只有正常的食材才能有正宗的美食，它决定了美食的本味。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材有一定研究吗？我们的小编特意搜集并整理了带着美食去踏青冻豆腐海虾炖番茄的做法，欢迎阅读，希望你能喜欢！
我和家人特别喜欢吃冻豆腐，每次买豆腐都会多买一些回家，切块分装放到冰柜冷冻保存，想吃的时候就拿出来一块，非常方便，今天搭配了海虾和番茄，加了点五花肉，用前几天卤肉汤炖的，味道真的是超级棒哟，冻豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。具有孔隙多、弹性好、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感，是肥胖者减肥的理想食品。参与活动:#豆果春游记#
材料：
冻豆腐150克，番茄1个，海虾5只，五花肉100克，大蒜10克，葱2克，姜1片，花生油20克，盐适量，鸡精0.5克，八角1大版，香菜1颗，肉汤1碗，，
带着美食去踏青冻豆腐海虾炖番茄的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材。
步骤2，冻豆腐提前解冻后，冲洗干净用刀切成小条。
步骤3，番茄洗净后用刀切成块状，葱姜切碎备用。
步骤4，把五花肉冲洗干净，用刀切成薄片。
步骤5，海虾去除虾线后，洗净备用。
步骤6，把去皮的大蒜，放到东菱无线绞肉机里绞碎后，取出备用。
步骤7，锅烧热后，倒入花生油烧热，先爆香葱姜，再放入海虾小火慢慢煎制，看见把虾油煎出来后，盛出备用。
步骤8，用锅里的底油放入八角小火炸香后，爆香大蒜末。
步骤9，大蒜翻炒出香味后，放入切片的五花肉大火翻炒片刻。
步骤10，这个时候先加入一勺肉汤。
步骤11，大火继续翻炒至五花肉变色断生后。
步骤12，锅中倒入肉汤，（没有肉汤的可以直接加入等量的清水）
步骤13，这个时候放入豆腐和番茄，大火煮沸后。
步骤14，根据个人口味，放入适量的盐和鸡精调味。
步骤15，大火继续炖煮10分钟后，放入煎制过的海虾。
步骤16，大火炖至锅中汤汁浓稠的时候。
步骤17，这个时候关火，撒上香菜段即可。
步骤18，啦啦啦，鲜香浓郁的冻豆腐海虾炖番茄出锅咯。
步骤19，营养丰富又美味，绝对的下饭菜。
步骤20，成品一
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带着美食去踏青糖醋里脊的做法
冬去春来，万物复苏。春意扬扬，酸酸甜甜的酥炸糖醋里脊，绝对是一道令大人小孩都食指大动的美食，赶紧看看怎么烹调吧！参与活动:#豆果春游记#
材料：
1.里脊肉300克，鸡蛋1个，姜3片，盐3克，胡椒粉2克，芝麻适量，生粉适量，2.糖醋汁，白糖2汤匙(30克)，蕃茄酱2汤匙(30克)，醋0.5汤匙(10克)，水40克，3.淀粉水，生粉20克，水20克，，
带着美食去踏青糖醋里脊的做法的做法步骤：
步骤1，材料一览
步骤2，里脊肉切条。鸡蛋，姜，胡椒粉，盐腌制15分钟。
步骤3，沾上生粉
步骤4，炒熟芝麻
步骤5，油热后，下锅炸至变色。捞出后，复炸至表面微焦。此次用的是Secite新思特3203不锈钢炒锅，内外均采用BlackCube工艺，利用黑色吸热原理，提高热效能，受热均匀，少油烟。
步骤6，控油，备用。
