食材明细:
主料::黃瓜1小條,胡萝卜1條,海參3條,
辅料::洋蔥适量,葱适量,胡椒粉适量,糖适量,盐适量,生抽适量,蒜适量,蚝油适量,芝麻适量,芝麻油适量,姜适量,
涼拌海參的做法步骤:
1.1.准备食材: 斐济海参3条、黄瓜1小条、胡萝卜、洋葱、姜、葱、蒜
2.芝麻、盐、耗油、生抽、芝麻油、糖、胡椒粉、芝麻
3.2.黄瓜切条用盐腌制备用。胡萝卜、洋葱、姜、葱切丝备用。
4.3.海参切条(不要切的太小),用开水烫一下沥干备用。
5.4.把姜蒜放入小碗,淋上热油然后放入适量盐、耗油、生抽、胡椒粉、芝麻油、糖搅拌均匀备用
6.5.把沥干的海参、胡萝卜丝、洋葱丝、葱丝、和调味酱拌在一起。
7.6.摆盘先放黄瓜,再放拌好的海参撒上芝麻。
8.開吃
可乐人蔘鸡汤
材料:
主料:鸡肉适量,,
辅料:人参适量,枸杞子适量,姜数片,,
可乐人蔘鸡汤的做法步骤:
1. 将鸡肉切块,以滚水川烫好备用
2. 将川烫好的鸡肉、姜、人参、枸杞、红枣、可乐,一同放入电锅里,再加热水至淹过全部食材,然后在外锅加入两杯水后,按下电锅开关。
3. 20分钟后打开盖子,先把浮起的渍捞起,再盖上盖子继续煮。
4. 直至电锅跳起,就完成啰!!!!
食材明细:
莲藕两节,海參4條,生姜3g,盐适量,鸡粉1g,料酒半勺,蒜粒3粒
腐乳海參炒年藕的做法步骤:
第1步把年藕切片,盡量薄切。用冷水泡10來分鐘把澱粉去掉,炒起來才會脆;把海參泡發好洗淨
第2步稍微出水,水燒開2分鐘就好了,切喜愛的大小備用先把蒜蓉,姜炒香炒海參,撈起;再炒年藕片,快炒,之後加一小杯清水蓋鍋,看藕片轉色後加入海參,酒,鹽,雞粉,快炒後上盤;
小贴士:
喜歡什麼蔬菜可以加到裡面;
每周起码一次汤水,对身体有益无害。今晚煲既汤好清甜,好香浓,而且做法好简单。
材料:
乌鸡半只,山药适量,红枣三粒,杞子适量,生姜姜片,陈皮适量,
红枣杞子山药乌鸡汤(二人分量)的做法的做法步骤:
步骤1,乌鸡半只,洗净,切大件备用……
步骤2,山药洗净,削皮切件,用盐水浸住备用……
步骤3,辅料洗净备用,红枣去核……
步骤4,将姜片红枣放入凉水,大火滚起后放山药,滚大概十五分钟后放乌鸡,大火滚十分钟转小火继续褒,大概三十五分钟后放杞子,再褒十五分钟后熄火,加盐,饮得
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