食材明细:
小米50克,扁豆30克,党参10克
扁豆粟米粥的做法步骤:
1. 扁豆和党参同煎,去渣取汁待用;
2. 在煎好的汁中加入粟米同煮。
小贴士:
小米:小米忌与杏仁同食。党参:不宜与藜芦同用。
桂圆去皮。花生米泡透、去皮。红小豆、紫米泡透。红小豆、紫米倒入锅中,添适量清水。
材料:
主料:紫米适量,,
辅料:冰糖适量,赤小豆30g,
桂圆紫米粥的做法步骤:
1. 桂圆去皮
2. 花生米泡透、去皮
3. 红小豆、紫米泡透
4. 红小豆、紫米倒入锅中,添适量清水
5. 大火煮开
6. 放入桂圆
7. 放入花生米,大火熬开、小火慢熬40分钟
8. 放入冰糖再煮10分钟
9. 熬好了
食材明细:
主料::桂圆140克,大米115克,
辅料::白糖4勺,
桂圆大米粥的做法步骤:
1.食材:桂圆、大米(已淘洗)、白糖
2.将桂圆剥壳,待用。
3.随后,在高压锅加入一些清水煮开。
4.接着,将淘洗好的大米和剥好的桂圆下入沸水中煮开。
5.然后,盖上盖、用小火烧煮15分钟后关火。
6.焖至没气后开盖。
7.最后,加入4勺白糖。
8.搅匀,即成。
食材明细:
主料::小米50g,桂圆8颗,
辅料::冰糖1块,
桂圆小米粥的做法步骤:
1.小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。
2.煮开后加入冰糖转小火焖煮。
3.买的新鲜桂圆。
4.去外壳去核剥好。
5.煮好的小米。
6.加入桂圆肉。
7.搅拌均匀。
8.小火焖煮几分钟即可。
9.孕妇不宜喝加了桂圆的粥。
10.桂圆性温味甘,多食极易上火。
食材明细:
主料::桂圆4个,红枣6个,糯米100g,红糖适量,清水适量,
辅料::枸杞适量,
桂圆红枣糯米粥的做法步骤:
1.准备用料
2.糯米洗净提前浸泡半小时
3.红枣洗净去核
4.干桂圆去壳洗净
5.养生壶中加入水,倒入洗净的糯米
6.加入红枣和干桂圆
7.选择花茶功能
8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9.第二个花茶程序结束加入枸杞,再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
10.成品
食材明细:
糯米(紫)100克,桂圆50克,鸡胸脯肉50克,盐1克,白砂糖5克,味精1克
桂圆鸡丁紫米粥的做法步骤:
1. 桂圆剥皮洗净;
2. 鸡胸肉洗净后切丁;
3. 紫糯米洗净后用水浸泡2小时;
4. 锅置火上,放入鸡汤与紫糯米,大火煮开后转小火;
5. 放入桂圆后,用小火熬煮30分钟;
6. 放入鸡肉丁、盐、白糖,继续熬煮20分钟,加味精即可。
食材明细:
主料::红枣5-8个,桂圆干5-8粒,糯米2/3电饭煲量杯,
辅料::水半煲,
配料::红糖适量,
红枣桂圆糯米粥的做法步骤:
1.将红枣剪成两边,去核;
2.冼米下电饭锅,开煮饭档,盖盖子时筷子隔开盖,以免烧开时粥水溢出,也可放红枣和桂圆或可等米开花时放也可以;
3.到米开花时放红枣和桂圆,改成慢火档,熬到粥绵便可,此时的粥应是有少许甜味,如果想再甜些,可加适量红糖,再大火档,等糖溶化即可食用。
小贴士:
一、据说红枣核燥热,广东人用汤或药用时喜欢把核去掉才下煲入药;
二、如果想粥甜些,建议加红糖,这样粥有红糖味与红枣味相衬,视觉和味觉效果更佳。
食材明细:
主料::糯米50克,黑米30克,
辅料::红枣10粒,桂圆20粒,
配料::红糖随意,
红枣桂圆黑米粥的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.红枣用清水浸泡。
3.大米和黑米也用清水浸泡洗净。
4.桂圆剥去外壳洗净备用。
5.免火再煮锅内胆加入适量的清水烧开,加入红枣和桂圆。
6.在放入糯米和黑米。
7.加盖大火煮上10分钟。
8.然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟即好,食用的时候可随意加入红糖。
小贴士:
此粥适合女性,补血效果很好,最好食用的时候加入红糖效果更佳。
食材明细:
主料::黑米适量,红枣适量,桂圆肉适量,
辅料::盐适量,
桂圆红枣黑米粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.将黑米洗净泡一夜,红枣,桂圆肉洗净。
3.将食材全部放入大内胆中,加入适量的水。
4.将蒸格放入162美人煲的不锈钢内胆中,并加入适量的水,不要超过最高水位。
5.将大内胆放入嘿罗不锈钢内胆中,盖上盖子,选择功能键:粥类,然后按开始键。炖3小时,美味的桂圆红枣黑米粥完成。
小贴士:
黑米一定要提前浸泡,不然不容易煮烂。
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆粟米粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红枣桂圆黑米粥专题,希望您能喜欢!