食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？下面，我们为你推荐了肠解毒“消化酶”Y(＾，请继续阅读本文相关内容！
现在生活越来越好，吃的也是多油多盐，养生的也少了，肠胃的负担也越来越重，过完节了，就清清肠，养养胃。提高免疫力，健脾，调理肠胃，养肝，补血，补气，有止血、利大肠，除湿利水，温胃进食。适宜贫血、老人、妇女、从事粉尘、环卫、
材料：
猪血一块鲫鱼俩条大米姜丝葱盐，，
肠解毒“消化酶”Y(＾的做法步骤：
步骤1，我买的是俩条，差不多九俩，处理干净，把头切掉，从背部把肉片下来，就没有鱼刺，加盐，十三香，淀粉，拌匀。
步骤2，葱切细，姜切丝，加姜丝去腥。鱼用平底锅煎一下，也可以不用煎，大米先煮好，
步骤3，大米煮好，加鱼肉，加姜丝，在煮二十分钟，
步骤4，猪血切小丁，要轻，不然切烂了，
步骤5，就可以加猪血煮了，煮好后加一点盐调味就行了
步骤6，加葱就可以吃了，快动手吧，自己的身体得好好顾着哦，
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紫薯小脚Y面包
食材明细：
主料：：牛奶120克，面粉200克，酵母4克，黄油25克，
辅料：：蛋液30克，紫薯3个，盐3克，
紫薯小脚Y面包的做法步骤：
1.所有面包材料
4.和面好发酵40分钟。拿出来做来排气。做成脚Y行
5.做成脚丫抹上蛋液。放烤箱180度上下火烤15钟。出锅
6.出锅
7.是不是有点小脚Y感觉。软软的小脚Y
解毒美白汤
食材明细：
丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。
解毒美白汤的做法步骤：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。
剁椒茶油蒸鸭血（清肺解毒通肠气）
食材明细：
主料：：鸭血适量，肉末适量，
辅料：：葱末适量，小红辣椒适量，盐适量，胡椒粉适量，五香粉适量，绍洒适量，剁椒适量，鸡精适量，
剁椒茶油蒸鸭血（清肺解毒通肠气）的做法步骤：
1.鸭血、肉末、葱、小红辣椒、胡椒粉、五香粉、绍洒、剁椒、鸡精配齐。
2.鸭血切成块，葱切末，小红辣椒切圈，用盐，胡椒粉，五香粉，绍酒将鸭血腌半小时。
3.锅中放油煸香葱末，放入肉末炒出香味，放入小红辣椒圈，剁椒炒熟，加少许盐鸡精调味。
4.将煸好的料倒在腌好的鸭血上，蒸10分钟即可出锅成品。
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