食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，没有好的食材，不可能有好的食物。食材在美食文化中占据重要位置，你对哪些食材了解较多？经过搜索和整理，小编为大家呈上球赛必备小吃：孜然豆腐的做法，供你参考，希望能帮到你。
豆腐具有高蛋白，低脂肪的特点，其降血压，降血脂，降胆固醇的功效，备受男女老少青睐。豆腐有“植物肉”的美称，也因此，它是素食者们的大爱。这道《孜然豆腐》制作简单，风味独特，适合素食球迷哦~！
材料：
嫩豆腐1块，油适量，盐适量，孜然粉适量，葱花适量，，
球赛必备小吃：孜然豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，嫩豆腐洗净，沥干水分；老豆腐更好煎，但是口感不如嫩豆腐；
步骤2，嫩豆腐切成均匀大小、均匀厚薄的方块；
步骤3，电饼铛刷上少许植物油，接通电源，预热；
步骤4，放入豆腐，合上盖子，选“肉饼/锅贴”功能；
步骤5，中途翻面，刷一层油；
步骤6，调入适量盐；
步骤7，撒上适量孜然粉，葱花；两面都煎好后，出锅即可。
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孜然烤豆腐的做法
这道孜然烤豆腐是大街小巷随处可见的小吃，看着麻烦，其实只要一口多用锅，自己在家做也非常简单，豆腐放入锅中烤至表面金黄后刷上料汁就可以出锅，只要三块钱成本，我能做出一大锅！
材料：
老豆腐1块，辣椒粉10克，孜然粉20克，生抽20克，蜂蜜15克，老抽5克，盐3克，，
孜然烤豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材
步骤215，克辣椒粉、20克孜然粉、3克盐、20克生抽、5克老抽、15克蜂蜜搅拌均匀调成料汁
步骤3，多用锅充分预热后，加入植物油加热至产生油纹，放入切块的老豆腐
步骤4，煎烤至两面焦黄
步骤5，根据个人口味刷上调好的料汁
步骤6，最后撒上香葱即可出锅
步骤7，表皮焦香酥脆，内里软嫩可口，一出锅就被抢光！
孜然豆腐包
食材明细：
主料：：豆腐500克，
辅料：：青辣椒3个，
配料：：孜然适量，盐适量，鸡精适量，
孜然豆腐包的做法步骤：
1.先把面加酵母，水搅拌成雪片状。
2.搅拌好的面片揉成光滑的面团盖上湿的屉布进行发酵。
3.把主料和配料准备好。
4.把豆腐切成小丁状，炒锅加油，油热后先把孜然子炒出香味，再把豆腐丁加进去。
5.豆腐丁炒到微微发黄的时候把辣椒丁放进去，再加入盐和鸡精翻炒2分钟就可以关火了。
6.包包子的步骤就省略了，把包好的包子放到蒸锅里，蒸20分钟就好了。
7.看蒸好的大白包子。
小贴士：
包好的包子让它进行2次发酵后在蒸，这样蒸出来的包子才会宣软。
孜然葱花豆腐
食材明细：
主料：：豆腐400克，孜然粉适量，葱花少许，
辅料：：盐适量，鸡精少许，
孜然葱花豆腐的做法步骤：
1.豆腐洗净沥干水分，切小块。
2.锅中加入油，大火烧热，下入大火，中火煎制。
3.煎至表面微焦，翻面，撒入盐、鸡精和孜然粉。
4.再次翻面，同样撒入盐、鸡精和孜然粉。
5.可以多翻面几次，煎至表面呈金黄色即可撒入葱花，离火。
6.装入盘中即可食用。
7.外焦里嫩，非常开胃可口。
孜然黄金豆腐
食材明细：
主料：：豆腐50g，鸡蛋1个，黄金面包糠200g，
辅料：：盐适量，孜然5g，黑胡椒粉5g，
孜然黄金豆腐的做法步骤：
1.豆腐切成薄片，用盐、胡椒粉、孜然腌制1小时
2.将腌好的豆腐放入鸡蛋液里
3.裹上金色面包糠
4.平底锅放一点点油，放入豆腐，双面小火煎一分钟就行
5.很健康 少油
6.豆鼓很薄，煎一下就熟了
葱爆孜然豆腐
食材明细：
主料：：北豆腐200g，大葱100g，
辅料：：孜然粉5g，姜适量，
配料：：盐2g，酱油1勺，糖1勺，食用油适量，
葱爆孜然豆腐的做法步骤：
1.将豆腐切成片。
2.放入大碗中，加入 盐 孜然粉拌均腌制10分钟。
3.大葱切片，姜切丝。
4.把腌好的豆腐片下入油锅，炸成金黄色，捞出沥净油。
5.锅中留底油下入葱姜煸炒。
6.加入酱油 糖 和清水烧开。
7.下入炸好的豆腐煸炒均匀。
8.中火收干汤汁，再撒上少许的孜然粉即可。
小贴士：
腌制豆腐时要轻轻搅拌，以免把豆腐拌碎。
香辣孜然豆腐的做法
街头烧烤味~最近爱上了孜然，凡是干锅的孜然味的都是超级好吃。拿起着当零食吃~
材料：
北豆腐1块，郫县豆瓣酱1勺，酱油1勺，料酒1勺，孜然粉1勺，孜然粒1勺，白糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，
香辣孜然豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐切成薄片
步骤2，平底锅放少许油，下入豆腐
步骤3，煎至双面金黄
步骤4，盛出备用
步骤5，另起锅，热锅冷油，下豆瓣酱，炒出红油
步骤6，加入豆腐，
步骤7，酱油，料酒
步骤8，在加入剩余调味料，炒匀
步骤9，翻炒均匀即可
步骤10，成品
步骤11，成品
孜然香烤豆腐的做法
豆制品是中国膳食指南推荐每天都吃的一类食物，豆腐中富含优质的蛋白质，100克北豆腐约含有138毫克的钙，我家宝爸不喝牛奶，那我就经常做豆腐，这样来弥补膳食中钙的不足。豆腐中还含有大豆异黄酮、大豆卵磷脂、植物固醇，以及少量的皂甙，大豆异黄酮能对人体激素双向调节，植物固醇能减少体内胆固醇的吸收，大豆卵磷脂、皂甙能降血脂、抗氧化、提高免疫力。减肥人群、更年期人群、三高人群、老年群体，都可以用豆腐代替部分肉类来吃。今天分享的这个豆腐做法，真的是一个零厨艺零失败的菜肴，简单又特别好吃，关键还不放油，减肥的朋友们一定不要错过。参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料：
北豆腐500克，生抽50克，孜然适量，辣椒粉适量，熟芝麻10克，椒盐少许，
孜然香烤豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料。
步骤2，豆腐切成七八毫米厚的长方形块。
步骤3，碗里倒入生抽
步骤4，加入熟芝麻、孜然、辣椒粉、椒盐，调成调味汁。
步骤5，豆腐摆放到铺好油纸的烤盘上，表面刷上调味汁，稍微多刷一点，然后用叉子在豆腐上挨着插一些小孔，使豆腐入味。
步骤6，放入预热的烤箱中层，上下火，230度，15分钟左右。
步骤7，取出翻一面，再刷上薄薄一层调味汁，放入烤箱再烤十来分钟即可。
步骤8，成品图。
步骤9，成品图。
步骤10，成品图。
感谢您阅读“97美食网”的《球赛必备小吃：孜然豆腐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了孜然专题，希望您能喜欢！