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食材是美食最基本的构成,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?经过小编精心整理,推出家常木耳炒鸡蛋的做法,有需要的朋友就来看看吧!

材料:

木耳,鸡蛋,小葱,姜,盐,鸡粉,味精,,

家常木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,木耳泡发焯水,鸡蛋摊成大块,葱姜切碎备用

步骤2,锅内放少许油炒香葱姜,下入焯水后的木耳煸炒,依次下入少许盐,鸡粉,味精,摊好的鸡蛋块炒匀即可出锅装盘

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木耳炒鸡蛋的做法


摊鸡蛋炒鸡蛋都是俺打小就爱吃的货,百吃不腻,来个烙饼或者大馒头夹着吃才最过瘾,我喜欢火大一点摊鸡蛋边边角角焦香的味道,加一点紫酱油更是复合的香味,记得小时候有段时间家家户户都开始有多余的粮票,大家除了踊跃的去自由市场换高压锅、钢种盆等等换的最多的就是鸡蛋,回来后一家人晚饭加个菜就是摊鸡蛋,孩子吃得美了,老爸还可以喝个小酒,俺也拿筷子嗦勒个二锅头的味,鸡蛋在儿时的记忆里位置好重要啊。

材料:

木耳适量,鸡蛋适量,彩椒适量,紫酱油适量,盐适量,绍酒适量,胡椒粉适量,葱花适量,

木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,将鸡蛋打在碗中打散加少许绍酒、盐、胡椒粉调味,彩椒切小粒、葱切葱花,锅烧热,放入少许油转匀,放入鸡蛋液

步骤2,翻炒摊熟鸡蛋,撒入葱花、木耳可以焯一下水倒入锅中炒匀

步骤3,烹入少许紫酱油盖上盖略微小火焖半分钟,开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可。

步骤4,开盖加入彩椒粒翻炒均匀关火装盘即可。

木耳炒鸡蛋


食材明细:

鸡蛋200克,木耳(水发)适量,大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克

木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1. 将水发木耳洗净,沥水,备用;

2. 将鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;

3. 炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;

4. 锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入盐等调味料,即可出勺。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

家常快手菜—黄瓜木耳炒鸡蛋


食材明细:

主料::黑木耳1小把,黄瓜1根,鸡蛋3个,

辅料::葱花适量,

配料::盐适量,

家常快手菜—黄瓜木耳炒鸡蛋的做法步骤:

1.木耳提前泡发,去蒂,撕小朵;锅里烧开水,把木耳倒进去焯熟捞出,用凉水过一下,控干水分;

2.鸡蛋磕到碗中打成蛋液;

3.黄瓜洗净,切成菱形片;

4.葱切葱花;

5.锅中放油,油热后爆香葱花,倒入鸡蛋液,用筷子顺时针画圈划散;

6.倒入木耳、黄瓜片,翻炒一会,加入适量的盐调味即可。

蒜苗炒鸡蛋木耳的做法


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材料:

蒜苗450,木耳适量,鸡蛋1只,油少许,盐少许,,

蒜苗炒鸡蛋木耳的做法的做法步骤:

步骤1,蒜苗弄干净切去根部,然后切段,洗干净。

步骤2,木耳用清水泡开后,用开水焯1分钟,沥去水。

步骤3,打一只蛋,下锅炒蛋。

步骤4,锅里加少许油,放入蒜苗炒,然后加入木耳和炒蛋,加少许酱油和适量盐,简单快手菜就好了( ̄▽ ̄)ノ

黑木耳炒鸡蛋的做法


平时黑木耳都与素菜搭配,但现换种吃法,用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好,黑木耳补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌,平时应多食黑木耳对身体有益.

