好吃到没朋友的香蕉蛋糕卷的做法

食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？下面是小编精心为你整理的“好吃到没朋友的香蕉蛋糕卷的做法”，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

香蕉的魅力，让人无法抵挡，把烤盘送入烤箱，香蕉的香气慢慢在房间里飘散开来，柒上一杯咖啡，慢慢的，暖暖的。

材料：

香蕉1根，鸡蛋5个，低筋粉50g，牛奶50g，玉米油20g，细砂糖40g（蛋白），细砂糖20g（蛋黄），，

好吃到没朋友的香蕉蛋糕卷的做法的做法步骤：

步骤1，蛋清蛋黄分离，分三次加入细砂糖，打发蛋白到湿性。放在冰箱冷藏备用。

步骤2，蛋黄加入细砂糖，打发到发白。加入玉米油，打大约15秒

步骤3，加入香蕉，捣成泥，稍微搅打30秒。

步骤4，加入牛奶，无需搅拌。加入筛过的低筋粉，翻絆到无干粉

步骤5，加入打好的1/3蛋白到蛋黄糊，翻絆均匀，然后把翻絆好的蛋黄糊完全倒入蛋白中，翻版均匀。

步骤6，倒入铺好油纸的烤盘中，抹平。放入175度预热好的烤箱中，20分钟左右，拿出。底下再铺一张油纸，倒扣晾到不烫手，卷起

步骤7，成品图。卷起后用油纸裹好放在冰箱冷藏30分钟后拿出切片

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好吃到没朋友的全麦吐司汉堡

食材明细：

主料：：吐司片4片，西红柿4片，芝士片4片，火腿4片，

好吃到没朋友的全麦吐司汉堡的做法步骤：

1.火腿切片（按个人喜好，可薄切或厚切）

2.把全麦吐司分别放在烤网架上作为汉堡底层,铺上切好的火腿

3.在火腿上再铺上芝士片

4.把铺好材料的吐司放进烤箱，200度烤10分钟

5.西红柿切片

6.把西红柿铺在烤好的吐司片上（除了放西红柿可以放别的蔬菜）

7.好吃美味的汉堡大功告成啦！

小贴士：

除了放西红柿可以放其他蔬菜哦！

芝士焗红薯——好吃到没朋友

食材明细：

主料：：红薯1个，芝士2片，

辅料：：葡萄干少量，牛奶少量，

芝士焗红薯——好吃到没朋友的做法步骤：

1.红薯蒸熟放凉，加入少量牛奶搅拌

2.红薯顶部散入葡萄干

3.葡萄干上面撒上芝士碎

4.放入烤箱，10分钟左右，芝士融化即可

5.上桌开吃

小贴士：

1、如果喜欢口味更加丰富，可以添加青豆、火腿等~
2、配着面包片吃，真的好吃到没朋友，嘿嘿~~

秋天怎么吃好吃到没朋友的咖喱牛腩的做法

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，秋冬季节食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。今天的这道咖喱牛腩不仅营养价值高更是美味无比，好吃到没朋友

材料：

牛腩700g，胡萝卜一根，土豆一个，小葱一根，生姜一小块，八角一个，桂皮一小块，香叶一片，干红辣椒一只，冰糖适量，白酒少许，大蒜两瓣，咖喱块两小块，，

秋天怎么吃好吃到没朋友的咖喱牛腩的做法的做法步骤：

步骤1，牛腩先在水里浸泡一个小时左右，期间换两次水

步骤2，准备好其他所有食材

步骤3，泡好的牛腩，水已经变得清澈

步骤4，洗干净之后切成合适的块

步骤5，生姜去皮洗净之后切成片

步骤6，锅内煮适量清水

步骤7，水开后放入一半的姜片，并且加入适量料酒

步骤8，下牛腩

步骤9，大火煮10分钟

步骤10，这期间我们来准备辅料，大蒜去皮洗净之后拍碎，干红辣椒去蒂洗净，八角桂皮香叶稍微冲洗一下，小葱洗净之后打结

步骤11，土豆去皮洗净之后切成滚刀块，然后泡在水里，以免氧化变色

步骤12，胡萝卜去皮洗净之后切成滚刀块

步骤13，煮好的牛腩用流动水冲洗干净表面的浮沫

步骤14，控干水分之后放入高压锅

步骤15，加入所有辅料（除胡萝卜和土豆）

步骤16，加适量冰糖

步骤17，加少许生抽

步骤18，加适量清水

步骤19，水不要太多，不要没过食材

步骤20，加入白酒

步骤21，盖上锅盖，大火开煮

步骤22，待高压锅气阀上升，转小火，煮20分钟

步骤23，时间到，夹出小葱

步骤24，放入土豆和胡萝卜

步骤25，盖上锅盖，继续煮6.7分钟

步骤266，.7分钟后，将所有食材移到炒锅

步骤27，加入咖喱块

步骤28，中小火，边煮边用勺子搅拌

步骤29，待锅内汤汁变得粘稠时，加适量淡奶油，搅拌均匀，即可

步骤30，装盘

步骤31，成品图

土豆山药这样做，好吃到没朋友(1)

