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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的根在于食材,你对哪些食材了解较多?因此,栏目特意整理了川贝雪梨盅的做法,欢迎你的品鉴!

你一定听过川贝止咳糖浆吧,那你见过川贝吗?它是一味常用的中药,传统的功效是润肺、止咳、化痰。但在家庭中不太常用,不像枸杞、黄芪那样被人熟知。和川贝一样有很好的止咳润肺化痰的食材还有雪梨,雪梨能生津润燥、清热化痰,如果跟川贝一样制成药膳效果甚好。这道川贝雪梨盅做法简单,很适合家庭制作食用,加入冰糖还能养阴生津,对冶咽炎有一定疗效。

材料:

川贝适量,雪梨适量,冰糖适量,,

川贝雪梨盅的做法的做法步骤:

步骤1,雪梨洗净,切开一块,将核挖出。

步骤2,在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖。

步骤3,把切下的梨盖好,放在蒸锅中,蒸30分钟即可

97Msw.com相关知识

川贝雪梨银耳盅的做法


材料:

川贝6克,雪梨半个,干银耳10克,冰糖20克,

川贝雪梨银耳盅的做法的做法步骤:

步骤1,川贝、银耳用温水泡开。备用。

步骤2,雪梨去皮去核,切成小块备用。

步骤3,蒸盅内加入冰糖、川贝、银耳、雪梨。加适量水。

步骤4,放人入蒸锅,隔水蒸20分。

步骤5,蒸20分钟后,可以加几粒枸杞丰富一下色彩。一盅润肺止咳的良品就好了。

川贝糯米雪梨盅


清咽润肺又养胃---川贝糯米雪梨盅

糯米又叫江米,其性温,味甘,入脾、胃、肺经。因其香,糯,黏,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。另外,梨与川贝的功效大家都了解,在此不再多做赘述了。

川贝糯米雪梨盅

材料:梨2只,蜜枣2大颗,川贝几颗,糯米适量,冰糖4颗,

川贝糯米雪梨盅做法

1,糯米两大把,洗净浸泡12小时。

2,将梨洗干净,顶部切开,将梨核儿挖出,并取出部分梨肉得一盅形,

3,川贝砸成粉末,蜜枣切成小细丁,挖出的梨肉剁碎,量出需要的糯米的量,与蜜枣丁和川贝粉和梨碎拌匀。

4,将拌好的糯米填入梨盅内,顶部放两颗冰糖,泡糯米的水也灌满梨盅内。

5,填好的梨把盖子盖上,放小碗中或深盘中(因为会有汤渗出)入蒸锅蒸1小时左右即可。

提示:如果不想吃太甜的话就不用加冰糖了,因为蜜枣很甜,另外,我还加了几块儿自制的山楂糕,正好家里有就顺手切上一些,或用葡萄干也行。

梨香,米糯,枣甜,山楂酸完美。

还有啊,蒸出的梨汤倒在小杯里,配着糯米饭一起吃吧,

网站小提示

梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。

梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。

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