材料:
鲤鱼,姜片,盐,酱油,葱段,酱油,料酒,白糖,盐,,
葱酥鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱼收拾洗净控干,在鱼身上划两刀,均匀抹上盐和酱油,鱼肚子里也抹上。
步骤2,锅中注油烧热,将鱼下锅煎至浅黄色捞出,控油备用。
步骤3,取锅,将姜片平码于锅中。
步骤4,将煎好的鱼整齐地码一层。
步骤5,码好后放一层葱段。
步骤6,再放上蒜瓣、大料。
步骤7,最后放入酱油、料酒、白糖、盐、添水至淹没鱼,大火烧开,小火炖至汤汁收浓即可。
步骤8,盛入盘中开吃吧。
新鲜的蚕豆上市了,以往都是凉拌着吃,这次脑洞大开,想试试炒作的赶脚,味道棒棒哒~
材料:
猪肉馅250g,新鲜蚕豆250g,小葱一把,大蒜6瓣,生姜一小块,料酒10ml,生抽10ml,,
葱香肉末蚕豆的做法的做法步骤:
步骤1,将葱切成葱花,生姜大蒜切沫
步骤2,把新鲜蚕豆焯水沥出
步骤3,炒锅把油烧辣后下入肉末及生姜末,炒熟后先加料酒翻炒,再加生抽翻炒
步骤4,把蚕豆及葱花蒜末放进锅里同肉末一起翻炒,可加点水
步骤5,等水炼干放点味精或鸡精就可以装盘了
川菜中有一道经典菜品叫葱酥鲫鱼,类似的做法在其他菜系也有,例如唐鲁孙先生书中提到的“酥鱼”也是近似的做法。这道菜成菜葱香突出,鲜美可口,适合下酒。而且成菜菜型美观,也适合做宴席的凉菜。
材料:
草鱼1000g,冬笋30g,水发香菇20g,泡红辣椒15g,姜片15g,葱段75g,精盐5g,胡椒粉少许,料酒15g,醋1g,醪糟汁10g,糖色15g,鲜汤200g,香油5g5g,食用油500g,,
葱酥鱼条的做法的做法步骤:
步骤1,草鱼宰杀后清洗干净,取下两片带皮净肉,将鱼肉切成6x2见方的条,将鱼条用精盐2g、料酒10g,葱段10g、姜片码味。
步骤2,水发香菇、冬笋切成薄片备用,泡红辣椒、葱切段。
步骤3,将鱼条放入油锅中炸至金黄色捞出沥油。
步骤4,锅内留余油50g,放入泡红辣椒段、葱段、香菇、冬笋炒香。
步骤5,放入鱼条,加入鲜汤,放入精盐、料酒、糖色、醋、胡椒粉、醪糟汁,烧开后转小火;待汤汁只剩一半时将鱼条翻面,小火烧至汤汁干且亮油时,淋入香油起锅装盘。
步骤6,
豆腐是我大爱,卤水豆腐,石膏豆腐,绢豆腐,内酯豆腐,豆腐脑,没有哪个我不喜欢。其中软质的豆腐最爱,豆腐脑更是上学时每天早上必吃的美味儿。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法,肉末与榨菜不可少。豆腐可吸收肉末的香味,榨菜又可消除肉末的腻味。两两相辅。
材料:
绢豆腐400g,榨菜50g,肉泥150g,油2汤匙,生抽2汤匙,葱姜几片,盐1/2茶匙,,
肉末蒸豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。(榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。)
步骤2,锅里热油,放入葱姜爆香,倒入肉末,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。
步骤3,把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好。(此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。太硬的豆腐不入味,太软又不成形。)(肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。)
不是最贵的食物它的营养价值就高,便宜的食材,依然可以做出味道鲜美,营养价值高的菜。给宝宝最好的爱就是每天为她做上营养丰富的菜,看着她健康快乐的成长。豆腐营养价值很高,富含植物蛋白和人体所需的几乎全部氨基酸,还含有铁,镁,钾,钙,锌等多种微量元素。能够提高记忆力和精神集中力,预防和抵制伤风和流行性感冒,防辐射加快新城代谢可以延年益寿。
材料:
嫩豆腐一盒,里脊肉适量,盐适量,油适量,小白菜适量,,
肉末豆腐羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:猪里脊肉,豆腐,小白菜,淀粉,食用油
步骤2,猪肉剁碎,或用搅拌机搅碎。放入淀粉,食用油,盐(一岁以下宝宝不放)搅拌均匀。
步骤3,豆腐切小块,放在开水中浸泡一会,去除豆腥味。
步骤4,小白菜切碎
步骤5,锅中加水烧开,放入豆腐,白菜,煮1.2分钟。然后将火关小,放入肉末,煮一会.
步骤66,.开中火,搅拌均匀,撇去泡沫。煮2.3分钟。最后加水淀粉勾芡。肉末豆腐汤就做好了。
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