只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。食材文化是美食文化的一大构成，相信你对食材并不陌生吧？以下内容是小编特地整理的“三日止咳的川贝梨盅的做法”，供你参考，希望能够帮助到大家。
随着温度的逐步降低，身边咳嗽的人也多起来了。宝宝也偶尔咳嗽，想起他往年一咳嗽就是一个月，好不担心。同事介绍给我一个方子，据说连吃三天就能止咳，太神了吧。可是粗粗一听跟我平时的做法差不多呀，再一细听-----哦，原来如此。在此，把这个她跟老中医求来的三日止咳方分享给大家。
材料：
梨2个，川贝10g，冰糖20g，，
三日止咳的川贝梨盅的做法的做法步骤：
步骤1，最好选用雪花梨或鸭梨，切掉梨的上端（留作小盖），挖去梨核。
步骤2，将川贝粉分成2份，每个梨里放5g。
步骤3，再在每个梨里放入10g冰糖（黄冰糖最好）。
步骤4，将小盖盖上，放入蒸屉。水沸后，大火蒸15-20分钟。
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川贝梨汁的做法
最近天气不好，又干燥嗓子又是感觉干干的，那么秋季最好的就是梨，又补水皮肤也要补水哈哈哈
材料：
川贝6g，梨300g，冰糖5g，水800毫升，
川贝梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，将食材准备好
步骤2，选择任意一款加热破壁调理机就可以制作啦，也可以一直在锅里熬煮，等待梨熬出胶来就可以喝汁啦
川贝炖梨的做法
冬季干燥适合润肺，在空气很糟糕的季节，偶尔吃吃川贝炖梨，虽然不能直接对抗PM2.5，但也可以通通肺经，药膳就是这样，它从来不会立竿见影。但是如果你的生活里有它，自然会有潜移默化的好处。
材料：
梨1个，川贝粉3g，
川贝炖梨的做法的做法步骤：
步骤1，把梨洗干净，其实没所谓什么种类和大小，买到哪种是哪种，大小以有信心自己可以用刀或者其它工具把它切开口挖掉梨核为宜。
步骤2，再梨把儿的那一段往中心大约2厘米处切开，挖去梨核。
步骤3，将川贝粉倒入挖空的梨中。我是买的同仁堂现成的川贝粉。
步骤4，将切掉的梨把儿盖回去，把梨放入一个小碗，入锅蒸，水开20分钟左右即可。
枇杷川贝汤 止咳的做法
材料：
枇杷5-8个，川贝适量，冰糖三勺，红枣5个，
枇杷川贝汤 止咳的做法的做法步骤：
步骤1，锅里加水放入适量川贝分烧开
步骤2，泡上红枣，用阿胶枣更好吃，手边没有
步骤3，枇杷我是用了八个，很小的。在某宝买的，一定不要贪小便宜，贵十几块钱还是有必要的，忘了放冰箱家里热都快坏了
步骤4，去皮去核切块
步骤5，水开后放入红枣枇杷冰糖，慢火再熬十分钟
步骤6，比用梨要好喝。可以放莲子枸杞银耳，我手边都没有枇杷要坏了就随便熬了还不错
止咳川贝雪梨粥的做法
这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方，特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。冰糖有补中益气，润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
材料：
川贝5克，雪梨1个，糯米60克，冰糖适量，
止咳川贝雪梨粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。
步骤3，粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。
步骤4，加入切块的雪梨再煮20分钟。
步骤5，最后用冰糖调味即可。
冰糖川贝雪梨盅的做法
女友咳的厉害，又不愿意去医院吃药，就找了小时候妈妈给我止咳的方子来做，一周以后果然痊愈
材料：
雪梨一个，川贝15g，冰糖适量，，
冰糖川贝雪梨盅的做法的做法步骤：
步骤1，雪梨一只洗净来花刀天窗（嫌麻烦的可以直接平切）
步骤2，开完是这样的
步骤3，小勺中间掏空梨胡部分（小心不要挖漏了）
步骤4，掏空掏空
步骤5，放入川贝，冰糖盖上天窗上锅大火蒸二十分钟后转小火慢蒸半小时（主要川贝不蒸透很苦）
步骤6，馋猫等不及了，蒸好了就被吃了，以后再补图吧
6宝儿之川贝蜂蜜炖梨（止咳润肺）的做法
材料：
川贝10克，蜂蜜2大勺，雪花梨一个，，
6宝儿之川贝蜂蜜炖梨（止咳润肺）的做法的做法步骤：
步骤1，秋天的季节很容易咳嗽、我和6宝儿都咳嗽、于是我去药店买了60克的川贝、可以喝一个疗程……
步骤2，梨选用雪花梨止咳效果最好……
步骤3，蜂蜜、选用纯蜂蜜……
步骤4，梨削皮切两半、把中间的核去掉、然后放入已经用温开水洗干净的川贝……
步骤5，两半梨放入川贝后、各加一大勺蜂蜜……
步骤6，入锅的时候容器里面可以多加点水、蒸十五分钟即可……
步骤7，蒸好后、摆盘开动了……不用打针、不用喝药、食疗更有效、让身体更加健康……(≧∇≦)
止咳食谱：川贝炖雪梨的做法
材料：
雪梨，川贝，
止咳食谱：川贝炖雪梨的做法的做法步骤：
步骤1，做法也是比较简单的，将雪梨的上部切开一个三角形的口，切的时候要小心，不要破坏了它的整体结构，然后小心的将里面的核掏出来，里面的核要掏干净。全部掏好以后，就会发现梨就好象是一个小盅了，将捣碎的川贝母放进梨内，加入冰糖填满梨洞。尽量填满，不要留空隙。在这里讲一下川贝母的用量，一般一个梨就放3-5克，大人放多些，小孩子就适当减少。买的时候可以咨询一下药店的人，还要记得让店员帮忙把川贝母捣成粉。装好药和冰糖之后，就小心的将刚才切下来的三角形盖子盖回去，盖好之后就用三根牙签来固定好，以防蒸的时候药液外泄，影响功效。三外牙签就可以牢牢地将盖固定好了。然后将梨放入炖盅内，切记不用加水。直接放梨，盖好盅盖。然后放入大煲内，煲烂了就行。取出后不要等它太凉了，最好的方法就是趁热，将梨及梨内的药液全部吃光，川贝母的苦味，因为有冰糖分散注意力，所以就不是太觉的，对于怕苦的小孩子是最好不过了
步骤2，川贝炖雪梨就做好了
三日两夜减肥餐
食材明细：
咖啡，柚子，香蕉等。
三日两夜减肥餐的做法步骤：
第一天第二天第三天
早：黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
西柚半个香蕉半只芝士一块
花生酱两汤匙多士/面包一片小苹果一个
多士/面包一片蛋一双
午：吞拿鱼四安士芝士四安士蛋一双
多士/面包一片梳打饼五块多士/面包一片
黑咖啡或茶黑咖啡或茶黑咖啡或茶
晚：薄肉片两块热狗肠两条吞拿鱼四安士
豆角/四季豆一杯西兰花四安士红提子十粒
红提子十粒柑橘四安士椰菜花安士
小苹果一个香蕉半双细蜜瓜半个
云呢拿雪糕四安士云呢拿雪糕四安士
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