糯米滋的主要原料采用在北方被称为是粗粮的糯米,糯米的功能是温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。因为含钙高,所以糯米滋还有很好的补骨健齿的作用。玉食这款糯米滋和南瓜、红豆搭配,又做成南瓜的造型,升级的色香味视觉享受。
金瓜糯米滋的做法
1、材料:糯米粉180克,澄粉35克,椰蓉10克,熟豆沙80克,抹茶粉2克,糖、水、色拉油适量(豆沙是甜味的我就没用糖)。
2、南瓜去皮切成块。
3、放入蒸锅蒸熟。
4、南瓜蒸打成泥或者碾成泥倒入盆中。
5、把150克糯米粉和30克澄粉混合均匀加入热的南瓜泥中,搅拌一起稍凉。
6、30克糯米粉和5克澄粉和2克抹茶粉混合均匀。
7、加入热水搅拌成雪花状稍凉。
8、两种面和成光滑的南瓜糯米粉团和抹茶粉团。
9、南瓜面团做成大小一致的小剂子,豆沙做成比南瓜球小的球,抹茶面团做成花生米大的剂子。
10、手上沾点油润手取南瓜球按成圆饼包入豆沙馅。
11、收口滚成光滑的球形,放置在板上。
12、用梳子(我是厨房专用的,没有可用牙签)压出南瓜的花纹。
13、再用抹茶面团做成瓜蒂。
14、金瓜糯米滋胚做好了。
15、玉米皮(或者直接在蒸笼上)抹一层薄油,放入糯米滋胚盖盖。
16、开锅蒸5-8分钟停火,盖2分钟出锅。
17、蒸好的金瓜糯米滋底部趁热滚上一层椰蓉,糯米滋就做好了。
18、成品,q弹润滑色彩亮丽,形象逼真。
网站小提示
金瓜和鲣鱼不能一起吃:鲣鱼即黑鱼,《本草纲目》称其为鳢鱼,俗称火柴头鱼。此鱼性味甘寒,具有下气利水之功效;而金瓜性味甘寒。二者同属寒性,不宜同食,否则伤肠胃、损正气。此外,金瓜与鲣鱼都含有复杂的生物活性物质与酶类,若二者同
金瓜和蟹不能一起吃:蟹肉味咸性寒,有微毒,而金瓜性味甘寒,二者都属寒凉之物,若同食,会损害人体肠胃功能,甚至引起腹泻、肚痛等症状,对人体健康不利。
食材明细:
主料::糯米粉一碗,芒果一半,
辅料::玉米淀粉一勺,糖适量,牛奶一袋,椰蓉适量,玉米油一勺,
芒果糯米滋的做法步骤:
1.将糯米粉和玉米淀粉,倒入碗内搅拌,放入适量糖,一匙玉米油,再倒入250克牛奶,搅拌到无颗粒稠状,放入锅内大火蒸15分钟,拿出来冷却
2.将芒果切丁
3.将椰蓉小火稍微炒一下,一分钟即可,这样吃起来香香的
4.将手上沾水,取出一块糯米压扁,放入一颗芒果粒,团成圆,粘上椰蓉即可!
小贴士:
放冰箱冷藏后再吃更美味
食材明细:
主料::糯米250克,
辅料::水270克,椰蓉适量,红豆沙馅200克,
椰蓉豆沙糯米滋的做法步骤:
1.糯米淘洗干净,倒入面包机桶中,放入清水,浸泡糯米40分钟;一定要把刀安装到位
2.这是浸泡后的糯米
3.盖上桶盖,选择:18~年糕程序,时间按照默认,按启动,面包机开始工作;我们做其他的事,无需顾及它
4.准备椰蓉,我是用椰丝打的
5.面包机开始进入搅拌的过程,此时已看不到糯米的影子
6.时间到,有提示音响起,糯米已经变成了年糕,带手套提出桶
7.案板上铺一张保鲜膜,上面撒一点凉开水,刮刀沾凉开水刮出年糕至案板上,手上沾点凉开水,反复折叠按压年糕几次,增加年糕的弹性
8.揪一块年糕(大小随意)压扁,放入适量的豆沙馅
9.包成圆球,放入盛椰蓉的盘子中滚一遍,沾满椰蓉后装入小盘中,即可食用
小贴士:
全程完全自动,无需去干扰它,声音也非常静,体积也较小,确实不占地方;年糕无添加剂不可久放,一次也不能吃太多。
食材明细:
主料::糯米粉150克,澄粉30克,紫薯150克,
辅料::豆沙馅80克,椰蓉20克,糖适量(本菜谱豆沙是甜的,没配糖),水(奶)适量,
紫薯糯米滋的做法步骤:
1.材料:糯米粉150克,澄粉30克,椰蓉20克,熟豆沙80克、糖、奶(水)适量(豆沙是甜味的我就没用糖)
2.材料:紫薯150克。
3.糯米粉和澄粉混合一边浇入开水,一边用筷子搅拌成雪花状,停止加水。