食材明细：

主料：：土豆一个，山药一段，玉米淀粉30克，

辅料：：盐适量，油适量，

土豆山药这样做，好吃到没朋友的做法步骤：

1.土豆，山药蒸熟去皮待用。

2.土豆山药加一点点盐，用勺子碾成山药土豆泥。加入淀粉，搅拌均匀。

3.然后把加入淀粉的土豆山药泥搓成大小差不多的圆团。电饼铛刷一点油加热。

4.把小圆团放到电饼铛里

5.用勺子一个一个压扁，一定要小心别烫到，我就悲剧了

6.下面煎到焦黄的时候翻面，最后煎熟就可以了。注意别火太大糊了。其实煎着这种小饼就怕火大，只要掌握好火候煎出来颜色会很漂亮。

7.煎好后撒上你喜欢的调料就可以了。

香蕉蛋糕卷的做法

用了下厨房的方子，柠檬汁是必不可少的，家里没有柠檬汁我没有放，结果香蕉都变黑了，影响成品颜色哦，看着有点儿没食欲哈哈～

材料：

熟透香蕉100g，低粉80g，鸡蛋5个，糖40g，水或牛奶30g，植物油40g，玉米淀粉10g，柠檬汁5g，香蕉（装饰用）适量，，

香蕉蛋糕卷的做法的做法步骤：

步骤1，熟香蕉中加入柠檬汁，压烂成为香蕉泥（我没有柠檬汁，这步忽略了，结果颜色发黑不漂亮，完美主义者一定记得加哦）牛奶（或水）油，香蕉泥混合均匀

步骤2，筛入混合好的低粉和玉米淀粉，搅拌至无干粉即可，不要过度搅拌以免面粉出筋

步骤3，加入蛋黄，我的香蕉泥没有压得特别烂，感觉还是用料理机打成碎碎的比较好

步骤4，快速搅拌成顺滑滴蛋黄糊，盖保鲜膜备用

步骤5，蛋白中分三次加入白砂糖，高速转低速搅拌至提起打蛋头可以拉出小弯钩的湿性发泡状态，烤箱预热170度

步骤6，把1/3的蛋白糊倒入蛋黄糊中，翻拌均匀，不可画圈搅拌

步骤7，把蛋黄糊都倒入蛋白中，翻拌均匀，同样不能画圈搅拌

步骤8，把蛋糕糊倒入放了油纸的烤盘中，用力震几下，震出大气泡，表面放切块香蕉装饰

步骤9，放入烤箱，中层170度，上下火20分钟左右，只开上火再烤2分钟，让表皮烤硬点儿，不容易倒扣时被粘住，出炉后马上倒扣在烤网或油纸上，撕开底部油纸，再翻过来（我的就是没烤好，结果倒扣把表皮粘掉不少）像不像“身中数弹，壮烈牺牲”啦哈哈

步骤10，利用擀面杖的力量趁着蛋糕还温热的时候卷起，用油纸包好，放冰箱冷藏半小时定型

步骤11，冰箱取出切块即可，用了儿子的玩具做背景拍照，感觉萌萌哒～

好喝到没朋友的豆浆的做法

材料：

黑豆100g，黄豆200g，大米10g，芝麻10g，花生10g，核桃10g，

好喝到没朋友的豆浆的做法的做法步骤：

步骤1，晚上睡觉前，把黑豆和黄豆分开泡上。因为黑豆会掉色，染上黄豆就不好看了。

步骤2，第二天早上准备打豆浆时，把大米（放入大米是为了让豆浆更粘主要是口感考虑）和芝麻（不需要提前泡）放在买豆浆机时送的漏勺里，在水龙头下冲洗几次。这样的话可以避免食材被冲走。

步骤3，食材洗干净后放入豆浆机，再加入花生核桃（食材范围很广，看个人喜好与营养搭配，还可以加入薏仁、枸杞等等；个人喜好喝黑豆浆，所以加入了黑豆和黑芝麻。喜欢喝红豆浆的朋友可以加入枸杞啊大枣之类的，不过大枣一定要去核噢，不然豆浆机会受伤的）。加入适量水。开打！

步骤4，打好后我喜欢把豆渣过滤掉再喝，口感更好，因为豆渣比较粘喉咙啦～其实豆渣一起喝更营养噢～吼吼

步骤5，过滤完之后表面会有一些小泡泡，用勺子浮去便是。

步骤6，比较喜甜的朋友可以加入一勺蜂蜜。个人觉得白味口感不好。

步骤7，噹噹噹噹………一杯美味的黑豆豆浆就ok啦～～

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