材料:

黑木耳50克,鸡蛋2只,油适量,盐少许,味精少许,,

黑木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,所有食材

步骤2,鸡蛋打入碗中搅拌

步骤3,起油锅加热,放入鸡蛋炒熟,锅中留油盛出备用

步骤4,放入黑木耳煸炒3分钟

步骤5,再放入备用的鸡蛋

步骤6,放少许盐煸炒

步骤7,最后放少许味精炒匀即可

洋葱木耳炒鸡蛋的做法


洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手,色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。

材料:

鸡蛋2个,洋葱半个,木耳(干)10个,青椒半个,红椒半个,盐适量,鸡精适量,味极鲜酱油15毫升,白糖一丢丢,米醋一丢丢,

洋葱木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材。

步骤2,洋葱,青红椒切滚刀片。

步骤3,鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。

步骤4,木耳提前泡发。

步骤5,将泡发的木耳入开水焯2-3分钟。

步骤6,沥水捞出。

步骤7,锅中适量油烧热倒入蛋液,炒散盛出备用。

步骤8,不用放油接着下入各种蔬菜大火翻炒。

步骤9,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。

步骤10,再加入味极鲜酱油。

步骤11,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

步骤12,出锅前加一丢丢白糖,将一丢丢的米醋沿锅内壁一圈淋入,翻炒均匀即可。

步骤13,出锅装盘。

步骤14,成品。

步骤15,快手家常味道。

家常炒鸡蛋


食材明细:

主料::鸡蛋适量,青椒适量,

辅料::沙茶王适量,甜面酱适量,

家常炒鸡蛋的做法步骤:

1.准备食材:鸡蛋:3个,青椒:2个,皇牌沙茶王:2勺、甜面酱:2勺。

2.锅中倒油,油热后倒入打好的鸡蛋,炒成小大适中的块儿,盛出备用。

3..青椒切块儿。重新起锅,油热后倒入青椒,翻炒至断生。

4.放入皇牌沙茶王:2勺、甜面酱:2勺,因为这两种酱料都是有咸度的了,所以我没有再加盐,您也可以根据自己的口味决定是否添加少量的盐。

5.将事先炒好的鸡蛋倒入,快速翻炒均匀后立即关火出锅。

小贴士:

此菜口感清脆,鲜香。快手易作,分分钟搞定。
沙茶酱和甜面酱的加入使鸡蛋吸收了复合酱香。
鸡蛋入口先要把里面的汁都吸出来,好好次~~~~
这么一道集快手、美味、下饭的好菜,赶紧作起来!


提示
1.炒鸡蛋的油量要稍宽一些,油温足够热后再倒入鸡蛋液,这样炒出的鸡蛋更加蓬松。
2.因为这两种酱料都是有咸度的了,所以我没有再加盐,您也可以根据自己的口味决定是否添加少量的盐。
3.这是一道快手菜,所以炒制时间不宜过久,以免青椒失去水份影响口感和品相。

蒜黄木耳炒鸡蛋的做法


鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需要的物质;蒜黄中含有蛋白质、胡萝卜素和维生素C等营养成分,其中维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。蒜黄炒鸡蛋由于营养丰富,操作简单,是百姓餐桌常见的家常菜之一,具有养心安神,补血,滋阴润燥预防癌症等功效。

材料:

蒜黄1把,木耳5朵,鸡蛋2个,色拉油20ml,盐5g,姜2片,

蒜黄木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,将蒜黄清洗干净,在把蒜黄的头部去掉一点。

步骤2,蒜黄切成3厘米左右长的段、鸡蛋加少许盐、木耳提前泡发后洗净切丝、姜切丝。

步骤3,锅中放一部分油烧热,先把鸡蛋炒好,盛出备用。

步骤4,另起锅,在放一部分油,油热后下入姜丝爆香。

步骤5,在把蒜黄、木耳丝放入,炒至塌秧,放盐调味。

步骤6,最后把提前炒好的鸡蛋倒入蒜黄里。

步骤7,翻炒两下就可以出锅了。

步骤8,简单快捷,又不失营养。

步骤9,成品图。

芦笋木耳炒鸡蛋的做法


亲爱的们,现在,我要说一件大事,那就是:过!完!年!了!三月不减肥,五六七八月等着徒伤悲吧,所以,现在、立刻、马上开始吃健康绿色清新的蔬菜吧!

材料:

芦笋5-10根,木耳10朵,鸡蛋1个,,

芦笋木耳炒鸡蛋的做法的做法步骤:

步骤1,芦笋切段、木耳提前泡发去根、鸡蛋打散。

步骤2,热锅后油烧热放入鸡蛋,炒散捞出备用。余油倒入芦笋和木耳翻炒,倒入一汤勺生抽、一茶匙糖、一汤勺蚝油继续翻炒,炒至芦笋颜色略深放入炒好的鸡蛋,放一点盐、鸡精,起锅倒一茶匙醋提香即可。

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