4.紫薯蒸熟,趁热去皮碾成泥(本人试过几次,去皮蒸熟的紫薯味道不如带皮的香甜)。
5.烫成雪花状的糯米粉泥加入热的紫薯泥中,用蒜臼锤碾和充分粘合在一起。
6.和成光滑的紫薯糯米粉团。
7.紫薯面团做成大小一致的小剂子,豆沙做成比紫薯球小的球。
8.紫薯球按成圆饼包入豆沙馅。
9.收口滚成光滑的球形,糯米滋胚做好了。
10.玉米皮(或者直接在蒸笼上)抹一层薄油,放入糯米滋胚盖盖。
11.开锅蒸5分钟停火,盖2分钟出锅(我做的直径大概2厘米,一口一个的,蒸制时间根据自己做的大小调整)。
12.蒸好的糯米滋趁热滚上一层椰蓉,糯米滋就做好了。
13.成品,Q弹润滑色彩亮丽,作为宝宝和您出门游玩的小点心很好呀。
很喜欢糯米滋那糯糯的软软的口感,更喜欢内馅水果味的,摒弃了以前太甜的馅料,用水果做馅料,米道不是一般的好吃,真的,不妨你也可以试一试尝一尝的哦。
用水果做馅的灵感还是来自于:有次在我儿子姑妈家吃了某品牌的水果糯米汤圆,我LG当即说好吃,回家后就去超市买了2袋,说心里话,价格不便宜,小小汤圆16个卖20元多,我觉得很贵的而且馅料是一点点。喜欢吃水果糯米滋,自己动手做,不仅卫生实惠而且可以按自己喜欢做各种水果馅料。我做过葡萄、黄桃、芒果,相比较葡萄是最易包的不易破。
本来用葡萄也是抱着试试看,心想会不会葡萄经过蒸煮后成一泡甜水或有酸味,没想到,出品后的糯米滋竟然超出我想象的好吃,浓郁葡萄的汁水和浑圆的葡萄浑然一体,一口味甜汁蜜、、、真的好吃,你吃了就知道其中滋味。
建议如果用葡萄的话,要挑选奶油无核的葡萄。
特点:软香糯甜、多汁多味。吃起来不会太甜太腻,味道正正好,外皮糯米滋很Q很糯的~
椰香水果糯米滋
食材:糯米粉200克、澄粉100克,白糖30克,奶油无核葡萄13个(一个糯米滋放一颗)、植物油适量、椰蓉适量。
椰香水果糯米滋的做法
1、将糯米粉和澄粉白糖拌匀,加入开水搅拌均匀拌匀,葡萄洗净去皮待用。面团分等份,取一份揉园后压扁,包入一颗去皮葡萄。
2、包圆,收口。
3、全部包好后,在蒸锅底下垫一张玉米皮,防沾底。
4、冷水起锅,中火蒸8分钟即可。
5、将蒸熟糯米团放在涂有油的盆子里滚一下,让面团均匀沾上油,再在椰丝里滚一下,均匀沾上椰丝。
绵糯香甜,冷吃热吃都可。
不吃时,放入密封盒内置冰箱,吃时微微热下即可。
美食小提示
1.和面要用开水。糯米粉和澄粉比例2:1
2.内陷最好用无核葡萄,也可以用黄桃、芒果等水果。
3.圆子底下垫玉米皮或胡萝卜都可以,以防沾底。
网站小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
水果和萝卜不能一起吃:同食容易患甲状腺肿
买了一包椰丝,不知道怎么做,在网上找来找去,找到糯米滋,正好材料都有,就做了这个红薯糯米滋
材料:
糯米粉1cup,低筋面粉1/8cup,椰丝1/4cup,红薯一个,糖20g,牛奶1/2cup,油一小勺,,
红薯糯米滋的做法的做法步骤:
步骤1,将糯米粉,面粉,牛奶,油,糖和成面团,把面团分成20等分
步骤2,红薯放在微波炉里打8分钟
步骤3,取出红薯去皮,放保鲜袋里用擀面杖压成泥
步骤4,将红薯泥包到糯米团里,用手搓圆(感觉就像是搓汤圆啊。。。。)
步骤5,上蒸锅沸水蒸10分钟
步骤6,趁热把糯米球放到椰丝里面打个滚,哈哈哈。
食材明细:
主料::紫薯200克,南瓜200克,糯米粉适量,
辅料::绵白糖50克,
南瓜紫薯糯米滋的做法步骤:
1.提前备好所需材料。
2.蒸熟的紫薯压成泥,揉搓成一个个小圆子备用。
3.糯米粉加入热水揉成一个面团。取一个剂子搓圆压扁捏溥、包上紫薯球、收好搓圆,依次放入蒸锅,水开中火蒸20分钟。
4.椰蓉准备好,马上趁热滚上椰蓉即可。做好的成品图。
5.成品图。
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