步骤7，蕃茄酱，白糖，水，醋+淀粉水，煮至冒泡变稠关火。Secite新思特不锈钢炒锅，六边形立方纹理，架空食物不易沾。
步骤8，倒入里脊，翻炒均匀。
步骤9，出锅，撒上芝麻。酸甜可口，酥脆
步骤10，配上米饭，赞
带着美食去踏青 牛油果酱的做法
以前很讨厌吃牛油果，不喜欢那种油腻腻的感觉，无论是做成奶昔还是沙拉。后来法语老师是个墨西哥人，一次他给我们做了这个牛油果酱，从此就爱得不要不要的。这个酱做起来相当简单，搭配玉米片或者原味薯片都超级棒的。
材料：
牛油果1个，番茄2个，洋葱50克，香菜4条，青柠1个，Tabasco少许，
带着美食去踏青 牛油果酱的做法的做法步骤：
步骤1，烧一锅水。
步骤2，番茄划十字，放沸水里煮15-20秒，放冷水里冷却，剥皮。
步骤3，将番茄籽去掉，切小块。
步骤4，洋葱剥皮，切小块。
步骤5，香菜切碎。
步骤6，牛油果对半切开，挖出来。
步骤7，牛油果用勺子捣成泥。
步骤8，放入香菜、番茄、洋葱，加入青柠汁和Tabasco，拌匀。
步骤9，可以搭配玉米片或者薯片食用。
带着美食去踏青香椿豆腐鸡蛋卷的做法
香椿，传说中叫做野菜中的“贵族”这货，却是和最平民的豆腐、鸡蛋最搭调的。。卷成卷，春游携带也是很方便的呢。一口多重口感，多重满足，还有多重的营养啊。绝对是踏青游玩的好补给。
材料：
香椿一小把，豆腐100克，鸡蛋2个，油盐适量，水淀粉适量，食用油（煎蛋）适量，香油（拌）适量，，
带着美食去踏青香椿豆腐鸡蛋卷的做法的做法步骤：
步骤1，准备香椿一小把，洗净备用。老豆腐一小块，约100克。还有鸡蛋两只。
步骤2，水烧开，加一勺盐，放入香椿焯至变色，捞出过凉备用。
步骤3，豆腐也焯一下。
步骤4，香椿切碎，豆腐碾碎，加适量的盐及香油拌匀。
步骤5，鸡蛋加少许水淀粉打散。加水淀粉是为了摊好的蛋饼在卷的时候不易破。再加少许盐和胡椒粉打匀。
步骤6，平底锅抹少许油，锅不用烧太热。
步骤7，倒入打好的鸡蛋摊匀。
步骤8，在鸡蛋尚未完全凝固的时候，将拌好的香樁豆腐码在蛋饼的一恻。这样馅料和蛋饼会融合得更好。当然，操作有困难的也可以把蛋饼完全煎熟了再移至砧板操作。
步骤9，卷起，收口的地方再稍稍煎会。
步骤10，移至砧板，按自己喜欢的形状切块装盘。
步骤11，还可以这样摆。都是美美哒～
带着美食去踏青肉松小贝的做法
做蛋糕只要掌握了技术要领，各种蛋糕做起来都会是零失败的。这款肉松小贝，蛋糕体松软绵密，加上我自己做的，海苔肉松一捏即撒，使小贝口感扎实，整体感很强，吃完一点也不腻，一口下去满嘴幸福！自己做的当然是色拉酱和肉松分量十足啦！自己学会做就再也不用排队买了。春天来了跟家人出游时，带上自己做的肉松小贝当零食，还是蛮不错的呦！
材料：
鸡蛋4个，植物油40克，牛奶60克，低筋面粉60克，白砂糖60克，肉松120克，沙拉酱40克，，
带着美食去踏青肉松小贝的做法的做法步骤：
步骤1，将鸡蛋黄、蛋清分离分别放在两个盆或碗里，我直接把蛋清放在打蛋盆里，因为一会要打发蛋清。将牛奶和植物油倒入盆中
步骤2，用手动打蛋器搅打至乳化
步骤3，将过筛的低粉倒入搅拌好的牛奶和油中，Z字搅拌至没有干粉即可
步骤4，将蛋黄分次倒入面粉糊中
步骤5，Z字搅拌均匀成流动的蛋黄面糊
步骤6，蛋白用电动打蛋器中速搅打至鱼眼泡
步骤7，加人白砂糖继续搅打（白砂糖可一次性边搅打边慢慢到入，也可以分三次到入蛋白中）
步骤8，搅打至湿性发泡大弯钩
步骤9，蛋白分三次到入蛋黄面糊中
