒上细盐和黑胡椒粉
步骤5，撒适量鸡粉
步骤6，将鸡胸肉放入碗中，加入一勺蚝油
步骤7，揉捏均匀后放置两小时腌制入味
步骤8，将腌制好的鸡胸肉两面都裹上干淀粉
步骤9，然后放入盛有蛋液的盘中，两面裹上蛋液
步骤10，然后两面裹上面包糠，用手轻按，抖掉多余的面包糠
步骤11，将做好的鸡排放入烤盘中
步骤12，刷一层薄油
步骤13，放入预热好的烤箱，200度，20分钟
步骤14，烤好的鸡排取出切成小块，蘸番茄酱就可以吃啦
步骤15，撰写制作步骤
步骤16，撰写制作步骤
步骤17，撰写制作步骤
步骤18，撰写制作步骤
红烧冬瓜鲜有赞，爱有伴的做法
材料：
冬瓜1块，小葱2棵，干辣椒3个，盐适量，味极鲜2勺，蚝油1勺，家乐鸡粉1勺，，
红烧冬瓜鲜有赞，爱有伴的做法的做法步骤：
步骤1，准备冬瓜一块
步骤2，清洗干净，去皮，去瓤
步骤3，小葱2棵清洗干净，干辣椒冲洗干净
步骤4，小葱切碎
步骤5，干红辣椒切段
步骤6，冬瓜切小块或者切片都可以
步骤7，炒锅里倒入适量油烧热，放入小葱、干红辣椒爆香
步骤8，放入冬瓜块翻炒
步骤9，加入一勺蚝油
步骤10，加入2勺味极鲜
步骤11，加入适量盐，适量清水，中小火焖至冬瓜熟
步骤12，关火，放入1勺家乐鸡粉，翻炒均匀，装盘。
步骤13，成品图
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