食材明细:
主料::黄小米100g,桂圆10g,红枣干10g,枸杞5g,
辅料::红糖适量,
黄小米红糖粥的做法步骤:
1.小米清洗干净。
2.加400ml冷水,先用大火煮开,然后调小火煮40分钟。
3.起锅后加入红糖即可。
小贴士:
加点枸杞、桂圆、红枣味道也是不错的。
食材明细:
主料::小米100克,
辅料::桂圆肉30克,
#粥#桂圆小米粥的做法步骤:
1.所有食材
2.将小米和桂圆肉洗净
3.锅中放水放入小米
4.再放入桂圆肉
5.然后放入电压煲内,盖好盖插上电,按煲粥键20分钟即可
6.成品图。
工作太忙,熬到指甲的半月都不见了,严重缺气血。小米营养价值非常丰富,含有多种微量元素和维生素,这款粥加上红枣枸杞,补心脾,益气血,降脂护心,延缓衰老,美容养颜。是女人非常好的滋补品!
材料:
小米,桂圆,红枣,枸杞,
小米桂圆补血粥的做法的做法步骤:
步骤1,先冷水泡小米一个小时,泡过比较容易煮烂,节省时间和能源。放入煮沸的水中,武火调到文火继续煲。
步骤2,洗净红枣枸杞桂圆,红枣去核,带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆,煲了半个小时之后加枸杞。
步骤3,加上枸杞之后,继续煲十分钟,调味,搞掂!
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