步骤10，每次都用刮刀切拌手法搅拌均匀
步骤11，事先准备好28*28的烤盘，铺好防油纸或油布，将面盆抬高至离烤盘30公分以上，慢慢将面糊到入烤盘中，用刮刀将烤盘中间的面糊向烤盘四个角推一下，使面糊均匀分布在烤盘里
步骤12，提前预热烤箱上下火150度30分钟，预热好后将烤盘送入烤箱，烤好后烤盘出炉马上镇两下排气，在蛋糕上面盖一张防油纸，将蛋糕立刻从烤盘取出倒扣在晾网上，将原来烤盘底部的防油纸赶紧揭下来
步骤13，晾凉后用圆模具将蛋糕切成想要的圆片
步骤14，两片之间抹沙拉酱
步骤15，对在一起后周边抹沙拉酱
步骤16，将肉松洒在蛋糕周边沙拉酱上即可
香烤杏鲍菇带着美食去踏青的做法
烧烤季到来了欢欣鼓舞的啥都想烤来吃要知道很多蔬菜水果烤出来那味道比肉都好吃
材料：
杏鲍菇1个，植物油适量，烧烤酱适量，孜然椒盐黑胡椒2:1:1，
香烤杏鲍菇带着美食去踏青的做法的做法步骤：
步骤1，杏鲍菇洗净，切去头尾，切成0.5厘米厚片
步骤2，串在签子上
步骤3，准备烤料：孜然➕椒盐➕黑胡椒粉混合均匀
步骤4，杏鲍菇表面刷一层烧烤酱，再刷一层植物油，然后翻面再刷一次
步骤5，表面撒干料，摆在烤盘上
步骤6，烤箱预热180度，中层15分钟左右
步骤7，烤肉一样的味道
步骤8，不够吃呀
步骤9，如果你也喜欢，记得关注收藏哦！
带着美食去踏青鹅蛋肉末羹的做法
平常就特别喜欢吃鸡蛋羹，据说鹅蛋有保健养生的作用，就买了一些回家，虽然价格高，但是只要家人爱吃，价格再贵也值得，鹅蛋有补中益气的作用，鹅蛋性味甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭，鹅蛋还有清脑益智的效果，对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗美食哟……参与活动:#豆果春游记#
材料：
鹅蛋1个，猪肉泥30克，卤肉汤15克，盐1克，鸡精0.5克，料酒3克，花生油4克，小葱少许，胡椒粉0.5克，，
带着美食去踏青鹅蛋肉末羹的做法的做法步骤：
步骤1，首先备齐所有的食材，因为前几天卤了肉，所以赶紧消耗卤肉汤，没有卤肉汤可以用生抽代替。
步骤2，把鹅蛋打散在一个大一点的碗里，先加入盐和鸡精调味。
步骤3，再加入料酒和胡椒粉。
步骤4，所有的调料都加入后。
步骤5，用手动打蛋器把鹅蛋液搅拌均匀。
步骤6，搅拌均匀的鹅蛋液里分次加入鹅蛋液等量的温水，我称了称这个鹅蛋是120克，所以加入了120克温水。
步骤7，把鹅蛋液和温水都搅拌均匀的时候。
步骤8，换一个能上蒸锅蒸的碗，把搅拌均匀的鹅蛋液过筛，我过筛了两次。
步骤9，把过筛后的鹅蛋液，打上保鲜膜用牙签或是叉子，在保鲜膜上扎几个眼。
步骤10，东菱早餐机的锅中倒入适量的清水，把鹅蛋液放到锅中。
步骤11，盖上锅盖大火烧开后，大火蒸10分钟左右即可。
步骤12，蒸熟的鹅蛋羹揭掉保鲜膜从锅中取出。
步骤13，平底锅烧热后，倒入花生油烧热后，放入猪肉泥先用锅铲轻轻炒至变色断生时。
步骤14，加入卤肉汤，因为卤肉汤里含有盐，所以无需再加别的调料了。
步骤15，大火翻炒把肉末炒熟即可关火。
步骤16，把炒熟的肉末和汤汁撒到蒸熟的鹅蛋羹上即可。
步骤17，吃上一口营养丰富又鲜香嫩滑哟。
步骤18，成品一
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