锅塌”是山东菜独有的一种烹调方法,它可做鱼,也可做肉,还可做豆腐和蔬菜。锅塌豆腐著名山东菜,成菜呈深黄色,外形整齐,入口鲜香,营养丰富。此菜原料层层叠起豆腐经过调料浸渍,蘸蛋液经油煎,加以鸡汤微火塌制,十分入味,豆腐蛋白质丰富,其生理价值比其他植物蛋白质高,可与肉类蛋白质媲美;含钙量也高,且易于吸收;虾子富含钙、磷等,有助于促进骨骼、牙齿、大脑等生长发育,并增强抵抗力,防止佝偻病、肌肉松弛等~
材料:
北豆腐200克,鸡蛋2个,白胡椒2克,糖3克,淀粉适量,葱适量,盐2克,酱油1勺,鸡汤1碗,食用油适量,
锅塌豆腐~的做法的做法步骤:
步骤1,将豆腐洗净沥干,切成0.6厘米厚、3.3厘米见方的块~
步骤2,放入盘内,加盐白胡椒拌匀~
步骤3,煎锅放油烧至七成热~
步骤4,豆腐片入淀粉粘匀~
步骤5,再将每片豆腐均粘匀鸡蛋液~
步骤6,逐片下入七成热的油内~
步骤7,剩下的蛋液均匀的倒在豆腐上~
步骤8,煎至一面金黄翻面再煎另一面~
步骤9,煎至两面金黄,倒入鸡汤~
步骤10,烧开加入酱油糖小火焖至~
步骤11,汤汁收干勾入薄芡~
步骤12,表面撒上葱碎即可~
春之味——香椿锅塌豆腐...菜能芬人齿颊者.香椿头也....煎香脆嫩的老豆腐和香椿芽一起锅塌.惹味下饭.是这个季节里不得不尝的美味家肴....
材料:
老豆腐一块,香椿100克,盐鸡蛋面粉鸡粉适量,高汤一大碗,
香椿锅塌豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,准备好老豆腐一块
步骤2,老豆腐切成大片,用模具压出形状
步骤3,铺在盘子上,均匀的撒上盐、鸡粉,料酒腌15分钟使其入味。
步骤4,鸡蛋打匀,豆腐蘸上蛋液
步骤5,豆腐两面裹面粉
步骤6,锅上火,加入橄榄油,放入豆腐
步骤7,煎至两面金黄。
步骤8,香椿洗净后
步骤9,在开水中焯一下,捞出
步骤10,切小丁,待用
步骤11,豆腐煎完后。将香椿倒入轻轻翻炒
步骤12,加入高汤煮开,加盐,中间可以不翻动,就OK了~
步骤13,出锅摆盘,一道花一样的香椿锅塌豆腐就可以享用了~
锅塌多维豆腐
主料:豆腐,鸡蛋
辅料:鲜虾仁
调料:精盐,味精,酱油,绍酒,葱末,姜末,湿淀粉,干淀粉,肉清汤,熟猪油
做法:
1、将豆腐切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方片。鸡蛋清磕入碗内,搅至起泡,加入精盐、湿淀粉、绍酒、味精,虾仁剁成泥放入碗中与蛋液搅拌成馅待用。
2、盘内摆一层豆腐,均匀地抹上虾馅,把余下的豆腐盖在虾馅上,用旺火上笼蒸17分钟取出,沥干水。将鸡蛋黄、绍酒、味精、精盐和面粉放入碗内搅成蛋黄糊,把蛋黄糊均匀地抹在豆腐上。
3、炒勺内放入猪油,置微火上待油烧至六成熟时,将豆腐推入勺内,两面煎至呈蛋黄色时,随即加入葱姜末,肉清汤、酱油、绍酒、味精,用大盘盖住焖至汁尽,扣在盘内即成。
特点:鲜嫩、滑溜
参与活动:
材料:
豆腐2块,鸡蛋2只,虾皮适量,小葱2根,鲜酱油2汤匙,盐适量,糖1/4茶匙,胡椒粉少许,面粉适量,,
虾皮锅塌豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,将豆腐顺着长度,切成厚度约1.5cm的长方形豆腐块。
步骤2,将豆腐块放置盘中,淋上2汤匙鲜酱油,腌制10分钟左右。
步骤3,虾皮用清水淘洗几遍,控干水分备用,鸡蛋去壳磕入大碗中,调入盐,糖,少许胡椒粉搅打均匀,将虾皮放入搅匀。
步骤4,将腌制后的豆腐块放入面粉中,使其均匀沾裹上一层面粉,拿起来轻拍,将多余的面粉拍掉。
步骤5,将沾裹面粉的豆腐块再放入虾皮蛋液中,使其均匀沾裹一层蛋液。
步骤6,平底锅烧热注油(油量略多些),五成油温时将裹了蛋液的豆腐排入锅中,煎至底面金黄凝固时翻个面,将豆腐两面翻煎至焦香时盛出,用吸油纸吸去多余的油分。
食材明细:
主料::玉米1~3根,
辅料::盐1勺,苏打粉1勺,
煮玉米的小窍门的做法步骤:
1.将玉米的叶子去掉之后,留一层最里面的一层。
2.玉米放到清水里清洗干净。
3.锅里加入冷水,用冷水煮。
4.放入2勺盐,1勺小苏打,搅拌均匀。
5.放入玉米,大火煮开后,小火煮20分钟即可。
6.完成。
小贴士:
盐可以催发玉米的甜味。
玉米含有尼克酸物质,小苏打可以将尼克酸充分的释放出来。
感谢您阅读“97美食网”的《煎豆腐不碎的小窍门----蛋塌豆腐的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎豆腐专题,希望您能喜欢!