食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编收集整理的《金枪鱼洋葱咸玛芬的做法》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
用金枪鱼罐头制作的咸玛芬，当早餐非常适合哟！
材料：
鸡蛋三个，玉米油45克，牛奶30克，盐2克，黑胡椒碎6，7下，低筋面粉100克，高筋面粉50克，泡打粉2克，水浸金枪鱼罐头45克，酸黄瓜20克，洋葱20克，培根一片，
金枪鱼洋葱咸玛芬的做法的做法步骤：
步骤1，金枪鱼沥干水份，酸黄瓜切丁、洋葱切丁、培根切丁。
步骤2，从称好的粉类中盛一大勺和丁们拌一下，以免在烤的时候材料下沉
步骤3，鸡蛋打散，不用打发，加入油搅散、再加入牛奶搅散
步骤4，加入盐和黑胡椒碎，我感觉盐还可以再多1克。因为我没有放芝士，所以少了咸味的东西，如果你有咸芝士片或者块放进去也可以。搅匀手筛入粉类，翻拌均匀。
步骤5，把蔬菜丁放进去，翻拌均匀
步骤6，用勺子盛进纸杯中，5CM底径的纸杯可以做6个。170度中层烤30分钟
步骤7，看，里面有肉哦。因为面糊里没什么油份，所以会粘纸杯。
97Msw.com相关知识
洋葱金枪鱼炒蛋
食材明细：
新洋葱2个，橄榄油金枪鱼1大罐，鸡蛋3个。豆苗少许。牡蛎沙司半大匙，酱油半大匙，豆板酱1小匙。
洋葱金枪鱼炒蛋的做法步骤：
1．将洋葱去皮，纵向切成1.5厘米宽的梳子形。将金枪鱼罐头中的鱼和橄榄油汁分开。豆苗去根冲洗。
2．在锅中加入橄榄油汁1大匙加热，鸡蛋敲碎后倒入锅中迅速翻炒，然后盛起。
3．将锅子冲洗一下置于火上，加1大匙橄榄油汁，放入（1）中切好的洋葱煸炒。
4．在（3）中再加入金枪鱼翻炒，均匀洒上牡蛎沙司、酱油和豆板酱，再将（2）中炒好的鸡蛋和（1）中洗好的豆苗放入锅中，一齐煸炒，至熟即可。（4人份）
柠香洋葱拌金枪鱼
食材明细：
主料：：油浸金枪鱼罐头1听，
辅料：：红甜椒适量，洋葱1/2个，
配料：：新鲜柠檬汁1茶勺，盐少许，白胡椒粉1/2茶勺，
柠香洋葱拌金枪鱼的做法步骤：
1.洋葱去皮洗净，切成小粒。
2.将切好的洋葱粒放入冷水中浸泡10分钟，去出辣味。
3.红甜椒切碎备用。
4.金枪鱼沥干油分盛出放入容器中。
5.用筷子搅散。
6.将泡好的洋葱碎盛沥干水分盛出。
7.把洋葱碎与金枪鱼混合。
8.再放入红甜椒碎。
9.加入白胡椒粉。
10.再挤入柠檬汁。
11.加少许盐调味。
12.将所有食材拌匀即可食用。
雄鸡标金枪鱼罐头金枪鱼色拉的做法
非常感谢豆果给我这次试用机会,雄鸡标™罐头选用来自太平洋及印度洋深海海域的优质野生金枪鱼。深海鱼的蛋白质含量高，比起其他肉类脂肪含量较低。雄鸡标™尝试对不同的食材进行搭配，为顾客开发了多样化的金枪鱼产品，下班回家做道快手色拉再简单方便不过了，而且关键还非常美味！
材料：
雄鸡标金枪鱼，生菜，黄瓜，土豆，柠檬汁，海盐，胡椒，，
雄鸡标金枪鱼罐头金枪鱼色拉的做法的做法步骤：
步骤1，土豆削皮煮熟，黄瓜切片，生菜切丝，控干水分加入雄鸡标金枪鱼罐头，柠檬汁拌匀，最后加入海盐和胡椒调味。
感谢您阅读“97美食网”的《金枪鱼洋葱咸玛芬的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了金枪鱼专题，希望您能喜欢！
