材料:
鲇鱼两条,豆腐一块,盐适量,胡椒粉少许,香菜段少许,料酒少许,
鲇鱼豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼洗净身上的粘液,扒去膛和鱼鳃,用流动的水冲洗干净,切成段备用。
步骤2,豆腐用水冲一下,切成小块。
步骤3,锅里放油烧热,放入葱段和姜片爆出香味,下入鱼段煎一下,滴入几滴料酒去掉鱼腥味。
步骤4,锅里放冷水,水开后放入切好的豆腐块。
步骤5,大火烧开锅中的鱼汤,改成小火慢炖30分钟左右。
步骤6,临出锅前加适量盐调味,洒上少许胡椒粉,滴上几滴香油,洒上香菜段出锅即可。
材料:
黏鱼适量,豆腐一块,食用油适量,葱姜蒜些许,米酒些许,高汤或者清水适量,米醋两滴,,
滑腻腻——鲇鱼汆豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,鱼切段儿、吉祥三宝葱姜蒜、一块儿豆腐切块
步骤2,热油煸香姜片
步骤3,放入鲇鱼、滴一些米酒
步骤4,加入葱蒜推炒两分钟
步骤5,加一些高汤(没有的话清水也可)、把豆腐加入
步骤6,加盖,大火闷15分钟
步骤7,加香葱离火
步骤8,滴两滴米醋,就锅取材吃吧
食材明细:
鲶鱼250克,粳米100克,香菜15克,香油15克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克
鲇鱼粥的做法步骤:
1. 先将鲇鱼从鳃部撕开,去内脏,洗净;香菜洗净切末。
2. 炒锅内放清水烧开,下鲇鱼煮熟,捞起鱼,去鱼刺;鱼汤与淘洗干净的粳米一同煮粥,最后加入精盐、味精、鲇鱼肉、香油、香菜末、胡椒粉,稍煮即成。
小贴士:
1. 滋阴开胃,催乳利尿,消水肿。2. 适用于糖尿病、产后乳汁不足等症。鲶鱼:鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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