食材在我们生活中随处可见，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，哪些食材让你印象深刻？以下由小编收集整理的《补气益血：红枣参鸡汤的做法》，仅供参考，我们来看看吧！
在天气寒冷的时候，最渴望的莫过于一碗香喷喷、热乎乎的汤~~~如今正是寒冷的季节，恰好外面又下着雨。虽不是瓢泼大雨，但细雨霏霏感觉更冻人啊~~~索性我也煲一锅温暖的鸡汤吧，哈哈~~~这款鸡汤，搭配了人参，红枣，枸杞~~~补气益血，延年益寿，暖胃也养生，适合大部分人群食用。汤里除了盐，再无其他调料，做法简单，而且汤味鲜香，老少皆宜~~~购买人参的时候，老中医建议我人参、红枣、枸杞一起下锅炖。这样炖出来后，枸杞就没法看了。如果希望汤的成品比较美观，还是建议红枣、枸杞在起锅前半小时放进去吧~~~参与活动:
材料：
鸡肉半只，人参8g，红枣5个，枸杞50粒，食盐适量，，
补气益血：红枣参鸡汤的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜鸡肉处理干净后，斩块；这一步可以请店家代劳；
步骤2，用清水浸泡半个小时，期间更换2-3次水，这样可以去掉血水；如果是冷冻鸡肉，则需要汆汤；
步骤3，红枣、枸杞用清水浸泡几分钟；
步骤4，人参洗净后，切片；
步骤5，洗掉红枣、枸杞上的灰，以及其他杂质；
步骤6，将鸡肉、人参、红枣、枸杞全部放入炖盅；
步骤7，加够足量的清水；
步骤8，选择“肉类”，炖3个小时；2.5个小时候，调入适量盐；
步骤9，鸡汤炖好后，趁热食用哦。
97msw.coM精选阅读
补气益血的红参鸡汤(1)
None
红枣参鸡汤的做法
北方春天气候干燥，用平补的西洋参为家人煲一锅鸡汤吧。
材料：
土鸡，西洋参，红枣，姜，
红枣参鸡汤的做法的做法步骤：
步骤1，原料。
步骤2，土鸡冷水下锅，焯出血沫后洗净。
步骤3，电砂锅里放入西洋参，姜片，红枣。
步骤4，放入土鸡，加适量热水，小火炖制。
步骤54，小时以后炖到用筷子能轻松扎透鸡肉即可。
步骤6，吃的时候放入少许盐调味。
山参红枣鸡汤
食材明细：
主料：：母鸡1只，
辅料：：山参适量，红枣适量，生姜适量，香菇适量，
山参红枣鸡汤的做法步骤：
1.鸡肉斩小块洗净
2.备好红枣山参枸杞
3.锅内放凉水，鸡肉，山参
4.香菇切片
5.放入枸杞
6.放入香菇
7.放入少许料酒，文火煲1个半小时出锅加盐即可
参鸡汤的做法
参鸡汤是韩国非常受欢迎的传统菜肴，精选肉质鲜嫩的童子鸡，在腹中塞入糯米，同时加入枸杞、姜、蒜和人参等配料，放在火上经较长时间炖煮后，配以葱、盐和胡椒食用。
材料：
整鸡1只，大米100g，人参2根，高汤300ml，水300ml，蒜3瓣，盐20g，枸杞5粒，姜15g，，
参鸡汤的做法的做法步骤：
步骤1，先将整只鸡的鸡头、鸡爪切掉，把准备好的糯米塞进鸡的腹部，并在尾部剪出一个口，用鸡腿把食材封上，放入蒜。
步骤2，取一锅热水，把整鸡焯水2分钟。
步骤3，取一砂锅，倒入高汤，放入整鸡、少许盐、枸杞和人参，小火煮40分钟，至鸡肉熟烂。
步骤4，再放少许人参和姜片，出锅完成。
血糯米红枣粥-----女人补气血必须的做法
以前经常会熬一些养胃美容的粥，但是爱上这道粥还得从我还在公司上班说起，那时候白天都要去老大家里对账啊，她的妈妈是上海人，很会生活，每次一到那里阿姨就会端一碗粥给我，外加豆腐乳，一个咸鸭蛋，好像慢慢的就爱上了也可以说习惯是一种很恐怖的东西吧。。。。。后来离开了那里，自己也开始折腾一些吃的东西，但是这道粥总煮不出阿姨那种感觉浓浓的感觉出来，后来才知道要加糯米一起煮，才会有粘稠的感觉，糯糯的，可香了，加了红枣和红糖，有一股特别的香甜，至于它的功效不用我多说，大家都会知道啦。。。参与活动:#万万米想到--创意米厨赛#
材料：
血糯米150g，糯米50g，核桃仁15g，红枣七八个，红糖根据个人口味，，
血糯米红枣粥-----女人补气血必须的做法的做法步骤：
步骤1，血糯米一般超市都有卖哦，里面好像有黑米和糯米，但是糯米还不够啦我觉得
步骤2，这是糯米，超市也有现成的
步骤3，血糯米和糯米最好提前浸泡，一般可以提前一晚泡制哦，我是早上泡的，大概三四个小时吧
步骤4，煮粥的水尽量多一点，因为米要发胀，不然煮干了就不好吃了，要浓稠一点更好吃
步骤5，红枣清洗干净，浸泡一下切成小段
步骤6，核桃仁剥出来之后要稍微浸泡下，这样可以去除涩味儿哦
步骤7，将红枣和核桃仁放进锅中
步骤8，按下煮粥健，键跳停之后稍微再闷几分钟，这样更软糯哦
步骤9，最后加入适量的红糖，这个多少要根据自己的喜好甜度啦，我喜欢多放一点
步骤10，美美的粥就出锅啦，真的每次我都能解决掉好几碗，别被吓到，不是很大大的碗呢，哈哈
步骤11，功效:补虚健身，抗衰益寿，是年老体弱，食欲不振，孕妇血虚，病后气血两亏，等患者的康复滋补品哦。。。。
步骤12，论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由。你也要找一千零一个开心的借口，不管这世界多么残酷，都要保持一颗释然的心，用你的笑容冰释所有冷漠，睡前原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，相信前往的路上总会有不期而遇的温暖，相信有人会爱上你的笑容。
食材大全《补气益血：红枣参鸡汤的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了参鬚红枣炖鸡汤专题，希望您能喜欢！
